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体育健身 _
健康知识 |
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| 网球健身小知识 |
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| 人们欣赏网球比赛或参与网球运动的同时都会受到潜移默化的影响，自身涵养得以提高。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球健身小知识，欢迎阅读!网球健身小知识：打网球让你姿态更优美国际体坛上，最受人... |
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| 2017-03-04 678℃
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运动
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体育健身
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| 打网球对女生的好处 |
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| 女生们，看书看累的时候，身心疲惫的时候，带上球拍到网球场上吧，你会发现，运动中的你最美，运动过后你的心情会更轻松，精力会更旺盛，皮肤会更靓，身材会更苗条。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网... |
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| 2017-03-04 154℃
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运动
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| 网球容易发生事故的地方及防止方法 |
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| 网球技术较为复杂,对技术动作要求很高,在网球运动的练习过程中,学习者受诸多因素的影响,练习时难免会出现这样或那样的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球容易发生事故的地方及防止方法，欢迎阅读... |
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| 2017-03-04 267℃
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运动
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| 网球术语大全 |
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| 传统的网球教学工作一般都是教师口授和示范,相对来说口授专业的网球术语有些抽象,而教师亲身示范也有一定的局限性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球术语大全，欢迎阅读!网球术语大全：(A-B)... |
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| 2017-03-04 329℃
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运动
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| 网球发球技术讲解 |
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| 发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-03-04 498℃
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运动
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| 网球拍详解及保养方法 |
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| 网球运动被称为世界第二大球类运动,和以前木拍时代的网球相比,现代网球技术动作发生了很大的变化,比赛的激烈程度和参与人数更是大幅提升。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球拍详解及保养方法，欢迎... |
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| 2017-03-04 729℃
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运动
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| W好网球定正手拍的PI |
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| 网球运动的发球、正手击球和反手击球是网球运动中最基本的击球方式,既是初学者的入门技术,又是多数运动员用以得分取胜的主要手段。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于W好网球定正手拍的PI，欢迎阅读!... |
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| 2017-03-04 458℃
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运动
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| 网球龅赜肫鞑慕步 |
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| 精良的b洹⒃O施R全的球隹梢栽谝欢ǔ潭壬霞涌斐W者W球的M程。所以P者建h初W者在l件允S的情r下用相好的a品“武b”自己，@是健康及效率的投Y。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-03-04 547℃
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运动
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体育健身
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| W球的基本t |
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| 球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动吗，分为单打和双打，适合社会各阶层与年龄段人群，网球比赛的观众数目也十分多。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于W球的基本t，欢迎阅读!W球的基本t... |
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| 2017-03-04 793℃
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运动
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| 如何衡量网球的等级水平 |
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| 为了便于网球水平不同的朋友间互相约球，每个人为自己的网球水平打一个等级分数很有必要。国际上比较流行的网球技术等级评分称为NTRP，源于，但在欧洲及等国也较多采用这一标准。以下是绿叶鸟健康小编为大... |
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| 2017-03-03 739℃
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运动
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| 网球发球与接发球的技术讲解 |
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| 随着现代网球技术的快速发展,运动员的各项技术都更加全面,世界超一流选手在技术上已不存在明显弱点。选手们比赛时赢得每一分的时间由12.2秒缩短至了5.99秒。作为每一分比赛的开始,发球与接发球以及... |
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| 2017-03-03 386℃
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运动
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体育健身
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| W球錾弦注意的行橐及历史介绍 |
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| “尊重W球錾系囊磺腥伺c物”，@是打W球者最起a的行t。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于W球錾弦注意的行橐及历史介绍，欢迎阅读!W球錾弦注意的行橐：οg打W球的人碚f... |
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| 2017-03-03 575℃
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运动
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| 网球T在W球錾铣Ｒ的弱c解析 |
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| 对网球教练员和业余网球爱好者的访问调查,结合业余网球选手在平时网球比赛中的表现,利用统计学方法进行归类和分析出的短弱。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球T在W球錾铣Ｒ的弱c解析，欢迎阅读!... |
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| 2017-03-03 1013℃
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运动
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| 网球接发球技术讲解 |
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| 网球接发球技术的掌握对大多数初学者来说是个难点,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球接发球技术讲解，欢迎阅读!网球接发球技术讲解：l球c接l球一“矛”一“盾&... |
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| 2017-03-03 920℃
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运动
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| 网球发球技术解析 |
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| 发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。以下是绿叶鸟健康小编教大... |
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| 2017-03-03 607℃
