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减肥 _ 健康知识

你知道海带为什么能减肥吗     不管是什么食物，只要吃多了都会使身体发胖，这是一个自然规律，但是如果可以恰当运用的话，就会带... 2016-06-25    274℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

豆浆减肥的四大注意事项揭秘     随着人们对健康减肥的讲究，不少美眉都会选择一些健康的饮食方式，豆浆含有很丰富的营养，常喝豆浆... 2016-06-25    453℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

喝咖啡减肥的原理是什么     喝咖啡的人越来越多，咖啡的种类也越来越多，那么怎么喝咖啡才能起到健康减肥的作用呢？现在尤其是... 2016-06-25    223℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

苦瓜酸奶的减肥效果怎么样    现在有不少减肥者比较热衷于健康减肥偏方，因为有的偏方的确是会带来比较好的效果的，也有许多人会因... 2016-06-25    477℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

能帮你控制食欲的减肥美食介绍    有些朋友在选择健康减肥方法的时候，不愿意选择减肥运动，因为有些朋友在一天工作之余真的不愿意再运... 2016-06-25    256℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

香蕉海带减肥 快速消耗热量    对于一些体重太重的人，最希望的大概就是能够快速实施健康减肥了。有些人尝试过了许多的减肥方法，但... 2016-06-25    337℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

红薯含膳食纤维 可排除    麻雀虽小但是五脏俱全，小小的红薯到底有多大的神通，能获得健康减肥冠军的称号呢？根据国际知名研究... 2016-06-25    184℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥也要吃晚饭 选对食物照样瘦    很多正在减肥的姑娘总是对吃晚饭有着些许的偏见，认为晚上吃饭会导致自己变胖。其实让你发胖的真正原... 2016-06-25    1012℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

秋季给大脑进补 补脑的黄金食物    秋季也要给大脑进补12种补脑的黄金食物营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处，这... 2016-06-25    628℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

九款爱心甜品 减肥同时又甜蜜    周末是情侣们一起甜蜜的日子，在节日里为爱人们烹制九款爱心食谱，这些食品做起来既不太难又充满你对... 2016-06-25    188℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

香料超燃脂 增强初秋瘦动力    说到辛辣料理，可能很多人会联想到各种异国风情的美食。今天，39减肥编辑告诉你，辛辣香料除了能调... 2016-06-25    988℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

晚餐减肥食谱 降脂又促代谢    晚餐是一天中的最后一餐，也是减肥过程中不可忽视的一餐，适合的晚餐减肥食谱才不会引起肥胖，那到底... 2016-06-25    203℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

燕麦自制减肥餐 轻松瘦一圈    食用富含纤维素的谷类食品比食用一般的加工食品更能促进脂肪的燃烧。燕麦中含有亚油酸和皂甙素，能降... 2016-06-25    652℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

椰子油取代食用油 3周瘦9斤     椰子油减重怎么吃？一般的椰子油减重法多半以21天为一个周期，有些人一天三餐、每餐一茶匙纯椰子... 2016-06-25    588℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

清淡小白菜食谱让你一日三餐都减肥    小白菜是一种营养十分丰富的绿叶蔬菜，它的营养价值甚至可以和大白菜相提并论。小白菜的成分中含有各... 2016-06-25    731℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5款营养早餐 每日减肥添动力    早餐是一天中最重要的一餐，那么什么样的早餐才能达到最佳的瘦身效果的同时又能保证营养呢？下面瘦身... 2016-06-25    414℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

凉拌芹菜叶 排除肠道内的毒素    芹菜不仅有良好的瘦腹效果，同时也有些许美白肌肤的作用。芹菜不像有些蔬菜过于娇嫩，多放一天就形状... 2016-06-25    1001℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

轻松七天甩脂 香蕉瘦身食谱    香蕉可是个减肥好物。热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖，最适合那些又懒惰又想减肥的人了... 2016-06-25    648℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

节食减肥秘诀 享美味健康瘦    一说到减肥，许多女性就选择节食减肥的方式。然而，虽然每天摄入的热量很少，但长期反复的恶性节食，... 2016-06-25    505℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

三种食物 秋季瘦身效果最佳    秋季的饮食要以滋补为主，那么秋季什么样的食物比较适合减肥呢？下面瘦身男女小编就要推荐给大家三种... 2016-06-25    429℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

温补减肥食谱 健康减磅滋养    秋高气爽的日子可是温补燃脂的好时节哦，但是很多MM都害怕在温补的同时会不知不觉地养出秋膘。怎么... 2016-06-25    261℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

粗粮减肥食谱 健康搭配享瘦    怎样进行饮食减肥呢？下面，小编推荐一款粗粮减肥食谱，合理搭配饮食，吃得放心，瘦得健康。减肥吃4... 2016-06-25    492℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

高纤谷类 控制体重还能抗癌    谷物是中国人主要的食粮，自古以来更流传着“人是铁，饭是钢”的俗语。为了... 2016-06-25    239℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

爱吃面食的女性 瘦身有诀窍    爱吃面食的女性，由于从面食中摄取了较多的淀粉，又缺乏运动，所以总是容易发胖。既不想让快餐让身材... 2016-06-25    866℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7天黑米减肥法 一周变瘦美人    很多美眉在减肥的时候怎么减都瘦不下来，其实很多时候是没有用对方法，或者是方式错误，没有计划地乱... 2016-06-25    955℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃什么减肥 四种米控制热量抑制胖元素    很多MM怕发胖不吃米饭，专家表示，长期不吃米饭可能会产生隐藏性肥胖。下面，小编推荐4种米，教你... 2016-06-25    320℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥食谱 让减肥变得很简单    对于当代女性朋友追求时尚、苗条、美白已经成为了社会的的潮流。如何才能快速减肥瘦身呢？其实快速减... 2016-06-25    405℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

六款减肥食谱 清肠排毒享瘦    便秘吃什么呢？下面，减肥编辑推荐6款减肥食谱，有效清肠排毒，轻松享瘦。一、紫菜芝麻饭原料：烤紫... 2016-06-25    794℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

不靠节食 日常习惯健康享瘦    很多MM靠节食来减肥，但是很难坚持下去，往往最终反弹。下面，39减肥编辑教你不节食只要改变日常... 2016-06-25    900℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

生姜快速瘦身 带走脂肪    平时在做饭过程中使用的生姜，普通无亮点，也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜的力量无比的强大... 2016-06-25    486℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

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