每个月都有那么心烦意乱的几天！是女性特殊的生理现象，女性在经期身体的抵抗力会下降，很容易诱发一些妇科疾病。有关专家指出，女性在经期要注意的方面有很多，比如说饮食、卫生、生活习惯等，稍加不注意就会对身体健康影响，特别是患者，要注意日常的保健，下面小编就来详细介绍下：
1、花椒泡脚治疗有神效
花椒泡脚可治疗，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解之功效。除此之外，花椒还有消毒、杀菌、止痛、止痒、消肿等作用。
花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但它的用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中里归入祛寒类的物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用汤浸泡或是这些反射区，就可使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解症状，还能取得防病治病自我保健的效果。
2、女性裸睡可以防治
裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗也会增强适应与免疫能力，而且还可减肥与美容！女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可有效达到治疗的目的。
专家表示，女性有原发性和继发性。对于继发性需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性需要自己日常保养保健。而且原发性的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。
裸睡可有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适，因此可有效缓解紧张情绪，防治问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使问题得到很大的改善。
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