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安全知识 _
健康知识 |
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![安全知识]()
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| 初级创伤救治措施 |
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| “中国初级创伤救治”国际培训项目是在世界卫生组织(WHO)的倡议下，由我国委托医院研究所与国际初级创伤救治委员会(PTCF)合作开办，主要针对近年来我国、洪涝等灾害事故多发，交通事故也居世界前列... |
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| 2022-12-18 5440℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 台风来临有什么防范措施 |
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| 什么是台风我们平时常说的台风，是一种热带气旋。所谓热带气旋，是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常伴有狂风、暴雨和风暴潮。世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为4... |
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| 2022-11-04 5538℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 汽车自燃如何自救？ |
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| 汽车自燃自救办法引擎着火：司机应迅速停车，切断电源，取出随车灭火器，打开车门下车，对准着火部位的火焰及根部正面猛喷。货物着火：司机应将汽车驶离重点要害场所后停车，迅速报警，取下随车灭火器进行扑救... |
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| 2022-04-30 4198℃
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健康
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安全知识
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| 在洪爆发的时候自救措施 |
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| 夏季我国的许多地区都会出现强降雨，因而引发的洪水灾害造成了许多的人身财产方面的损失，因此掌握好相应的洪水自救的知识，能让你有更多的机会，让我们一起来学习一下吧。1、如果这个时候，还能用电话联系外... |
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| 2022-04-15 2793℃
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健康
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安全知识
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| 发生火灾烧伤后如何？ |
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| 水火无情，一旦发性火灾时应该如何镇定地处置和脱险。烧伤后如何？1、尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。以免着火衣服和衣服上了的热液继续作用，使创面加大加深。2、用水将火浇灭，或跳入附近... |
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| 2022-04-06 1294℃
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健康
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安全知识
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| 在遇到纵火恐怖袭击时的逃生方法 |
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| 在遇到纵火恐怖袭击时的逃生方法 在遇到纵火恐怖袭击时的逃生方法 （1）熟悉环境，暗记出口。 在陌生的环境里，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为自身安全，要留心疏散通道、安全出口及楼梯方... |
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| 2022-03-01 5828℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 突发灾难心理急救措施 |
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| 国家级心理危机干预专家、杭州市第七人民医院何鸣博士提醒，真的遭遇突发灾难，与其杞人忧天，还不如学会“心理急救”。宁愿跳楼死不愿尝试逃生11月15日14时，上海余姚路胶州路一栋高层公寓起火，公寓住... |
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| 2021-11-26 5423℃
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健康
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安全知识
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| 火灾中毒急救重伤者抢救关键点 |
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| 在我国，一旦发生火灾、中毒等灾害事故，救护工作通常依靠目前极其有限的的医疗力量。我们大多唯一能做的一件事情就是设法赶紧把危重伤员，尤其是及停止呼吸者送医院，而没有想过第一时间进行现场急救对挽救危... |
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| 2021-11-02 4780℃
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健康
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安全知识
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| 震后需警惕破伤风 |
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| 房屋，地面裂缝，山体坍塌，江河污染等原因，造成人员外伤，易引起破伤风、钩端螺旋体病和经土壤传播的疾病发生，对各种原因引起皮肤破损的人员必须及时注射破伤风抗毒素，对伤口进行清创缝合，给予有效的抗炎... |
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| 2021-10-27 3102℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 台风天如何严防触电事故 |
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| 一是尽量不要外出。必须外出时要注意远离电力线路，并注意人体上空的情况。二是不要赤脚涉水，路面积水容易导致断落的电力线路和伏设在地底下的电力线路向水中送电。三是地面上的电器设备和插座要事先断开电源... |
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| 2021-10-09 3469℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 天津滨海爆炸 突发爆炸的急救方法 |
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| 随着经济的发展，我国人员密集场所的数量和规模逐年呈上升趋势。人员密集场所的使用功能比较复杂，人员疏散比较困难，一旦发生火灾极易造成重大人员，甚至造成群死群伤的恶性事故。方法1、进行物资疏散应将参... |
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| 2021-09-16 2159℃
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健康
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安全知识
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| 广西5.4级 时自救四大常识 |
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| 中国台网中心7月31日20时30分召开新闻发布会，介绍广西苍梧5.4级相关情况。2016年7月31日17时18分，在广西梧州市苍梧县(北纬24.1度，东经111.6度)发生5.4级，震源深度为1... |
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| 2021-09-15 5282℃
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健康
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![安全知识]()
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| 城市发生洪灾时候的自救方法 |
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| 在夏季来临的时候，国内外都会有发生洪水的新闻，而在城市发生洪水与在其它地方发生洪水不一样，那么在我们自己遭遇到洪水时该如何来自救呢？下面我们一起来了解下吧。1、避难所一般应选择在距家最近、地势较... |
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| 2021-09-15 2003℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 洪灾溺水如何抢救？ |
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| 对于面对洪灾的急救方面，了解有关溺水的急救知识很有必要，因为在洪水现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水表现：患者有、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充满泡... |
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| 2021-09-07 1617℃
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健康
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安全知识
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| 沿海居民如何防范台风？ |
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| 台风，是一种热带气旋。所谓热带气旋，是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常伴有狂风、暴雨和风暴潮。沿海居民防范措施1、台风引发的风暴潮容易冲毁海塘、涵闸、码头、护岸等设施，甚至可能直... |
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| 2021-09-05 2317℃
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健康
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| 火灾脱险逃生有什么措施 |
