7个表现自测你体内是否积聚大量毒素

中毒表现1：口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，

多由肺、脾、胃积热或食积不化所致

，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食

，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

中毒表现2：便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上

，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，

造成大肠的传导失常

，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

中毒表现3：皮肤搔痒

皮肤是人体最大的排毒器官，

皮肤上的汗腺和皮脂腺

能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

中毒表现4：慢性胃炎

慢性胃炎是由饮食没有节制，

脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎变，

形成一种毒存体内、气血不通的症状。多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的不能及时排出体内造成的。

中毒表现5：胖

如果你的体重

超过标准体重20%

，或体重指数<体重(千克)/体表面积(平方米)>大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

中毒表现6：痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。

所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。中毒表现7：黄褐斑内分泌发生变化

、长期口服、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有姣好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。