很多人由于工作劳累了一天下来，总是绝对自己的肩部，腰部，还有颈部都会非常的不舒服，在这样的情况下很多人都不知道到底该用什么方法来改善这种异常的症状，颈部肩部还有腰部不舒服的时候必须要合理的选择器来帮助自己，改善，让自己得到放松的效果，那么器颈部肩部腰部到底该如何来选择？
器是一种保健用品，通过对人体全身或局部的，达到美容保健、医疗保健及运动保健的目的。器按其结构分为电磁式、电动式。此外还有红外线水松弛手脚振动式和洒浴气泡器等。
器的型号规格很多：用于美容保健可选购轻巧的手提式器;用于医疗保健或运动保健，可选购强弱可调的器;用于全身，可选购洒浴气泡器，把它放在浴缸里，从喷嘴中喷出的高速气流，在水中形成气泡冲向人体，利用气泡流动对人体进行全身;如果要对手脚，也可选购水松弛手脚振动器，它是利用机械振动，使盆中的水发生微振，达到效果。
挑选器时要考虑三点：一是看外观，造型要美观大方。二是听噪音高低，启动器后听一下，一般说来噪声低的质量好。三是感觉效果，带有强、弱开关的器，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，打开“强”开关放在部位，使人感觉有明显的较强的振动;打开“弱”开关，使人感觉到有轻微温和的振动。
不管是用来颈部还是肩部腰部的器都可以按照这样的方式来选择，三个部位的器在市场上的价格稍微要比功效的价格高一点，不过大家只要选择合理，贵一点是没有什么关系的，只要效果好，健身和保健的方式合理，那么对自己的身体来说就是最健康的保健方法。
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