睡觉穿好还是好呢？有些人没有睡觉脱的习惯，所以会穿着睡觉；但是有些人觉得穿睡觉会很不舒服，所以就会选择在睡觉的时候。因为有些人觉得睡觉穿除了会让自己不舒服意外，还会影响呼吸，不利于人成长。既然有那么多说法，那下面就讲讲睡觉穿好还是好。
睡觉最好不要穿，女生一天穿戴的时间最好不要超过 个小时，本身就是用来修整胸型，对的约束力很强，在夜晚睡觉时我们难免会挤压到，而且又根据的构造来说，在穿戴又挤压到时，难免会造成局部的血液流通不畅而给自身带来不适，而且也不利于的发育。夜晚睡觉的时候最佳的状态就是要少穿，这样才有利于皮肤的呼吸，对于女性来说尤其重要，特别是冬天。
女孩子睡觉还是好。 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 三、避免裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
从身体的影响方面来考虑睡觉睡觉是最好的，这样可以让全身的血液很好的循环，也利于人体的放松 ，不过穿着睡觉能够保持身材。
通过上面介绍可以大家以后不要再为睡觉穿好还是好这个问题而纠结了，因为上文已经讲得很清楚，睡觉是为好。睡觉穿不利于发育，舒服之余还有助于促进新陈代谢的速度等等好处。各位要注意身体的健康发育成长问题。
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