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母婴 _
健康知识 |
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![母婴]()
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| 孕妇如何补钙？孕妇补钙的方法 |
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| 补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一... |
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| 2015-11-01 244℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕期怪癖详解：看到香菇类形状就想吐 |
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| 原则上让自己舒适是没有什么关系的，但是如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也可能造成长时间神经，导致水肿的情况较为严重。所以建议孕妈咪不要固定一个姿势超过2个小时以上，即使是工作需... |
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| 2015-11-01 766℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 怀孕的你需要怎么补钙？孕妇补钙常识 |
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| 在我们的日常饮食中，孕妈们每天能够获得400-500毫克的钙，所以在孕早期只要注意多吃含钙量高的奶制品、豆制品，再通过适量的户外运动，补充维生素D以促进钙质的吸收，基本上不需要额外补钙。怀孕1... |
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| 2015-11-01 396℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕妇肠胃炎应该如何保健呢？ |
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| 孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对于那些变质的食物最好不要进食，不喝生水，而生吃瓜果一定要烫洗，养成饭前便后洗手的良... |
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| 2015-11-01 152℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕期贫血怎么办？孕期如何补血？ |
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| 孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能... |
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| 2015-11-01 669℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕妇需要补充什么营养元素？ |
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| 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外... |
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| 2015-11-01 202℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 如何补钙？孕妇应把纯牛奶酸奶交替喝 |
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| 相对而言，牛奶是高脂高胆固醇，孕妇日常饮食的胆固醇脂肪摄入已经很丰富，所以奶粉会降低这些营养素的含量。孕妇需要额外添加DHA帮助胎儿脑部发育，牛奶中几乎不含。此外，牛奶中铁的含量也不够丰富，没... |
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| 2015-11-01 692℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕妇如何预防痔疮？应避免久坐 |
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| 这个是很多准没有注意到的，如果是上班的，孕期大部分都是在上班的过程中，如果不上班的，很多的都利用打麻将来消磨时间，建议平时要定时活动一下，不要长时间坐着，长时间久坐，是很容易得痔疮的。 孕妇如... |
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| 2015-11-01 329℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕期感冒不怎么才能好？ |
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| 感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2―3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发... |
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| 2015-11-01 557℃
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母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 孕妇能吃粉丝吗？孕妇粉丝的做法 |
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| 粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。 粉丝... |
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| 2015-11-01 840℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇湿气重吃什么？苦瓜猪瘦肉汤祛湿 |
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| 用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用... |
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| 2015-11-01 364℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 取环后怀孕需要注意什么饮食事项？ |
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| 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生... |
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| 2015-11-01 157℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇营养鸡汤做法-孕妇喝鸡汤的好处 |
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| 孕妇喝鸡汤对胎儿没有影响，可以把鸡皮和表面的脂肪去掉避免太油腻，鸡汤满足孕妇对蛋白质的需求。偶尔喝鸡汤对孕妇是有好处的。孕妇后期要多补补，因为孩子在中后期发育的非常快，营养跟不上会导致孩子发育... |
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| 2015-11-01 737℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以喝乌梅汁吗？乌梅汁有什么功效？ |
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| 用纯正碳薰乌梅萃取原汁，加上砂糖及水调和而成，不含人工色素及防腐剂，属上成天然饮品。老人饮用可降血压血脂，消除胆固醇，小孩饮用可保护肠胃，消暑开胃，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素。这种... |
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| 2015-11-01 560℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 产妇鱼汤的做法-产妇喝鱼汤的好处 |
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| 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾并心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、... |
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| 2015-11-01 325℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇血糖高的食疗方：苦瓜来降血糖 |
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| 古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁... |
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| 2015-11-01 894℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃仙贝吗？仙贝的做法 |
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| 仙贝是一种米果。他们有各种形状，大小，和口味，通常咸味，但也有甜的。仙贝是经常与绿茶相伴作为休闲小吃，并提供给到访的客人作为一个礼貌的茶点。在中国，仙贝意思也就是煎饼。还有像山东煎饼和天津的煎... |
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| 2015-11-01 438℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃橙子吗？怀孕吃橙子的好处 |
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| 孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收... |
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| 2015-11-01 447℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇如何去胎毒？去胎毒饮食 |
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| 咖啡和可乐的主要成分为、可乐宁等生物碱。和可乐宁是一种兴奋中枢神经的物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁... |
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| 2015-11-01 145℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇应该如何通过饮食来调理？ |
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| 生冷食物例如生菜沙拉，生鱼片，冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类，生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。太咸，太辣，烤焦及油炸... |
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| 2015-11-01 766℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕期美味鸡汤：猴头菇鸡汤的做法 |
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| 将鸡宰杀、去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净；黄芪去粗皮，与当归均洗净待用；砂罐洗净，放清水400克，然后放入全鸡。待水烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，然后加入精盐... |
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| 2015-11-01 536℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃什么不可以吃什么？ |
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| 孕早期，为孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足，孕妇会一直处于“饥饿”状态，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、... |
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| 2015-11-01 476℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以喝花茶吗？孕妇可以喝什么花茶？ |
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| 孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率... |
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| 2015-11-01 707℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇冬季不可以吃什么？少吃火锅！ |
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| 鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选，大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危... |
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| 2015-11-01 699℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇吃猕猴桃有什么好处？ |
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| 猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维C和维E可以提高身体的抵抗力，增进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养。除此以外，猕猴桃所含的酚类、糖... |
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| 2015-11-01 824℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕期美味食谱：红豆大补汤 |
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| 苹果有助消化、降血压的作用，一个人每天吃3个苹果就能维持正常血压。中医认为苹果性味干粮，有润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效。生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、... |
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| 2015-11-01 272℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇不能吃什么肉食？孕妇禁食蛙肉 |
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| 研究表明，怀孕的妇女尽量少吃动物肝脏。最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，因动物肝脏内含有过多的维生素A，会导致胎儿畸形和患先天性缺陷的危险。在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化... |
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| 2015-11-01 249℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 怀孕的准可以吃山楂吗？ |
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| 妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。现代医学临床证实：山楂对妇女... |
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| 2015-11-01 935℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 中调理祝你好孕！孕前全身调理法 |
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| 很多人都把每个月来的称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。... |
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| 2015-11-01 120℃
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母婴
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孕前饮食
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![母婴]()
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| 孕期饮食原则：不吃生鱼寿司 |
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| 怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。孕期饮食合理、体重适量增加的... |
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| 2015-11-01 874℃
分类：
母婴
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孕前饮食
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