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健康知识 |
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| 怎样自然丰胸？教你最安全的丰胸方法 |
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| 怎样自然丰胸?一：食疗丰胸现代医学早就证明，女人的发育与食物有着莫大的关系。要知道，是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强的发... |
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| 2016-12-31 878℃
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美容
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| 瘦腿针有副作用吗？打瘦腿针有效果吗？ |
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| 瘦腿针有副作用吗?瘦腿针有没有副作用，首先要看患者所选择的医院是不是一家大型和专业的整形医院，因为专业的专家能够好的部位和剂量以及浓度，从而避免出现副作用。但是，对于打完瘦腿针的朋友来说，还需要... |
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| 2016-12-31 323℃
分类：
美容
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| 如何丰胸？掌握三大方法 |
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| 如何丰胸一：叩击法叩击法能有效乳腺，让有第二次发育的机会。首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左... |
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| 2016-12-31 758℃
分类：
美容
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| A4腰什么的弱爆了！现在流行A4腿 |
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| 继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。所谓A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰了。众所周知，A4纸的规格是... |
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| 2016-12-31 430℃
分类：
美容
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| 假体丰胸方法及优点是什么？ |
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| 假体丰胸方法的优点：(1)安全性40年来的大量临床实践证明，假体对人体无毒、无害、无作用，不会对人体造成危害。更让人放心的是无致癌性，是目前乳术的首选材料。(2)可靠性假体能立竿见地塑造出外形自... |
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| 2016-12-31 388℃
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美容
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| 俯卧撑的好处 有效锻炼全身肌肉更紧致 |
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| 俯卧撑的好处俯卧撑可以发展人的上肢力量和腹肌力量，提高人体静力性和动力性力量素质，另外还可以改善人体生理机能。对于发展平衡和支撑能力起到重要的作用，有助于改善骨骼的坚实、关节的灵活性、韧带的牢固... |
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| 2016-12-31 623℃
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美容
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| 动感单车的好处在哪里？ |
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| 动感单车的好处：动感单车巧妙地结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导，模拟出在高山、平地和沙滩等多种路况上骑行的效果，制造出令人兴奋的运动感。动感单车一节课约为50分钟，分为7分钟热... |
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| 2016-12-31 751℃
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美容
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| 室内有氧运动 试试这5种器械吧！ |
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| 室内有氧运动器械锻炼时要注意：1、在借助器械进行有氧运动时要注意运动的速度以及器械阻力的调整，比如提升跑步机的坡度，增加踏步机踏板的阻碍力，否则低强度的运动是无法大量消耗热量的。2、和户外慢跑一... |
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| 2016-12-31 736℃
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美容
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| 壮硕的手臂真的太雷人！瘦手臂最快最有效的方法 |
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| 标准的手臂粗细到底是什麽?好像没有什麽特别的数据规定。不过想知道自己的手臂是否过粗，其实可以藉由公式算出来喔!理想的成人女性手臂的粗细应该介於身长(cm)×0.145～0.16之间。... |
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| 2016-12-30 589℃
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美容
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| 4个运动轻松减掉手臂赘肉 6招狂减手臂拜拜肉 |
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| 4个小运动轻松减掉手臂赘肉瘦手臂运动一：前倾平举双臂自然站立，两腿自然打开与肩膀同宽，膝盖微微半蹲，让上身向前倾20度，保持腰部和背部挺直状态。然后将双手臂同时向外打开，提高手臂直到肩高或者略低... |
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| 2016-12-30 192℃
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美容
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| 打羽毛球能减肥吗？瘦身塑体效果好 |
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| 打羽毛球能减肥吗?一般说来，羽毛球专业运动员的身材都是个顶个的棒。正因如此，打羽毛球成了很多减肥人士的不二选择。那么，打羽毛球真能达到减肥的目的吗?打羽毛球能减肥吗?且看三大好处一、羽毛球运动可... |
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| 2016-12-30 882℃
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美容
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| 动感单车减肥 动感单车怎么骑瘦的快？ |
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| 动感单车减肥怎么骑瘦的快？增加强度查心率达到减脂心率了才能减肥，算好自己的减脂心率，在动感单车运动时保持在这个区间就能保证更好地减脂。具体做法是：以自己的6成极限速度骑行5～7分钟，其次是用心率... |
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| 2016-12-30 667℃
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美容
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| 游泳能减肥吗？避免误区才能减肥成功 |
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| 游泳能减肥吗?游泳是一种有氧运动，很多人会选择游泳来减肥。但不少发现游泳减肥的效果，并不那么尽如人意。专家认为，游泳减肥的方式不正确，很有可能会越减越肥。人在水中活动的阻力比在陆地大12倍。因此... |
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| 2016-12-30 365℃
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美容
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| 丰胸食谱大全及做法 让你想要多大有多大 |
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| 丰胸食谱大全及做法一、花生炖猪蹄材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。特点及功效：想要丰胸的大多数都听说过这道菜，好吃解... |
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| 2016-12-30 641℃
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美容
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| 仰卧起坐能减肥吗？慢慢做更有效 |
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| 仰卧起坐能减肥吗?仰卧起坐慢慢做才能减肥一些做仰卧起坐的朋友都觉得仰卧起坐不能消除腹部的脂肪，他们长期坚持做仰卧起坐，但是只有刚开始的时候效果比较好，后来就没什么效果了，这是为什么呢?原因是人体... |
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| 2016-12-30 918℃
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美容
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| 什么叫有氧运动？让你7天练出魔鬼身材 |