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| 有人统计，我国1971-1980年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。火灾造成人类死亡的原因产生是火焰烟雾中毒所致的窒息。因为大火烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃烧产生的氯、苯... |
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| 2021-09-02 1971℃
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健康
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| 逃生秘诀 |
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| 哪些场所易发踩踏？空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、、点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置... |
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| 2021-08-19 3918℃
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健康
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安全知识
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| 早上打球可以减肥的吗 |
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| 随着现代社会人们对运动的重视度越来越高，很多朋友都已经养成了早上起来运动的好习惯。当然很多朋友运动的目的也是为了更好的保持身形，同时也能达到强身健体的效果。因此就有很多朋友会提出这样的一个疑问，... |
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| 2021-08-13 1227℃
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健康
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| 如何练腹肌？这些步骤要掌握 |
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| 每个人都希望自己有腹肌，尤其是男性青年，想要练腹肌的话首先必须要有耐力，要能长时间坚持下去，毕竟这不是一两天可以搞定的，其次还要掌握以下这些方法步骤。1、仰卧卷腹：训练部位：腹直肌上部动作要领：... |
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| 2021-08-13 2158℃
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健康
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| 练8块腹肌怎么做呢 |
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| 腹肌是有好的吸引力的，尤其是男性朋友，能够拥有标准的8块腹肌，是好的身材的象征，所以男性朋友一定会想知道练8块腹肌怎么做呢？平时会有很多的方法，可是大家都不知道会不会有效地练习腹肌。那么其实身体... |
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| 2021-08-13 4681℃
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健康
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| 仰卧起坐在什么时候做最好最有效？ |
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| 仰卧起坐是一种比较方便而且不受时间的影响的一种运动项目，做仰卧起坐可以快速减的将小肚子见效一直练习的话还可以练出腹肌，那么，有不少人都会问怎么做仰卧起坐才可以快速的而且有效的把仰卧起坐的作用发挥... |
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| 2021-08-13 4489℃
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健康
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| 怎么锻炼有助于长高呢 |
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| 相信很多朋友在小的时候都会有这样的一个心愿吧！那就是希望自己在长大后能够更高挑一些，因为在我们小的时候总喜欢仰头看着身材比较高的朋友，从而也对他们抱有羡慕和崇拜的心态。因此很多朋友也就提出了这样... |
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| 2021-08-13 1101℃
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健康
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| 什么时间锻炼肌肉最好 |
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| 锻炼肌肉也要看时间吗？其实找对方式才能练出更好的肌肉不伤身体。有些人急于炼成肌肉导致身体的肌肉被拉伤，这个也是不好的，练肌肉之前要先了解一些注意事项，不要盲目的运动导致肌肉没练出来肌肉也拉伤了。... |
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| 2021-08-13 1349℃
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健康
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安全知识
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| 练气功禁忌介绍 |
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| 虽然气功是一项很常见的锻炼，现在有不少的人都会选择练气功来健身，但是并不是所有的人都适合练习气功，而气功在锻炼的时候也是有很多讲究的，盲目的锻炼会使我们的身体受到一些伤害，而且也会带来一些副作用... |
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| 2021-08-13 2338℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 牵引保健操的注意事项有哪些 |
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| 牵引是治疗疾病的方法，可是把牵引利用起来能研究为保健操，牵引保健操也可以医治疾病，同时有保健的良好作用。牵引时能医治颈椎类的疾病，患者锻炼身体时要注意方法与技巧，避免锻炼方式不到位出现错误，对其... |
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| 2021-08-13 5618℃
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健康
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安全知识
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| 蛙跳的好处 看完后要学会利用 |
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| 蛙跳是很简单的运动，不需要任何的器材，也无需别人的帮助，更不需要花钱，而这样简单的运动却对人的健康有很多好处，今天为大家介绍这些好处，希望大家养成运动的好习惯。一、蛙跳的好处蛙跳是发展大腿肌肉和... |
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| 2021-08-13 4671℃
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健康
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安全知识
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![安全知识]()
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| 引体向上的锻炼方法有哪些 |
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| 很多人在锻炼肱二头肌的时候会用到很多方式方法，很多人还会利用引体向上的方法来锻炼这个肱二头肌，将肱二头肌锻炼好了之后对身体体质改善非常的好，一些人体质柔弱的话就是需要多锻炼锻炼，但是提到引体向上... |
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| 2021-08-13 2420℃
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健康
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安全知识
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| 清肺毒 吃啥都不如一个动作来得管用 |
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| “排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即淋巴可将毒素从淋巴引流而出。这些手法真的能排毒吗？答案... |
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| 2021-08-13 2800℃
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健康
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安全知识
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| 来了可以练习瑜伽的吗？ |
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| 是女性长期的一种症状，没有办法避免。对于一些喜欢运动和瘦身的人来说，及时来了也不想停下每天坚持的运动，而大部分女性会选择一些较为柔性的运动，好比瑜伽。这是一个不错的选择，但是瑜伽里面也有一些运动... |
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| 2021-08-13 1905℃
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健康
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安全知识
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| 能改善缓解爬山后肌肉酸痛小方法 平时爬山注意事项 |
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| 很多人在节假日的时候，会约着一起爬爬山，这也是对现代人亚健康的一种缓解方法，对大家的健康来说，也是一种放松的方法。平时大家会遇到一些问题，爬山后肌肉酸痛怎么办呢？对那些不爱运动的人来说，偶尔的... |
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| 2021-08-13 5394℃
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健康
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安全知识
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