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健康 _ 健康知识

早上什么时候跑步好一些    由于平时大家吃的都比较的营养，而又缺乏运动，这样就造成了很多人身体开始发胖。其实短短的几个月，... 2026-01-17    472℃ 分类： 健康  -  运动健身

摆脱灰指甲 让你拥有迷人指甲     灰指甲是真菌病的传染源，甲真菌可随着搔抓而接触到身体其它部位发生各类皮肤癣；女同志患灰指甲可... 2026-01-17    4598℃ 分类： 健康  -  偏方大全

什么是体重 如何自我体重    体重是最近出来的新兴的一个词汇，体重是根据我们的身体状况给出我们最合理的的膳食、运动等相关方面... 2026-01-16    180℃ 分类： 健康  -  健康常识

怎么减压力 十妙招轻松缓解压力    白领们每天面对这忙不完的工作，看不完的资料，压力大搞得很多白领们喘不过气来。其是减压并不是那么... 2026-01-16    1844℃ 分类： 健康  -  心理健康

标准睡眠时间为多少    如今人们都知道其实睡眠是一个零碎工程，我们一定要有足够的睡眠才对身体有益健康，它是一个复杂的突... 2026-01-16    988℃ 分类： 健康  -  睡眠常识

跑马拉松需要注意什么事项     跑马拉松需要注意什么事项 马拉松跑得距离很长，运动员体力消耗很大，因此如何补充营养是我们首先... 2026-01-15    720℃ 分类： 健康  -  运动健身

体寒的人要注意这些部位的保暖     体寒的人要注意这些部位的保暖 冬季对于体寒的人来说，寒冷的敏感指数更高。在体寒人群中女性占绝... 2026-01-14    630℃ 分类： 健康  -  健康常识

右臂肌肉酸痛改善方法    身体酸痛是很常见的，自身出现这样情况后，要及时的缓解，否则身体影响很大，常见引发这样情况就是身... 2026-01-14    966℃ 分类： 健康  -  疾病预防

女人这小动作男人看了神魂颠倒    女人哪些小动作男人看了易神魂颠倒呢？在男女情感生活中，男人往往会面对一些女人的诱惑，比如一个勾... 2026-01-14    5592℃ 分类： 健康  -  心理健康

什么是大青叶？大青叶的功效与作用     据临床观察，单味大青叶对轻，重型效果较好，对极重型等危急病例，须结合其它中西疗法处理。即使在... 2026-01-13    762℃ 分类： 健康  -  中医养生

吃肉会导致胆固醇上升 这种错误不要再犯了    肉无论是对老年人来说，还是想要保持身材的年轻人来说，都是饮食的禁忌，虽然看着也会流口水，但为了... 2026-01-13    5265℃ 分类： 健康  -  养生误区

强迫症有哪些表现症状    不少都市白领都有强迫症，特别是阶层人士，做事力求完美，有时表现过度，会出现强迫行为。而且，强迫... 2026-01-13    165℃ 分类： 健康  -  心理健康

怎么锻炼身体长肌肉    健美已经成为大家生活中必不可少的一部分，大家为了身体健康和美丽，都愿意花费更多的时间和金钱。那... 2026-01-13    3249℃ 分类： 健康  -  运动健身

脚气的治疗方法 8秘方根除脚气    脚气是日常生活中最常见的疾病，而一到了夏天，脚气更是一发不可收拾，脚气让很多人忍受抓心般的痒痒... 2026-01-13    4032℃ 分类： 健康  -  偏方大全

饮食误区 这样吃竟让你身体质量变差    生活中有很多的饮食习惯，大家一直认为都是正确的，而且是绝大部分的人都会这么做，比如说红枣补血、... 2026-01-11    4726℃ 分类： 健康  -  养生误区

艾草的用法 呵护女人一生的“万用草”    对于艾草，相信我们大家都清楚，端午节少不了它，女性也少不了它，而且泡脚也离不了它，那么它到底有... 2026-01-11    5042℃ 分类： 健康  -  偏方大全

宝宝乘车注意事项 孩子不宜系成人安全带     经济的发展让无数家庭选择汽车出行，汽车确实让生活更加方便，但父母绝不能忽视其中隐藏的危险。尤... 2026-01-11    3860℃ 分类： 健康  -  安全知识

冥想有益健康 只练习几分钟也会有好处     沉思冥想有利于心血管疾病？杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何冥想才能更... 2026-01-10    4480℃ 分类： 健康  -  运动健身

胃痛一般是胃病的表现 勿忽视腹痛外伴随的各项症状     胃痛一般是胃病的表现，比如：慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃下垂等都有胃痛症状。引起胃... 2026-01-10    2435℃ 分类： 健康  -  疾病预防

关节严重与否在于急救    一位患者向编者讲述道，他关节刚开始的时候，血肿很历害。当时有一医生对我说，要把关节处在功能位置... 2026-01-10    2861℃ 分类： 健康  -  急救常识

遭遇如何安全逃生？     哪些场所易发踩踏？ 空间有限而人群又相对集中的场所，例如球尝商尝狭窄的街道、室内通道或楼梯、... 2026-01-10    229℃ 分类： 健康  -  安全知识

突然肚子痛拉血怎么办呢    随着现代社会大气污染不断的加重，，这也就预示着人们的生存环境在不断的恶化。所以很多朋友都会发现... 2026-01-10    4804℃ 分类： 健康  -  疾病预防

室内有一物当心会致命    花！在生活之后总是每一个人都喜欢的，许多的人都喜爱在卧室中放上一盆美美的花来装饰自己的生活，让... 2026-01-10    3660℃ 分类： 健康  -  养生误区

初学者瑜伽练习方法有哪些呢    很多人学习瑜伽时多是视频上了解的，有些则是在教练那学习的，对初学者来讲会遇到很多问题，可是多练... 2026-01-07    1236℃ 分类： 健康  -  运动健身

疾病预防 8种疾病竟不用治    很多人一听到自己身体哪里吃问题了就会很惊慌，总想着去医院找医生治疗，但是并不是所有疾病都要医治... 2026-01-07    5615℃ 分类： 健康  -  养生误区

腹部力量锻炼的方法有哪些呢    相信很多朋友在日常生活中都有做仰卧起坐的习惯，因为这样不仅能很好的收紧我们腹部的肌肤，还原一个... 2026-01-07    4111℃ 分类： 健康  -  运动健身

男人这物选不对注定一年白干    风水，是玄之又玄的东西，但是也由不得我们不信。而也有很多会让男人一年白干的风水。那么到底有哪些... 2026-01-07    3921℃ 分类： 健康  -  养生误区

6中医秘方 调理女人宫寒问题    宫寒就是女性时常出现下腹坠胀，疼痛，、失调、等症状。很多女性不太在意这种疾病，认为宫寒的症状忍... 2026-01-07    4231℃ 分类： 健康  -  偏方大全

做哪些运动有助于长高呢    相信很多朋友都为了自己的身高问题而困扰着，身高已经渐渐成为人们审美的标准，如何才能达到理想的身... 2026-01-07    5924℃ 分类： 健康  -  运动健身

致癌食物 隐藏在菜市场的强致癌食物竟是它    吃饭是我们每天必须做的事情，一天三餐，那顿不吃都不行，常说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可... 2026-01-07    2114℃ 分类： 健康  -  养生误区

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