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母婴 _ 健康知识

怀孕期间最佳食物有哪些？柚子     梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当... 2015-11-03    476℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

炎热天气孕妇应该如何饮食？     天气炎热，很多准都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准还要均... 2015-11-03    677℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

吃鸡蛋营养-但孕妇不可盲目吃鸡蛋     油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常... 2015-11-03    382℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇如何吃辣椒？孕妇吃辣椒的好处     食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使烧灼刺疼，... 2015-11-03    762℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇缺铁的症状-孕妇如何补铁？     樱桃娇小玲珑、惹人怜爱。吃起来也是甜中带酸，果肉纯美。在补铁的水果家族中，樱桃的含铁量可是位... 2015-11-03    441℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇饮食不健康或会导致孩子心理问题     如果孕妇食用不健康的食物，孩子出生后较可能出现行为问题；如果孩子食用垃圾食物也会增加忧郁、焦... 2015-11-03    721℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期合理饮食有什么重要性？     奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，... 2015-11-03    858℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期多吃全麦食物少吃甜食     水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以... 2015-11-03    517℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

准不宜嗜食酸性食物-孕期饮食注意事项     国外研究指出，酸性食物和物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液... 2015-11-03    463℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇饮食应少放盐避免盐分过多摄入     防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准带来负担，准很容易发生便秘。由于便秘，又... 2015-11-03    551℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

准要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌     孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食... 2015-11-03    372℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孩子长不高？多吃这6种食物     现在很多年轻的家长都非常关注自己孩子的身高，还有个别家长"过度关注"孩子身高，比如会给幼小的... 2015-11-03    126℃ 分类： 母婴  -  宝宝饮食

多吃什么补充什么才能生出聪明宝宝？     铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示... 2015-11-03    317℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

宝宝营养不良有哪些表现？怎么调理？     你家宝宝最近的情绪是否不佳？是否容易发脾气，惊恐不安，失眠健忘？原来活泼精灵的他（她）变得郁... 2015-11-03    723℃ 分类： 母婴  -  宝宝饮食

孕期便秘要注意什么饮食事项？     孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时... 2015-11-03    822℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期饮食规则：应注意烹调清淡     蛋白质是生命的物质基础，大脑、血液、骨骼、肌肉、皮肤、毛发、内脏、神经、内分泌系统等都是由蛋... 2015-11-03    490℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇应远离桂圆！孕妇不能吃什么？     可乐型饮料也是准禁喝的。一般可乐型饮料都含有、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、进入孕妇体内后，... 2015-11-03    552℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

排骨汤怎么做更适合孕妇？     准以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标... 2015-11-03    652℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇夏季粥谱：枸杞叶芹菜粥     芹菜加热后会分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱... 2015-11-03    420℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇到底可以喝碳酸饮料吗？     碳酸饮料多含有磷酸、碳酸，与体内的钙发生化学反应，生成碳酸钙等不利于人体吸收的物质。孕妇喝碳... 2015-11-03    397℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

怀孕期间5大营养素绝不可少     怀孕是生命期中最需要营养的一个阶段。卵在9个月的时间内成长5000倍成为一个婴儿，所需要的所... 2015-11-03    374℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

不孕？或许是这些食物你吃多了！     许多女性工作劳累时，喜欢用咖啡来提神。然而全国环境卫生科学研究所的研究职员对104位希看怀孕... 2015-11-03    136℃ 分类： 母婴  -  不育不孕

怀孕初期吃这些食物或致流产！     研究发现，怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。如果是生产后的孕妇，... 2015-11-03    629℃ 分类： 母婴  -  不育不孕

产后如何瘦身？教你几款瘦身操     有一个问题始终缠绕着刚为人母的女性们，看到孩子呱呱坠地，心中是无限的喜悦，但是看着自己臃肿的... 2015-11-03    950℃ 分类： 母婴  -  产后知识

孕中期吃什么水果最好？     有些孕妈咪认为苹果有安胎作用，实际上苹果只能起到补充维生素的作用，吃多了反倒会产生腹胀感，容... 2015-11-02    678℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕期需注意饮食均衡：避开食物污染     在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的... 2015-11-02    746℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕早期应该如何吃？应吃软怕冷     选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐... 2015-11-02    146℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

孕妇吃什么蔬菜？孕妇多吃黄花菜     黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合... 2015-11-02    234℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

备孕的女性应遵循什么饮食原则？     优质蛋白质是指容易消化吸收的蛋白质，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆制品等。维生素以A、D、... 2015-11-02    1023℃ 分类： 母婴  -  孕前饮食

准饮食误区：营养多总比少强     很多准在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠... 2015-11-02    773℃ 分类： 母婴  -  孕妇饮食

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