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| 什么叫有氧运动?其实有氧运动就是说当人体在进行氧气充足供给的时候开始的一项锻炼运动。也就是说，在运动的时候人体呼出的氧气和供给的氧气达到了一个平衡。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运... |
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| 2016-12-30 897℃
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美容
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| 怎样能快速瘦腿 分享快速瘦腿的方法 |
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| 怎样能快速瘦腿?一：运动瘦腿1、骑自行车瘦腿骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以很好地减掉... |
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| 2016-12-30 381℃
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美容
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| 快速瘦腿的方法 女生瘦腿有效的方法 |
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| 快速瘦腿的方法第一招腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的“第四围问题”腿部累积的和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小... |
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| 2016-12-30 835℃
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美容
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| 自体脂肪丰胸缺点有哪些 |
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| 自体脂肪丰胸缺点1、因存在自体脂肪丰胸吸收的问题，部分人有再次手术的可能，也是自体脂肪丰胸不足之一。需多次进行手术。2、由于女性的自身提供的空间有限，一次注射脂肪细胞不能太多，否则会有部分脂肪细... |
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| 2016-12-30 641℃
分类：
美容
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| 怎么样瘦小腿 瘦小腿最有效的方法 |
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| 怎么样瘦小腿?瘦小腿第一步：先用温热水泡脚15分钟，帮助僵硬的腿部肌肉放松，接下来的效果也会更好。瘦小腿第二步：选择有助舒缓或者排水肿的油，均匀涂抹整个小腿后，就可以开始喽。瘦小腿第三步：从脚掌... |
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| 2016-12-30 307℃
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美容
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| 减肥瘦腿方法 最快最有效的瘦腿方法 |
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| 减肥瘦腿方法坐椅子方法1、坐在椅子上，眼视前方，双手支撑在椅面上，双腿向前抬起，绷直，然后勾起脚尖，让脚跟和小腿肚的肌肉得到充分的拉伸，紧实小腿，达到瘦小腿的目的。时间维持大概5秒。2、脚踝用力... |
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| 2016-12-30 419℃
分类：
美容
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| 瘦腿针会反弹吗 打瘦腿针有哪些注意事项 |
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| 瘦腿针会反弹吗选择正规医院现在的医学表示，只要是在正规的整形医院机构用正规的方法来进行瘦腿针的方法来瘦腿是没有副作用的，现在的瘦腿针都是采用注射肉毒杆菌的方法的，这个肉毒杆菌是通过阻断神经的作用... |
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| 2016-12-30 531℃
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美容
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| 瘦小腿方法 这样做让你告别萝卜腿 |
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| 瘦小腿方法运动瘦小腿一般情况下，很多妹子都喜欢去健身房，在跑步机上锻炼。在跑步机上跑步，不仅能瘦腿，还可以锻炼全身当然，如果你想要快速有效的瘦局部，比如说腿部的话，你不妨这样。交互蹲跳;一天做3... |
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| 2016-12-30 717℃
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美容
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| 瘦小腿的最快方法 让你秀出时尚性感 |
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| 瘦小腿的最快方法1.饮食定型法晚间少吃淀粉质，晚餐或宵夜吃下大量淀粉质，缺少消耗卡路里的活动与时间，就会形成脂肪细胞聚集，特别容易大量囤积在下半身，萝卜腿也就浑然成形了!几种食物越吃腿越瘦，紫菜... |
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| 2016-12-30 469℃
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美容
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| 腹部减肥法 打造完美好身材 |
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| 腹部减肥法明星减肥法适合人群：腰腹部局部肥胖者实行方案：明星秘籍很简单，一就是管住嘴，午餐只喝牛筋汤配几口米饭和水煮青菜，减肥同时更有精力呢，二就是坚持使用健康的减肥产品，再配合适当的运动，很快... |
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| 2016-12-29 427℃
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美容
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| 打瘦腿针有副作用吗 你知道吗 |
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| 打瘦腿针有副作用吗几乎已经成为现在女性常谈论的一个话题。瘦腿针在现实生活中已经日益流行，很多女性都想要拥有一双修长的腿，往往却不如意。很多人由于不注意平时的饮食、不锻炼而造成腿粗。瘦腿针可以帮助... |
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| 2016-12-29 939℃
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美容
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| 打瘦脸针的副作用 瘦脸针小知识 |
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| 打瘦脸针的副作用首先，瘦脸针只是俗称，真正注射到皮肤起到瘦脸作用的是肉毒素，虽然肉毒素有剧毒，但应用在医学美容层面的肉毒毒素已经经过处理和稀释，目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，并不... |
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| 2016-12-29 259℃
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美容
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| 腹部减肥法 腹部减肥最快的方法 |
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| 腹部减肥法第一套：动作1仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝懵２⑶膝。动作2靠腹部力量抬上半身，下背贴地，回动作1，重复15次为1回，做4回。动作3趴姿，前臂撑地呈90度，腰以上离地，背打直，脚与肩... |
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| 2016-12-29 225℃
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美容
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| 紧身美臀 打造性感美臀的简单方法 |
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| 紧身美臀，久坐、缺少锻炼是下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起肌肉酸痛、松垮无力。渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积，形成肚腩。严重影响女性形体美。另外怀孕产后也会造成下垂。5个美... |
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| 2016-12-29 783℃
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美容
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| 瘦小腿的最快方法 怎么瘦小腿上的肌肉？ |
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| 瘦小腿的最快方法饮食瘦腿法晚间少吃淀粉质，晚餐或宵夜吃下大量淀粉质，缺少消耗卡路里的活动与时间，就会形成脂肪细胞聚集，特别容易大量囤积在下半身，萝卜腿也就浑然成形了!几种食物越吃腿越瘦，紫菜、芝... |
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| 2016-12-29 803℃
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