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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 洗澡时吸吸气揉肚子 能调理肠胃缓解便秘 |
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| 忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做3个“小动作”，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。1、搓搓脸长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时... |
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| 2024-07-07 496℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 怎么做才能赶走睡意 |
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| 怎么做才能赶走睡意 一、打哈欠时张大嘴： 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研... |
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| 2024-07-05 601℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 过量摄取蛋白质 对人体有5大危害 |
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| 适量的蛋白质是人体健康不可或缺的营养物质，肌肉收缩、获取氧分，以及酵素与荷尔蒙的主要成分，都离不开蛋白质。但是，如果长期摄取过量蛋白质，反而会危害健康，引发疾病。 英国注册公共卫生营养学家吴佩... |
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| 2024-06-28 891℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常生气会引发哪些疾病 |
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| 常生气会引发哪些疾病 1、高血压 生气时，会导致人体产生更多的肾上腺素、多巴胺等，从而会引起小动脉血管的痉挛、收缩，血压从而会上升，出现面红耳赤、情绪暴躁、头晕、头痛等现象。很多时候猝死会发生... |
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| 2024-06-27 864℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吃维生素可以提升记忆力吗 |
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| 吃维生素可以提升记忆力吗 许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。此... |
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| 2024-06-19 355℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 每天坚持泡脚促进血液循环 泡脚需要注意些什么 |
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| 泡脚是一种很好的养生方法，泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用。但是并不是所有的人都适宜用泡脚这种养生方法，有些人群是不适合泡脚的，那泡脚有哪些注意事项呢？什么人群不宜泡脚呢？下面跟着百红... |
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| 2024-06-13 4963℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 良好的排便习惯应该怎样养成？ |
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| 良好的排便习惯应该怎样养成？ 1、首先大家要合理作息不要熬夜，养成规律的作息时间。 2、坚持每天睡前喝早上起床喝一杯温开水，，早上起床后的一杯温开水，有助于胃肠蠕动，对排便和健身都有利，如果是... |
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| 2024-06-11 990℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 什么是唐氏综合症？ |
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| 唐氏综合症又称为21-三体综合征，也称为先天愚型，是一种染色体变异引起的遗传性疾病。这是一种发生在儿童身上的一种疾病，而且，得了这种疾病的孩子，会成为父母和社会一辈子的负担，因为未来的岁月中他... |
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| 2024-06-05 129℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 晚餐不当会引发的几种疾病 |
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| 自古以来，就有“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”之说。 饮食有节，就是饮食要有节制。这里所说的节制，包含两层意思，一是指进食的量，一是指进食的时间。人体对饮食的消化、吸收... |
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| 2024-05-27 515℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 饭后别做这些伤身事儿 |
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| 饭后别做这些伤身事儿 1、最好别运动，更别卡拉OK 虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运... |
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| 2024-05-26 678℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 身体缺水有哪些表现？ |
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| 无论男人还是女人都是水做的，离开水只能活7天，人体的68%都是水，水参与人体的整个生命过程，如果没有水，身体无法代谢，身体无法排毒，血液无法流动水是生命之源，无论男人还是女人都是水做的，离开水... |
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| 2024-05-22 196℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 从指甲信号读出体内肝血的盛衰秘密 |
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| 中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、... |
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| 2024-05-21 152℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射 |
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| 随着现代科技的飞速发展，有一种杀手出现了，那就辐射，我们随时随地都在遭受着辐射，辐射对我们危害还是很大的。因此，我们要开始防辐射，避免辐射对我们造成更大的伤害，下面就给大家介绍几种防辐射的小妙招... |
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| 2024-05-16 712℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 让身体很的5个爱美行为 |
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| 为了追求美丽，爱美的女性都喜欢进行排毒、美甲、染发等。殊不知，这些追求美丽的行为却对健康造成极大的烦恼，甚至令爱美的女性得不偿失。下面，小编为大家介绍5种追求美丽的错误方法，关注健康与美丽的你千... |
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| 2024-05-15 623℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吸烟对健康的危害很大 长期吸烟到底会不会得心脏病 |
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| 现在很多人都知道吸烟的危害，但又抵抗不住烟给人带来的诱惑。因此，吸烟人群越来越多，不但吸烟的人群开始出现低龄化，不吸烟的会经常在有烟环境中工作，以致于二手烟对人体的影响也越来越大。下面和百红鸟... |
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| 2024-05-13 2971℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 怎么才能够提高人体免疫力 |
