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减肥 _
健康知识 |
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![减肥]()
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| 10分钟燃脂瘦身瑜伽的动作是什么呢 |
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| 现在人们的生活比较忙碌，特别是平时的工作，基本要长期除了办公室，不仅很容易使身体处于亚健康的状态，并且身材也容易变形。因此，非常关心瑜伽方面的功效，特别是想要达到燃脂瘦身的效果。那么，10分钟燃... |
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| 2021-09-27 532℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 红豆减肥法 让你吃出完美身形 |
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| 红豆在我们国家的文化中有相思之意：红豆生南国，春来发几枝。其实红豆很高的药物价值。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减... |
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| 2021-09-25 808℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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![减肥]()
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| 怎样做瘦手臂效果好呢 |
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| 相信很多女性还在为自己的肩膀又粗又壮感觉到非常难看吧，那么这个时候最重要的我们就是要瘦肩膀，想要得到千细，而且修长的手臂，首先就要活动自己的肩膀部位和手臂部位，不停的活动，使经络舒畅都有着很好的... |
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| 2021-09-22 324℃
分类：
减肥
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瘦臂
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![减肥]()
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| 怎么瘦臀瘦腰瘦腿好啊？ |
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| 女生朋友们平时肯定会非常的在意自己的身材，毕竟一个人除了长得好看之外，身材也是非常重要的，尤其身材占身体比例比较大，是非常直观能够表达出来的，想要减肥的话，主要有几个部位是需要集中注意力的，主要... |
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| 2021-09-19 1021℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 减肥新吃法绿豆牙营养餐一周瘦不停 |
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| 绿豆芽的食疗价值豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、... |
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| 2021-09-15 956℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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![减肥]()
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| 怎样吃芋头减肥？ |
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| 对于减肥的人来说，并不是不吃或者要少吃东西，而是要合理的搭配吃东西，比如说芋头这种食物，只要吃的方确，不仅不会长胖，还对减肥有所帮助，那么正确的吃法是什么呢？一、减肥能吃芋头吗芋头的热量81大卡... |
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| 2021-09-13 1004℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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![减肥]()
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| 左旋肉碱咖啡有用吗 |
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| 减肥是现在很常见的一件事情，无论是男女老少，每天都在不断减肥，想要能够成功减肥，都是需要选择很好的减肥方法，这样对减肥才会有很好的帮助，而且减肥的时候，在饮食上，都是要合理搭配，这样对身体脂肪增... |
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| 2021-09-13 1612℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 瘦腿精油刮痧法真的有效吗？ |
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| 瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。从上面可以看得出瘦腿精油还是挺... |
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| 2021-09-12 381℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 过度肥胖百病生 帮你来预防肥胖的日常小妙招 |
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| 我们都清楚，肥胖的危害很大，不仅影响正常的生活，而且还会给健康造成很大的伤害。所以，健康专家指出，一定要积极对肥胖进行预防，远离肥胖，这样才可以让身体更健康。下面和百红鸟健康网一起来看看。 ... |
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| 2021-09-12 2167℃
分类：
减肥
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减肥方法
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![减肥]()
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| 简单两步 圆你纤细手臂梦想 |
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| 瘦上臂针对手臂线条，以下这套收手臂操，可借书本之力使肥大的臂弯消失。1、左手紧握书本，向上提起，右手则握紧手。2、左手向后屈曲，吸一口气，并维持20秒。3、一边呼气，一边将左手慢慢提起成水平线，... |
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| 2021-09-11 591℃
分类：
减肥
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瘦臂
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| 每天20分钟月减8斤 四大最有效的夏季瘦腿法 |
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| 一、50下搓出小鸟腿洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法... |
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| 2021-09-07 310℃
分类：
减肥
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瘦腿
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![减肥]()
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| 强效瘦臂动作让你手臂瘦不停 |
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| 粗壮的胳膊会影响女人的形象，因此，怎样瘦胳膊就成为了备受女性关注的问题。下面小编为大家详细介绍如何瘦手臂，希望能对您有所帮助。单手肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧... |
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| 2021-09-06 652℃
分类：
减肥
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瘦臂
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| 素食减肥真的能成功吗 |
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| 素食减肥真的能成功吗 总是吃素，不吃荤腥，于是你就会变得非常容易感觉到娥，饥饿的驱使下于是你总是吃进去太多的饼干、面包、蛋糕等食物，虽然这些食物不含有脂肪，但是却含有非常多的热量，吃得太多了也... |
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| 2021-08-31 183℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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![减肥]()
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| 每天减肥运动多长时间合适 |
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| 每天减肥运动多长时间合适？本来多运动是一件好事，经常吃了就不动容易引起肥胖。但是有的人高兴的时候就多动动，不高兴就不动，这样的观念是很不好的。所以我们贵在每天的坚持，而且要合适的时间，这样才可以... |
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| 2021-08-30 631℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 减肥最佳运动时间详细介绍 |
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| 减肥现在很多女性都在做，而且很多的男参与进来，因为通过减肥，才能把自己体内多余的脂肪燃烧掉，这样才能保持身体更健康，所以很多人，想了解一下减肥最佳运动时间，为了你能掌握减肥最佳的运动时间，就来看... |
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| 2021-08-27 241℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 10个最伤身的减肥法 |
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| 以下10个减肥方法，既没有什么效果，还很伤女人的身体。为了各位女同胞的健康，小编一定要站出来告诉你们。传言一：喝浓茶增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥原来如此：浓茶和咖啡中都含有***，这是... |
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| 2021-08-22 2630℃
分类：
减肥
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减肥误区
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![减肥]()
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| 中药减肥 快速瘦身 |
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| 你们知道快速瘦身的方法吗？今天将推荐将中药结合到一日三餐中，不知不觉甩掉小肉肉！让你减肥成功不再是梦想，胖墩不再是你的昵称。枸杞消除周末水肿，打造一周新气象枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、... |
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| 2021-08-10 1066℃
分类：
减肥
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药物减肥
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| 骑车减肥需要注意什么事项 |
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| 骑车多久才燃脂？ 骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力校这种运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，... |
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| 2021-08-09 974℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 三个小窍门让你轻松秀美背 |
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| 瘦背方法一方法很简单，双手在背后相握，手臂尽量伸直，尽力往上抬到极限，50下，会感到肩胛骨上面那部分在被挤压，同时也得到了锻炼。如果双手在背后握不到的，可以拿个哑铃或者矿泉水瓶。瘦背方法二背部弹... |
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| 2021-08-09 231℃
分类：
减肥
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瘦背
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![减肥]()
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| 这些食物帮你告别小肚子 |
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| 哪种减肥方法瘦肚子？不要平坦，可是腹部绝对要平平的才好看啊。可是很多人由于就坐不运动、消化不好等原因，导致腹部堆积层层脂肪。一、鄂梨半个鄂梨含有约10克的单元不饱和脂肪，这种优良的胆固醇能减少血... |
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| 2021-08-08 469℃
分类：
减肥
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瘦腹
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![减肥]()
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| 减肥药避开这几个雷区 你踩雷了吗 |
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| 可以说每个女生都有过一段减肥的日子，回想当初自己好像做了不少“傻事”，小编今天想告诉正在减肥的你，减肥有误区，如苹果餐减肥法，这几点可千万不要踩。减肥药避开这几个雷区你踩雷了吗苹果餐减肥法以苹果... |
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| 2021-08-07 3947℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 中药减肥方法 |
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| 关于减肥这个问题，相信这是很多爱美的女性朋友所共同关注的。减肥可以说是女性的终身事业，无论是年龄比较小的女性，还是年龄比较大的女性都非常热衷于保持苗条的身材等。因此很多女性都会尝试着各种各样的减... |
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| 2021-08-07 5039℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 推荐几款健康减肥药膳食谱 |
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| 节食减肥让许多MM痛苦不堪，减肥不一定要节食，比如吃！吃也能减肥！中医减肥不要求节食、没有高强度运动，只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺，以整体的健康来实现减肥。一、山楂荷叶参粥药膳配方... |
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| 2021-08-07 3782℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 最新畅销减肥药黑名单有哪些 |
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| 每到炎夏，为穿出美丽身材的女性们又开始忙碌，各类减肥产品的商家也兴奋得摩拳擦掌，准备大赚一笔，但日前一个报告公布对他们来说实为“不幸”。最新畅销减肥药黑名单有哪些高剂量服用或致肝肾中毒香港医院药... |
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| 2021-08-07 4789℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 来看看药物减肥的副作用有哪些 |
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| 减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。警惕减肥药的危害，切切不要因为减肥而把身体搞坏！危害1：晚上睡不着白天不瞌睡在服用减肥药... |
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| 2021-08-07 5866℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 春季中药减肥茶推荐 |
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| 春季天气变暖，衣服也渐渐变薄，想要展示美好身材，很多女性开始减肥，那么春季如何减肥呢？养生茶是春季减肥的最佳选择。赶紧啊随小编一起来看看春季中药减肥茶的制作方法吧。一、消脂肪排油配方：何首乌、山... |
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| 2021-08-07 2686℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 单纯性肥胖者的药膳有哪些 |
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| 纯性肥胖者多为中老年人，是指无明确的内分泌、遗传等因素，只因热量摄入过多而消耗不足引起的肥胖。那么单纯性肥胖者该怎么减肥呢？肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》... |
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| 2021-08-07 4082℃
分类：
减肥
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药物减肥
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| 25岁女子吃完减肥药就晕倒 科学减肥需坚持四部曲 |
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| 25岁女子吃完减肥药就晕倒科学减肥需坚持四部曲 春季过完，25岁的白领刘娜就发现自己胖了4斤，为了减肥，她就在朋友圈购买了一套1200元的减肥药，让她万万想不到的是，不仅没有起到减肥的效果，... |
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| 2021-08-07 3523℃
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减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 为了你的安全少吃减肥药吧 |
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| 现在市面上的很多减肥药都是很不可靠的，经检测，部分减肥胶囊中含有违禁药物和酚酞等物质，长期服用可致人体损伤并有多种并发症。我们不能只是为了减肥而忽视了我们自身的安全。不可靠成分一：已经在绝大多数... |
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| 2021-08-07 4787℃
分类：
减肥
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药物减肥
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![减肥]()
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| 用什么中药泡脚可以减肥呢？ |
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| 泡脚是我们很多人晚上睡觉之前都会做的事情，因为可以帮助我们的睡眠质量提高，但是大家有没有想过其实在泡脚的水里面加一些中药有着减肥的效果呢？其实中药不一定要用来吃下肚才能够排毒甩脂，用来泡脚减肥的... |
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| 2021-08-07 5257℃
分类：
减肥
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药物减肥
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