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减肥 _ 健康知识

减肥人士吃海带可抑制脂肪吸收     减肥人士吃海带可抑制脂肪吸收 海藻酸可抑制脂肪吸收 研究发现，海带中的海藻酸（alginat... 2016-08-07    481℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

芦笋帮你瘦身消肿 低卡鲜虾炒芦笋的做法     芦笋帮你瘦身消肿 芦笋中所含的丰富叶酸成分，更有降低热量转换成脂肪的作用，且其中所含有的木糖... 2016-08-05    751℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

好吃又能够减肥的食物你知道是什么吗？     好吃又能够减肥的食物你知道是什么吗？ 1、黑巧克力 想要在两餐之间，享受巧克力零食吗？可以吃... 2016-08-04    793℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃什么食物可以帮助保持健康体重？     吃什么食物可以帮助保持健康体重？ 1、黑巧克力 你喜欢吃巧克力吗？那就尽量选择在两餐之间吃黑... 2016-08-03    716℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

甩掉腹部脂肪的小问答     甩掉腹部脂肪的小问答 1、脂肪类食物，如奶油、奶酪、肥肉等，是造成多余腹部脂肪的主因。 观点... 2016-08-03    302℃ 分类： 减肥  -  瘦腹

合理饮食减肥需要了解的事项     合理饮食减肥需要了解的事项 计算你的卡路里 要选对食物，不应该只是简单区分“好&... 2016-08-02    157℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

最好的减肥食谱有哪些    健康减肥的食谱会带给想减肥的朋友们一份即能减肥，又不失营养的很好礼物，再也不用单纯的只是不吃饭... 2016-07-21    202℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

长假后突击减肥食谱 清理肠胃去油脂    国庆长假，很多人都在饮食上没有控制好，体重也有增加，那么如何才能快速的减掉这几天的多余脂肪呢？... 2016-07-21    1001℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

海带减肥餐 让你做一个细长美人    海带的味道鲜美，营养丰富，它的成分中含有大量对人体有益的矿物元素，海带的脂肪含量非常少，但却含... 2016-07-21    959℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥去水肿先从饮食开始    因为水肿而导致身体肥胖的姑娘越来越多，这主要是因为我们在饮食上摄取了过多的盐分还有一些不良的生... 2016-07-21    636℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

简单玉米减肥早餐 营养又瘦身    很多MM减肥不吃早餐，其实这是很不科学的，不仅不能够减肥，还对身体有很大的损害。下面，39减肥... 2016-07-21    518℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

饮食减肥小技巧 教你变成“小腰精”    很多人认为运动才能瘦腰，其实，饮食减肥也可以瘦腰哦。下面，39减肥编辑教你一些饮食减肥的小技巧... 2016-07-21    893℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

揪出六种隐形致胖食品hold住身材    很多食品看上去低热量，其实这些食品是导致肥胖的致命因素。下面，39减肥编辑教你揪出6款易致胖食... 2016-07-21    634℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

秋季养生吃六种鱼 滋补健康又瘦身    秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋... 2016-07-21    634℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

为你介绍一款美味减肥食物    水果是很多朋友的大爱，大家都知道多吃水果可以补充各种维生素及营养素等，对身体健康有很多好处。因... 2016-07-21    836℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃果冻也能减肥 你知道吗    健康减肥是很多人的愿望，实际上健康减肥有许多的方法，可以通过运动，也可以通过饮食，有许多人都在... 2016-07-21    947℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

养颜又减肥的美食介绍    大家都知道猪蹄可以达到美容的功效，可是想减肥的朋友们可能认为猪蹄太有营养了，不利于减肥，其实只... 2016-07-21    187℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

为你介绍几款美味营养减肥食谱    由于人们的生活水平在不断的提高，肥胖便成了困扰人们的一个大问题，于是减肥就成为了大家关注的焦点... 2016-07-21    675℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

如何利用鸡蛋来减肥    很多减肥的朋友都看准了鸡蛋，您看的没错，鸡蛋清里全都是蛋白质，吃再多都没关系。而鸡蛋黄中含有一... 2016-07-21    922℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

能让你轻松瘦10斤的减肥食谱揭秘    加入减肥大军的人有各式各样的，有勤的、有懒的，大家的喜好各不相同，所以要给大家推荐一样的减肥食... 2016-07-21    943℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

美味的减肥食物 上汤白菜的做法揭秘    在北方生活的朋友们对白菜应该不陌生了，特别是冬天，大白菜是一种随处可见的蔬菜，大白菜其实还是一... 2016-07-21    298℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

糙米也能减肥 你知道吗    人们生活水平的慢慢提高，在我们的餐桌上经常出现一些过季的食物，过季的食物不能不说对我们的身体有... 2016-07-21    563℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

揭秘健康食物如何巧减肥    食品对于减肥来说是把双刃剑，一些食品对减肥来说是很好的，他可以帮助健康减肥，想苹果和苦瓜就是其... 2016-07-21    550℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

健康美味减肥食谱帮你瘦瘦瘦    减肥不仅要治标更要治本，为你推荐的健康减肥食谱健康美味减肥方法。让你依然能够保持良好的身材。如... 2016-07-21    641℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

黄瓜鸡蛋减肥食谱帮你快速瘦身    黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面... 2016-07-21    733℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

美容有瘦身的秋季瘦身食谱大全    秋分一过天气渐渐变冷，人的食欲也开始膨胀起来，于是肥胖又开始成为很多人的心头大事了，如果秋季想... 2016-07-21    935℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

美味豆腐饮食减肥方法    吃什么能快速减肥？我们都知道豆腐是非常好的营养食品，在，豆腐做成的料理也同样非常受欢迎。今天不... 2016-07-21    390℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

自制红薯减肥食谱 节后清肠排毒很有效    红薯饼材料：糯米粉，水，红薯。做法：1.将红薯洗净切小块上锅蒸熟取出、2.用小勺将红薯按成泥、... 2016-07-21    727℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

食物纤维排毒又饱腹 轻松就瘦身    我们一直提倡要吃粗粮，就是为了摄取食物中的纤维素。食物纤维能够帮助促进大肠蠕动，达到排毒的功效... 2016-07-21    373℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

健康减肥新吃法 吃黑米减肥 不再难“瘦”    一直瘦不了吗？要怎样减肥才好？小编为你带来饮食减肥新妙招——黑米减肥法... 2016-07-21    678℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

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