有一些朋友会突然在自己的根部发现一些疙瘩，但是大多数的朋友都不知道这些疙瘩是由于什么原因才长起来的，其实小编以前也有过同样的经历，长了这些疙瘩之后，摸上去还会有疼痛的感觉，其实这是由于毛囊炎引起的，这个怎么治疗呢？下面小编就会为大家具体的来讲解一下。
有效治疗毛囊炎的膳
二豆百合猪肉汤
[原料]猪瘦肉500克，绿豆30克，赤豆30克，百合30克，精盐、麻油各适量。
[制法]将猪瘦肉洗净切成块。绿豆、赤豆、目合洗净，用清水浸泡30分钟，再与猪肉块一同放入汤锅内，加清水适量，用大火煮沸，改用小火炖至豆烂，加入精盐调味，淋上麻油即成。
[吃法]当菜佐餐。
[功效]养血活血，凉血解毒，利水消肿，泽肤除斑。适用于各种毛囊炎，对阴虚湿热型患者较为适宜。
苦瓜猪瘦肉汤
[原料] 鲜苦瓜200克，猪瘦肉100完，精盐适量。
[制法] 将苦瓜洗净去核切成抉，猪瘦肉洗净切成片，一同放入锅内，加清水运量烃扬，肉熟后加精盐适量调味即成。
[吃法]饮汤，吃肉和苦瓜。
[功效]除热，明目解毒。适用于各种毛囊炎，也适用于各种疖病，尤其适合患者在夏季食用。
预防毛囊炎的方法主要有：
1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
所以说毛囊炎长了之后一定要及时的进行治疗，而且平时的时候也要做好预防的工作，生活的时候一定要有规律，还有一些辛辣或者，肥腻的食物尽量的要少吃，这些食物很有可能会到毛囊，这样就会形成毛囊炎的症状，平时也要注意自己的卫生。
