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减肥 _
健康知识 |
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| 什么方法瘦脸 饮食注意加运动瘦脸效果好 |
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| 什么方法瘦脸一：瘦脸吃什么食物 1、紫菜，紫菜具有丰富的营养，含有非常高的碘，并且富含胆碱和钙、铁，能够有效的治疗水肿，还可以防癌，所以吃紫菜是可以瘦脸的哦！ 2、豆苗，绿色的豆苗含有非常丰富... |
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| 2016-03-09 343℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 小脸美人速成法 瘦脸打造后天V颜 |
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| 天生就一张巴掌脸那是最好不过了，可是也不能忽视了日常的保养和，经常对脸部进行适度的不仅能帮助去除皱纹、美容，更能瘦脸。今天小编教你一套帮助变小脸的瘦脸手法，让你成为后天小脸美人。小脸美人速成法瘦... |
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| 2016-03-09 777℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 快速瘦手臂 不当蝴蝶夫人 |
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| 抓住夏天的小尾巴，赶紧把小胖胳膊练一练，用纤瘦的手臂告别“蝴蝶袖”吧！ 快速瘦手臂不当蝴蝶夫人 锻炼到的肌肉： 肱三头肌1、长头2、外侧头3、内侧头 微体雕部位：手臂（... |
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| 2016-03-09 517℃
分类：
减肥
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瘦臂
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| 独家瘦手臂妙招 打造美艳纤纤玉臂 |
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| 看着胳膊上的赘肉，难道我们就没有方法让它消失了吗？难道我们就要任其恶性发展下去吗？当然不能，这样下去的话，岂不要难看死！如何快速减胳膊赘肉，看看小编收藏的独家减肥妙招！简单的瘦手臂减肥动作让你... |
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| 2016-03-09 863℃
分类：
减肥
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瘦臂
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| 4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手 |
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| 四个公认最快的瘦身方法1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间... |
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| 2016-03-09 666℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 产后如何减肥瘦背 找回昔日曼妙身材 |
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| 产后很多妈咪也是希望自己的身材能如以前一样曼妙，但天不遂愿，还是产后肥胖的人居多！后背赘肉妈咪们如何减肥瘦背呢？只需要借助一根绳子和一个矿泉水瓶，做一些简单的瘦臂动作就很有效果！产后如何减肥瘦背... |
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| 2016-03-09 388℃
分类：
减肥
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瘦背
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| 背部减肥方法 让你做个背影杀手 |
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| 有没有发现在试穿漂亮衣服的时候发现后背的赘肉严重影响了心情呢？所以看到一些漂亮的露背裙，也只能望而却步！那么如何瘦背？快来学习吧！端正坐姿正确的坐姿同样也可以达到瘦背的功效，具体的运动动作是坐在... |
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| 2016-03-09 704℃
分类：
减肥
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瘦背
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| 三种肥胖程度的最佳减肥方法 |
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| (1)轻度肥胖 每日摄入的总热量为1600千卡。 早餐：精面50克(相当于馒头75～78克)，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。 中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克... |
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| 2015-12-13 964℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 当月就能奏效的6种减肥方法 |
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| 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。下面我们去盘点一... |
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| 2015-12-12 528℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 时下最流行的10种减肥方法真相 |
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| 减肥瘦身是所有女性朋友们都比较关心的问题，因为每个女人都希望自己拥有苗条的身材，所以针对大家的疑问今天我们的小编为大家揭示最流行的10种减肥方法的真相! 1、香味能抑制食欲 用香味嗅觉，控制食... |
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| 2015-12-12 698℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 跳绳能瘦腿吗？跳绳瘦腿的注意事项 |
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| 跳绳能瘦腿吗？跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月要来得科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和物减肥收效快，但倒是以健康... |
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| 2013-10-28 173℃
分类：
减肥
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瘦腿
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