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| 怎么才能够提高人体免疫力 1、酸奶早餐 健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益... |
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| 2024-05-12 148℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 秋季是祛湿的最佳时机 |
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| 进了立秋以后，气温虽然略有下降，但“秋老虎”的余威还是让人喊受不了，空调照旧吹，西瓜继续吃，但医生提醒，经过一个长夏后，人体的消耗大，特别是老人和小孩，大多脾胃虚弱，所以，尽量告别寒冷饮料，寒凉... |
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| 2024-02-14 1013℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 秋季嗓子疼上火怎么办 |
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| 在秋季到来的时候，许多人除了明显能感觉到天气变凉之外，还能感觉到到自己会出现上火等情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善上火的情形吗？下面为大家介绍秋季嗓子疼上火怎么办，供大家了解。... |
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| 2024-02-13 496℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| “依赖症” 你有中招吗？ |
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| 睡觉前在床会做什么？是窝在被窝里在微博上刷屏，还是瞅两眼流行的视频，或是在上点击着微信？在一个个不眠之夜，越来越多的人在临睡前拿起做这些事情。 易发于白领人群 “依赖症&rdquo... |
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| 2024-01-31 396℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 人为什么会放臭屁 日常生活中避免放臭屁的妙招 |
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| 放屁是一种正常的生理反应，很多人基本每天都会经历放屁这一生理现象。放屁除了可以清理了一些垃圾，把身体的垃圾排出体外，还可以让肠道正常运行。但是有一些排出的气体味道非常的难闻，这个时候就会让人们... |
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| 2024-01-31 1053℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 年轻人长白发的心理危害 日常养发护发小妙招 |
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| 少年白这一词想必大家都是了解的，很多人说，因为现代的年轻人工作生活压力，导致的白发问题，这也是很多见的，尤其是男性会比较的多。在生活中，如果出现大量白发，一定要找到引起白发的原因，采取正规的治... |
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| 2024-01-30 1779℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 用不合适的牙刷刷牙太不卫生 正确的刷牙方式揭秘 |
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| 刷牙我们每天都会刷，但是你知道吗?很多人在刷牙的时候都是存在一些误区的，这就导致刷牙刷的不怎么干净，引起各种口腔疾病。正确的刷牙方法是什么?如果你对刷牙这件事之前没做过什么了解，那么今天百红鸟... |
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| 2024-01-07 4953℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 古代九大毒 最毒的毒竟然是——奎宁 |
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| 看过武侠剧的人都知道剧情里面都有中毒的环节，而且是我们都没有听说的各种各样的毒，可见古时候毒还是非常的多的，而且性是非常的强的，甚至一段时间就会致命。今天小编就给大家介绍下古代常见的毒、解毒的方... |
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| 2024-01-01 843℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 经常倒立有什么好处？倒立(拿大顶)的好处和坏处 |
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| 倒立，现今杂技艺术中称之为顶功。一般所谓拿大顶，足部朝天，手臂（有时用头部）在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡，这一节目在汉代被称为倒植，表演倒立技巧有多种表演姿态，最基本和最常见的是双手据地... |
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| 2023-12-29 705℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 为什么有些人的头发两鬓会先白 白发的日常调理法则 |
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| 一般来说提到白发我们首先会想的是老年人，因为随着年龄的增长，我们的身体机能会一步步退化，一些激素也会停止分泌，而头发的黑白黑色素的分泌有着直接的关系。人到中年之后我们体内的黑色素分泌会逐渐减少... |
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| 2023-12-27 3338℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 用红花泡脚有什么好处？红花泡脚的功效与作用及禁忌 |
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| 红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。 红花的简介 红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。是一种妇科常用中，它能够活血... |
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| 2023-12-27 790℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 验血的时候扎哪根手指最好 |
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| 验血的时候扎哪根手指最好 在医院，凡用血量小于0.1毫升的检验项目，如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、疟原虫检查等单项血液检验，医生都会使用轻扎手指的方式来采血。专家提醒，手指采血时，... |
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| 2023-12-22 747℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 冬季综合症是什么？冬季健康常识 |
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| 冬季常识 一、冬季手脱皮 冬天手脱皮有两种原因，第一是由于冬天空气寒冷干燥，手上的皮肤在外很容易使皮肤脱落，若再用凉水洗手，会发生脱皮。第二就是冬天人的食欲不旺盛或冬季青菜水果摄入少，导致体内... |
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| 2023-12-21 939℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 少年出现白头发的主要原因 改善少年白的中医技巧 |
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| 少年白这一词想必大家都是了解的，很多人说，因为现代的年轻人工作生活压力，导致的白发问题，这也是很多见的，尤其是男性会比较的多。在生活中，如果出现大量白发，一定要找到引起白发的原因，采取正规的治... |
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| 2023-12-15 1299℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 乳摇不仅尴尬还伤身 女式运动的选择技巧 |
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| 一项研究发现，56%的女性在运动时都感受过疼痛，这是由于过分移动，牵拉了韧带和皮肤导致的。严重时甚至会损害健康，诱发乳腺癌等疾病。所以，在运动过程中，“乳摇”，并不是一... |
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| 2023-12-15 3478℃
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健康
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健康常识
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