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运动
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| 如何避免W球肘 |
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| 网球肘是前臂腕伸肌过度使用的常见病,又称肱骨外上髁炎。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何避免W球肘，欢迎阅读!你]想^自己可能成橐活的老套，但事就是@樱耗愦蚓W球，手肘受──然後你就有了W... |
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| 2017-03-03 378℃
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运动
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| 网球发球技术要点 |
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| 在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球技术要点，欢迎阅读!网球发球技术要点:1.拖球同r，⒅匦霓D向前足，K⒘庑铎峨p膝，耐锨... |
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| 2017-03-03 274℃
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运动
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| 练习网球发球的步骤 |
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| 网球发球技术是网球所有技术中唯一由自己控制的技术,也是最重要的网球技术之一,好的发球特别是号的一发往往成为比赛获胜的重要因素,因此在网球的教学中发球教学至关重要。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于... |
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| 2017-03-03 741℃
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运动
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| 网球发球的发力诀窍 |
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| 发球是网球运动中最重要的技术之一,是取得比赛胜利的主要得分手段,也是最难掌握的网球技术。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球的发力诀窍，欢迎阅读!网球发球的发力诀窍:现代网球的发力动作和以往... |
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| 2017-03-03 649℃
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运动
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| 如何避免网球发球经常出界 |
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| 当今网球向着“全面、快速、进攻、变化、稳定”的潮流和趋势发展，要想取得比赛的胜利，就需要网球运动员能充分发挥自己的技战术，积极的对待每一分球。以下是绿叶鸟健康小编教大家的... |
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| 2017-03-03 620℃
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运动
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| 网球上旋球技术详解 |
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| 在网球各项基本技术中的上旋球是运用最多的一种击球方式,它的优点在于既具有进攻性又具有稳定性,掌握好上旋球技术对于网球选手是至关重要的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球上旋球技术详解，欢迎阅读... |
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| 2017-03-02 136℃
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运动
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| 网球反弹球讲解 |
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| 网球运动的魅力在于它在运动时有如弯弓射大雕般的大力发球,如行云流水般的步法移动,有挥洒如风的正、反手抽球,如泰山压顶的高压扣球,如闪电般的空中截击,还有蜻蜓点水般的放小球和反弹球等。以下是绿叶鸟... |
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| 2017-03-02 893℃
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运动
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| 网球西方式握拍解析 |
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| 西方式握拍与半西方式握拍已经成为今天网球握拍的趋势,但网球并不单单是底线技术的,用大陆式握拍发球、高压,东方式截击,底线用西方式或半西方式握拍,这样才是一种控制今天网球的全面性打法,同时要特别注... |
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| 2017-03-02 289℃
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运动
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| 网球截击球击球方法讲解 |
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| 截击球在网球比赛中,是网前技术中的一种攻击性的方法,它回球速度快、力量重、威胁大、是网球比赛中一项重要的得分手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球截击球击球方法讲解，欢迎阅读!网球截击球击球... |
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| 2017-03-02 181℃
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| 网球高压球技术讲解 |
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| 在网球比赛中,能运用好高压球不仅能赢得漂亮的一分,还会给对手造成很大的心理压力,但也不可否认,高压球技术是网球运动中最难掌握的技巧之一。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球高压球技术讲解，欢迎阅... |
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| 2017-03-02 391℃
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运动
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| 网球双手握拍反打技巧讲解 |
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| 双手握拍击球是近年来流行起来的一项新技术,相对于单手握拍,它具有准确、隐蔽、有力等特点;它也是一项回击来球和进攻对方的强有力的攻击性技术以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球双手握拍反打技巧讲解，... |
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| 2017-03-02 257℃
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运动
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| 网球挑高球技术详解 |
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| 挑高球是指使还击的球越过网前对手的头顶落入对方场区。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球挑高球技术详解，欢迎阅读!网球挑高球技术详解：网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高... |
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| 2017-03-02 202℃
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运动
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| 网球大陆式握拍法讲解 |
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| 网球握拍法最理想的是大陆式握拍法,初学时也可用正手的东方式握拍法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球大陆式握拍法讲解，欢迎阅读!网球大陆式握拍法讲解：网球大陆式握拍法是网球传统握拍方法之一。大... |
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| 2017-03-02 644℃
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运动
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| 网球发球上网技术详解 |
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| 网球技战术是网球运动发展的一个主要特点,技战术自始至终也都受各种因素的影响。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球上网技术详解，欢迎阅读!网球发球上网技术详解：发球上网就是指网球在发网球后迅速... |
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| 2017-03-02 815℃
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运动
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| 网球击落地球技术 |
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| 击球是网球技术中最常用的击球方法,也是每个网球选手所必须掌握的基本技术之一,许多网坛高手都是以此作为主要进攻手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球击落地球技术，欢迎阅读!网球击落地球技术讲解... |
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| 2017-03-02 402℃
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