很多女性都有裸睡的情况，说是这样对身体好，尤其是那些忙碌了一天的工作白领，晚上洗完澡后就想放松放松，清爽的睡个好觉，可是穿却让人很束缚。但是也有人认为晚上不好，一是不方便，二是会有什么细菌感染等等。那么究竟晚上睡觉穿好不好呢，今天我们就在女性和女性健康方面，为大家详细分析这个问题。
在健康的角度来看，穿都可以，只要过紧的就行。如果过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减科常见病的患病几率。
除了爱裸睡的人外，那么爱穿的人群，在这里我们专家提醒大家，晚上睡觉穿的也是有讲究的，为了自己的健康，我们再次看看有啥注意的。
1、选择纯棉健康安全。
女性生殖道分为外和内，对外的影响大于对内的影响。外包括女性的、下端的一部分。过紧的或者化纤的，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉。有些女性喜欢蕾丝，只要裆部是纯棉的就可以。
2杜绝腹带，轻松睡眠。
穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。
关于女性晚上睡觉穿的问题，在上边的内容中，我们也有了大概的认识。在这里，专家提醒大家的是，关于，除了晚上穿的问题，还要注意的是，不宜翻晒，以免沾染一些灰尘细菌，让其受到感染，有时候还会诱发一些妇科疾病。
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