当前位置 > 首页 > 减肥

减肥 _ 健康知识

秋季瘦身食谱 调饮食可瘦身    秋季瘦身饮食就要做出适当的调整，下面就要介绍给大家几种适合秋季减肥的食物，帮助大家在入秋期间可... 2019-08-15    281℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

正确提臀法教学 性感淑女修炼ing    扁扁的就没有什么性感可言了。那么，怎样提臀呢？其实，想要提臀，首先应该改掉一些肥臀的错误习惯，... 2019-08-15    454℃ 分类： 减肥  -  提臀

坐着怎么瘦腿 椅子助你轻松瘦腿    许多人每天久坐长达8小时以上，每到下午就觉得下半身越来越酸，甚至两腿会肿肿胀胀的，还会有点发麻... 2019-08-09    797℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

教你利用午休时间打造极致    脚踝UP&DOWN工作中、上洗手间站着的时候，或是做家事时都可以轻易实行的运动，就是&ldqu... 2019-08-09    363℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

如何全身减肥又快又有效    有很多的女生每天都在不停的减肥，让自己拥有更完美的身材，在现在的这个时代减肥的方法有非常多种，... 2019-08-07    357℃ 分类： 减肥  -  减肥方法

简易瘦腿运动 7招攻克腿部赘肉    拥有一双是许多MM的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼，如何减去这些... 2019-08-06    771℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

4款美食 让你你吃掉秋膘    秋季瘦身饮食需要作出改变，那么秋季适合什么样的饮食呢？下面就要介绍给大家几种美味，帮助大家快速... 2019-08-06    139℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7个清肠偏方 告别便秘甩肥胖    便秘是指由于在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可... 2019-08-06    594℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

猫咪式瑜伽帮你打造完美臀型    那么就和我一起学习一下猫式瑜伽吧！猫咪式瑜伽帮你打造完美臀型猫式瑜伽1、双腿稍微分开跪在地面上... 2019-08-05    318℃ 分类： 减肥  -  提臀

美臀如何升级为迷人臀    提臀运动两脚分开站立，与肩同宽，脚尖向前。将左脚置于右膝内侧，双臂于身前自然下垂。左腿向后伸展... 2019-08-05    225℃ 分类： 减肥  -  提臀

想要快速瘦臀？日常动作需注意！    瘦臀不是一件易事，因为受到我们平时的习惯影响太多了，尤其是我们长期久坐，导致了的变大。那么，瘦... 2019-08-05    797℃ 分类： 减肥  -  提臀

幻椅式瘦臀瑜伽 热力马达臀练出来！    一个看似简单的下蹲动作可以达到一个全方位的减肥塑形效果吗？确实可以的，因为这个减肥瘦臀的动作其... 2019-08-05    250℃ 分类： 减肥  -  提臀

美臀四重奏 快速告别“平”庸    ，腰部，是女人彰显美丽的部位，尤其是，失去翘美，再细的腰也无从美丽，再细的腿也顿失光彩，正是这... 2019-08-05    437℃ 分类： 减肥  -  提臀

日常瘦臀小妙招 打造极致性感    很多身材纤细的MM也会有肥大下垂的烦恼，由于长期的生活习惯和饮食方式，聚集赘肉是很正常的，那么... 2019-08-05    299℃ 分类： 减肥  -  提臀

郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽 帮你打造S身材     和大腿都是比较容易囤积脂肪的地方，也是很难瘦下来的部位，尤其是对于长期久坐疏于运动饿办公室M... 2019-08-05    485℃ 分类： 减肥  -  提臀

四招瘦臀小技巧 30天圆润塑成记    一个美臀的标准是，翘，圆，紧！可由于现代生活的高速，白领们每天的工作都是在电脑和座椅上度过，时... 2019-08-05    368℃ 分类： 减肥  -  提臀

快速有方美丽无限    一、居家美臀练习臀大肌。在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩... 2019-08-05    304℃ 分类： 减肥  -  提臀

“拜拜袖”消失重现紧实线条    首先让我们来了解手臂肥胖的原因是什么？1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关... 2019-08-03    632℃ 分类： 减肥  -  瘦臂

推拿减肥方法应该怎么做？    很多人都讲究推拿，这种推拿也是一种的手法，有些时候推拿也成了一种治疗手段，并且现如今也一直被广... 2019-08-02    563℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

专家出妙招 3周瘦肥臀    有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的，虽然是“好生养&rdqu... 2019-08-02    667℃ 分类： 减肥  -  提臀

学会了让你拥有纤细    一双纤细细长的腿会让你看起来更加高挑性感，无论是穿裙子还是短裤都很好看。拥有一双是你美丽加分的... 2019-08-01    387℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

快速瘦腰的10大饮食计划    1、学会控制你的食欲很多会建议你：如果你忍不住要吃，那么就少食多餐吧！其实这并非对所有人都有效... 2019-07-31    152℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

怎样能减肥不反弹呢    很多年轻的男女由于害怕那些运动量很吃力的减肥项目，所以就从饮食上摸索方法去达到减肥瘦身的效果。... 2019-07-29    959℃ 分类： 减肥  -  减肥方法

减小腹的睡前运动有哪些    能够拥有完美的身材可以说是每个女性不断的追求目标，但是在我们的生活中有很女性由于平时经常久坐容... 2019-07-29    750℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

男人减肚子练腹肌的方法    女人想要更好的身材，而男人想要更好的腹肌，腹肌和身材都不是容易的事情，腹肌是男人的本钱，想要练... 2019-07-29    625℃ 分类： 减肥  -  瘦腹

6组运动 打造无赘肉腰部    方法一：扭动躯干1、站立，双脚打开，宽度约为30厘米。抬高双臂，弯曲手肘，双手握拳并且轻轻按着... 2019-07-28    492℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腹部减肥穴位手法是怎样的    我们都知道腹部是容易形成脂肪堆积的部位，尤其是我们平时在生活中由于经常久坐没有时间运动，并且饮... 2019-07-28    420℃ 分类： 减肥  -  瘦腹

食疗法+小运动 专减难看萝卜腿    近年来，大长腿越来越流行。重点是现如今不仅腿长还要腿细才是王道，当然腿长腿短这个问题有一部分是... 2019-07-26    724℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

怎样减大腿穴位呢    每个女性朋友都会想要拥有性感修长的，可是有的女性也就是正在被粗壮的大腿困扰。瘦腿是大家都希望得... 2019-07-24    210℃ 分类： 减肥  -  瘦腿

提臀要把握好三个时期    很多mm都抱怨平时太忙了，都没时间锻炼。忙碌成了我们减肥瘦身时的借口。其实时间是靠挤出来的，随... 2019-07-22    413℃ 分类： 减肥  -  提臀

< 73 74 75 76 77 78 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -