是男性比较常见的一种疾病，也给男性朋友们的身体带来很多的危害，最重要的，也会影响男性的心理健康，给男性的自尊带来很大的伤害，很多得了的男性朋友们不愿与去医院治疗，这只会导致情况更加的严重，也有些朋友们认为锻炼身体就能治好，究竟经常锻炼身体能治好吗？
对于应正确认识和对待。节制，修身养性，保养肾精;注意卫生，进行夫妻双方性教育，认识的含义，防止将正常情况误解为。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。避免辛辣，戒烟、戒酒能有效调理。注意饮食要规律，从而才能有效的进行的自我调理。
1、收紧、提起、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5-10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进行1-3次，坚持8-10周，这种锻炼方法能长时间的预防。推荐阅读：海狗油能治疗吗 的食疗
2、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，颈上升，增强控尿的能力。
是每个男性朋友们都不想要得到的疾病，但是它的发病率也是非常高的，而经常锻炼身体能治好吗？虽然会有一定的效果，但是，最好还是到医院去检查一下，对症下药，才能更好的帮助到男性朋友们，希望男性朋友们都能够积极的去治疗哦！
