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体育健身 _ 健康知识

网球手法和脚法的特点    网球运动的技术训练方法很重要，既可以达到网球在技术方面的提高，也可以增强自己身体健康，实足两全... 2017-03-08    396℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球初学者要注意的地方    对于很多网球初学者来说，可能会遇到很多问题，这是很正常的，一开始的时候大家都会遇到这些问题，毕... 2017-03-08    622℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球选手如何调整心态    想要打好网球，除了不断的技巧练习之外，更需要心智技巧的练习。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关... 2017-03-08    262℃ 分类： 运动  -  体育健身

近网短球的技巧    近网短球最难正确掌握的一种网球技术，它又称为放短球，放小球。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关... 2017-03-08    609℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球接发球技巧    业余网球选手如何熟练掌握接发球呢?大家都知道发球的速度比底线击球速度更快，平时又缺乏专门训练接... 2017-03-08    928℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球扣杀技巧    网球赛场上完美的扣杀能给你带来非常有效的得分效果。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于网球扣杀... 2017-03-08    881℃ 分类： 运动  -  体育健身

学好网球的秘诀    尽快提高自己的技术水平是每个网球初学者都渴望的一件事情，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于学... 2017-03-08    947℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何培养网球高手    针对不同的阶段有不同的建议，助你快速成为网球高手。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于如何培养... 2017-03-07    339℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球挑高球技巧    网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高球并非只与高压球成双配对，击球者无... 2017-03-07    945℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球新手的发力技巧    每名网球爱好者都梦想自己能打出力大势沉的击球。这是无数人的梦想，但是对于网球新手来说这并不容易... 2017-03-07    498℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球上旋高球技巧    上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不... 2017-03-07    788℃ 分类： 运动  -  体育健身

提高网球接发的要领    很多网球爱好者花费很多时间去研究和练习发球，但对接发球却很少下功夫去提高，导致比赛时面对发球高... 2017-03-07    244℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正拍回球套路组合讲解    网球比赛不是一记重拍就能解决问题的。它需要通过套路组合不断给对手制造麻烦。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-03-07    680℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球单反击球的技巧    想要练好打单反,首先你要多打，可以让你有更多的经验，多打之后就可以准确地判断来球，这是最重要的... 2017-03-07    130℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球比赛双打站位技巧    业余圈最普遍的观点是谁反手好，谁打左区。然而，道理可远不止这么简单!以下是绿叶鸟健康小编为大家... 2017-03-07    644℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球动作技巧    每个网球运动者都非常明白，在网球比赛中，发球是最关键的。而且网球发球中大家应注意一个动作技术要... 2017-03-07    922℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球自学速成法    我们并不提倡初学者自学网球，因为教练的帮助在初学阶段是很重要的。没有教练的情况下你很难分析判断... 2017-03-07    338℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手击球的技巧    想练就无敌正手击球吗?那就不要错过了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球正手击球的技巧，... 2017-03-06    471℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手平击球的技术讲解    网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是... 2017-03-06    418℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何提高网球正手击球的准确性    很多人在正手击球时会将球打飞，打高，甚至打不到球，为什么呢?因为你未把握到正手的击球精髓。以下... 2017-03-06    175℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何找到网球的正手击球点    网球是一项讲究节奏的运动，像费德勒这样的球员总能够看似轻松地打出高速的正手，一个重要的原因是他... 2017-03-06    703℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手击球的秘诀    如何把你的正手打造成一把利器，有方法可寻。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球正手击球的秘... 2017-03-06    239℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正反手击球的基本技术讲解    正手击球是网球技术中最基本的击球方法，是初学者最先学习的击球技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整... 2017-03-06    868℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球初学者的必备技巧    运动的种类是很多的，网球就是其中的一种，深受广大求美的喜爱，有很多的喜欢这项运动。以下是绿叶鸟... 2017-03-06    829℃ 分类： 运动  -  体育健身

速成网球高手的诀窍    网球爱好者有很多，大家练习网球技术也是为了有朝一日能成为网球高手，而成为网球高手的道路上要注意... 2017-03-06    789℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手平击球的训练技巧    进阶者，正手平击能够发挥最大威力的诀窍，取决于能将多少将腿、腰旋转的力量通过上臂传递到球拍上。... 2017-03-05    797℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样加快网球发球速度    速度训练包括三方面的内容：位移速度、反应速度、动作速度。但技击运动对速度素质的要求，则突出在反... 2017-03-05    934℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球如何调整呼吸    在网球比赛中，经常可以看到有些球员在击球时总是发出各种喊叫，“嘿---&rdquo... 2017-03-05    460℃ 分类： 运动  -  体育健身

定律对网球的作用    也许您曾费尽心思想忘光高中学的物理知识，但也许您很难忘掉其中最著名人伊萨克·和他... 2017-03-05    205℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球初学者如何培养球感    网球的练习方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是一般的初学者。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-03-05    412℃ 分类： 运动  -  体育健身

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