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运动 _ 健康知识

关于“八面支撑”的师徒对话    雨过天晴，山间云雾，苍松滴翠，飞瀑泻银，千丰先生闲坐茅亭，神闭气定。一清在石坪上行拳盘架。一清... 2017-01-20    875℃ 分类： 运动  -  武术健身

任刚老师和太极网友对乐传杨氏太拳的交谈    学拳起步是非常重要，先可以从一些站桩开始。这些外面学的很多，形式及手脚高低是其次，要注意的关键... 2017-01-20    933℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的精华    看到一些太极拳的技术理论，以为至宝，收藏于此拳友共享。技击，是太极拳的精华，没有技击的功夫，就... 2017-01-20    747℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳单练式的优点和功效-顾树屏    我在18岁(1942年)拜杨式太极拳第四代传人傅钟文、傅钟元俩兄弟学拳、刀、剑、推手、白腊杆等... 2017-01-20    770℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳之“开合”解    提起代表中国传统文化的肢体语言，人们自然会想到太极拳。我们要习练这古老又充满活力的拳种，就必然... 2017-01-20    482℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨氏太极拳步法的三个特点    杨氏太极拳的步法极有特色，较之别派太极拳有三点独特的练法。①欲转先沉。杨澄甫所传大架子实腿转身... 2017-01-20    951℃ 分类： 运动  -  武术健身

练拳的观念-陈小旺口述    有人说太极拳博大精深很难，但说难不难，像上学，一、二、三年级按步就班，开始学架子，本身自然是第... 2017-01-20    949℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳太极心得    一位隐于世的太极心得1、太极拳是以头脑和心灵的功夫为主，拳脚功夫为次。2、无论动静，保侍中定，... 2017-01-20    334℃ 分类： 运动  -  武术健身

解密内家拳门内技术    看了很多太极高人的推手视频，印象最深的就是那些师傅们轻松地把自己的徒弟在推手技术中就发出去、摔... 2017-01-20    917℃ 分类： 运动  -  武术健身

兵乓球横板反手技术分析    反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好基础，做好起步。以下是... 2017-01-20    128℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球反手进攻性技术讲解    兵乓球反手有推挡，直板横打，搓等技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球反手进攻性技术... 2017-01-20    575℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓弧圈球的打法    乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。以下是... 2017-01-20    236℃ 分类： 运动  -  体育健身

突破兵乓球攻球的技巧    兵乓球攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。以下是绿叶鸟健康小编为大... 2017-01-20    483℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球长胶的打法    兵乓球长胶击出的球落到对方球台后,带有明显的下沉,因而极具杀伤力。以下是绿叶鸟健康小编为大家整... 2017-01-20    162℃ 分类： 运动  -  体育健身

孩子应该几岁开始打兵乓球    乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于孩子应该... 2017-01-20    825℃ 分类： 运动  -  体育健身

对付兵乓弧圈球的方法    所有的防弧圈技术都要先能借上来球的力量，都要找到最佳的击球点，这样才可以提高回球的质量，保证回... 2017-01-20    1003℃ 分类： 运动  -  体育健身

儿童打兵乓球注意的要点    乒乓球教练表示，乒乓球运动在我国有着良好的群众基础，现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运... 2017-01-20    642℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者必背备的乒乓球秘籍    乒乓球运动在我国已经变得非常普遍,我国80%以上的中小学都把乒乓球台作为标准配置项目,可以说是... 2017-01-20    707℃ 分类： 运动  -  体育健身

小孩如何进行乒乓球练习    当的运动对于小孩来说是百利而无一害的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于小孩如何进行乒乓球练... 2017-01-20    377℃ 分类： 运动  -  体育健身

打好兵乓球的要诀    兵乓球在我国有着很好的群众基础,在各类国际化的比赛中取得了优异成绩,但是目前我国兵乓球运动的市... 2017-01-20    365℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球知识普及    乒乓球教学是高校体育教学的一项基础课程,也是广大学生非常喜爱的一项球类运动,素来有国球之称.以... 2017-01-20    900℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球业余运动员克服身体后仰的方法    分析身体为什么会出现后仰的现象，找出造成后仰的主要原因，才能有效的去加以纠正和改进。以下是绿叶... 2017-01-20    626℃ 分类： 运动  -  体育健身

玉珠贤的跳绳瑜珈减肥    玉珠贤的跳绳瑜珈减肥玉珠贤属于典型的容易发胖的体质，可近一段时间的玉珠贤却因为变得更加漂亮和苗... 2017-01-19    590℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

大S养生减肥靠瑜伽    大S养生减肥靠瑜伽早上必喝一杯牛奶。原本只是为了摄取营养而养成的习惯，现在则对牛奶喜爱有加，整... 2017-01-19    792℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

从“黑姑娘”到全民热捧”马甲线女神“    从“黑姑娘”到全民热捧”马甲线女神“从“黑姑娘”到全民热捧”马甲线女神“，袁珊珊的完美逆袭离不... 2017-01-19    417℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽就是我的生活     瑜伽就是我的生活"我和瑜伽的结缘，是我在昆明读大学的时候。当时学校有一门选修课，看到... 2017-01-19    486℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

北体大校花晒美照标准一字马叫板Angela baby    北体大校花晒美照标准一字马叫板Angelababy作为北体大校花，付佳美知名度早已超过孔松燕孔... 2017-01-19    134℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

世界首届国际瑜伽日    世界首届国际瑜伽日2014年12月，宣布每年的6月21日为国际瑜伽日。今天，在巴黎艾扬格中心，... 2017-01-19    683℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

Yogis Merry X'mas瑜伽练习者的圣诞节    YogisMerryX'mas瑜伽练习者的圣诞节各国的圣诞节已经接近尾声，瑜伽爱好者们当然不会... 2017-01-19    398℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽十大经典语录    瑜伽十大经典语录1、体式为你服务。2、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的... 2017-01-19    608℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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