心脏和心脏猝死一样都会有很危险的后果，也会危及到患者的生命，现在心脏现象越来越常见，很多时候都是心血管疾病引起的，特别是中年男性要做好心脏预防。
一、什么是“心脏”
专家解释，当有电流通过人体的达到90-100毫安，作用3秒以上时，会出现心脏，心室颤动的状况。另外利用某些高溶度的溶液(氯化钾)过量注射时也可以导致高钾血症，可使得心率减慢逐渐停搏导致死亡。
二、中年男性猝死
最常见原因即是心肌梗塞
对于很多中年人来说，常常会因为心脏问题而出现猝死的情况，而比较常见的心脏问题就是心肌梗塞了。
心肌梗塞是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐、大便干燥等条件的下，发生冠状动脉痉挛，血小板被激活，形成血栓，使心肌发生缺血缺氧，从而造成心肌梗死。
以往心肌梗死病人发病年龄都在50岁以上，而现在有的病人只有30多岁，工作节奏快，生活压力大，忙碌、劳累，不仅容易诱发过去已患的慢，而且极易使平时处于亚健康状态的人发生疾病，甚至引发“过劳死”等意外情况。
而医院也收治了多例急性心肌梗死等急危重病人，这些患者呈现出明显的年轻化趋势，其中不少人突发急症的诱发因素就是过度劳累、应酬太多，不注意日常体检，饮食不规律，最终导致发生心肌梗塞。
三、心脏猝死，预防为主
1、定期复查
至少每半年测一次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗，应立即就医。
2、加强自我保健
禁饮酒、浓茶、咖啡
从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡，禁烟，注意生活规律，起居有常，睡眠充足(8小时以上)，要午休。
3、讲调节情绪
究心理卫生，注意调节情绪。勿怒、勿忧，防过喜、过悲。
