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母婴 _ 健康知识

孕妇补钙食谱有哪些？豆腐炖鱼补钙     豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还... 2015-11-02    711℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇应多吃三种黑色食物：黑芝麻     人工生产的黑色食品，其目的是为了人们的食欲，如乌梅、豆豉、酱油、松花蛋等。目前黑色食品的概念... 2015-11-02    442℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

冬至孕妇养生食谱：时蔬蒸饺的做法     冬令进补有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。专家认为，冬令进补时间... 2015-11-02    233℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕初期吃什么食物？食物要精熟     二月妈咪还是要避免食用带有腥味和臊味的食物，这可是会影响到宝宝的小脸蛋哦。从第四周起，胚芽就... 2015-11-02    248℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇不宜吃太多水果或致贫血！     水果营养丰富，含有丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质... 2015-11-02    435℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

准们不能吃什么水果？     孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，... 2015-11-02    243℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期饮食禁忌：禁喝红茶     无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕得留意了，要知道咖... 2015-11-02    174℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

需要孕妇忌口的食物：过多的酸性食物     研究发现，过多的食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，孕妇的体液会形成“酸化&... 2015-11-02    800℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇不宜吃什么？不宜高糖饮食     科学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少... 2015-11-02    133℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇最佳粥品：小米鸡蛋粥     香菇10克，鸡肉50克，猪肚200克，大米100克，姜丝适量。将香菇泡发后切成丝，鸡肉、猪肚... 2015-11-02    408℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃猕猴桃有什么好处？     胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维生素C和维生素E能够提高身体的抵抗... 2015-11-02    448℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

秋季吃什么水果有利于孕妇？     石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类... 2015-11-02    833℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇怎么吃才能提高宝宝视力？     从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新... 2015-11-02    801℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

什么瓜类是孕妇可以吃的？     孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。怀孕晚期，孕妇常会发生... 2015-11-02    905℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

哺乳期要注意什么？避免性的东西     对哺乳来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳在自行服药前，要主... 2015-11-02    189℃ 分类： 母婴  -  产后知识

产后腰疼怎么办？     说起产后腰痛，可是笔者的亲身经历。十月怀胎终于完成了伟大的使命，可是接下来的烦恼也来了，因为... 2015-11-02    515℃ 分类： 母婴  -  产后知识

腿抽筋不一定是缺钙-孕期如何补钙？     如果饮食不能满足钙的需求量，则需要补充钙剂。碳酸钙的吸收率比较高，利用率比较好，建议购买碳酸... 2015-11-02    392℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

孕妇如何补钙？补钙并非越多越好     孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过... 2015-11-02    786℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

怀孕四个月的饮食原则：适量增加主食     副食能全面补充各种营养素，全面多样、荤素搭配既可以保障能量供应，又可以补充特殊营养素。要在主... 2015-11-02    702℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

孕期如何补铁？荤菜有利于铁摄入     动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、... 2015-11-02    565℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

哺乳期的催乳食谱：黑芝麻甜酒     如果一次只喂一边，受的减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小... 2015-11-02    690℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

孕妇体重如何增长才合理？孕期小知识     叶酸属于B族维生素的一种，它作为一碳单位转移酶的辅酶，在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞... 2015-11-02    219℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

产后奶水少怎么办？多食金针菜     夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳要注意抓紧时间休息，... 2015-11-02    580℃ 分类： 母婴  -  产后饮食

孕吐危险吗？孕吐怎么办？     孕期尽量少吃多餐，孕妇本身胃肠道蠕动较慢，所以不要一次性吃入过多食物，如果强迫自己大吃特吃，... 2015-11-02    443℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

孕妇如何预防牙周炎？     十月怀胎是一件很伟大的事情，也是一件很辛苦的事情，因为，在这个漫长的过程中，孕妇和胎儿都要经... 2015-11-02    497℃ 分类： 母婴  -  怀孕知识

宝宝有恋物癖怎么办？     最近有一个朋友跟我讲他们家可爱的宝宝，不过说到一个现象，她自己有点担心：宝宝今年1岁了，非常... 2015-11-02    536℃ 分类： 母婴  -  育儿知识

小儿疝气的症状表现有哪些？如何防治？     小儿疝气也是一种比较常见的疾病，一本情况下多见于男孩子，而且，很多男孩子生下来就存在，只要一... 2015-11-02    338℃ 分类： 母婴  -  育儿知识

孕期饮食原则：要吃双倍的东西吗？     素食者可能分为两类：只是不吃肉的素食者，和不吃所有与动物有关的食物的素食者。只是不吃肉的素食... 2015-11-02    688℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕吐怎么办？这些果汁帮你缓解     柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果... 2015-11-02    772℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇冬季饮食禁忌：忌吃生冷食物     一些辛辣的水煮食物让很多人吃得痛快却排得痛苦。这些食物很容易使人“上火&rdqu... 2015-11-02    824℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

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