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体育健身 _
健康知识 |
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| 怎么才能学会打篮球 |
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| 要打好篮球，就要多掌握一些篮球技术和技巧。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么才能学会打篮球，欢迎阅读!新手如何学会打篮球?首先要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，... |
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| 2017-01-08 356℃
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运动
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体育健身
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| 怎么才能练好篮球 |
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| 篮球，是一个非常讲究细节的运动，讲究完美，讲究全面。所以有很多东西需要注意的。这样有利于你养成一个好的习惯，而且不至于成为一个训练型的篮球爱好者，你需要在比赛里面能把你的训练成果完全展现才算是有... |
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| 2017-01-08 160℃
分类：
运动
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体育健身
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| 怎么才能打职业篮球 |
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| 伴随着我国体育改革的进一步深化,加之篮球运动的普及化、广泛性和比赛的观赏性的特色,职业篮球俱乐部作为基本的组织形式,把职业篮球产业也带进了一个新的发展阶段。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎... |
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| 2017-01-08 505℃
分类：
运动
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体育健身
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| 怎么才能抓住篮球 |
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| 想要打好篮球只靠平时自己练自己玩不行如果你是新手除了平常的基本功练习和力量练习外必须要经常实战实战打的越多篮球技术进步的越快。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么才能抓住篮球，欢迎阅读!怎么... |
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| 2017-01-08 889℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打好篮球后卫 |
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| 篮球后卫作为篮球运动中的核心队员在球队中起主导作用,是场上战术的组织和指挥。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好篮球后卫，欢迎阅读!怎么打好篮球后卫后卫的突破突破对后卫来讲是极端重要的。... |
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| 2017-01-07 558℃
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| 怎么打好全场篮球 |
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| 全场比赛的特点、对应的办法我想大家都有感觉，打半场和打全场完全是两回事。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好全场篮球，欢迎阅读!怎么打好全场篮球1锻炼体力如果不锻炼体力，就学着怎么合理分... |
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| 2017-01-07 244℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打好篮球中锋 |
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| 中锋在篮球比赛当中是一个很特殊的位置，它对队员的心理素质和身体素质都有一些特殊的要求，而且它的技术动作与其他位置也有所不同。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好篮球中锋，欢迎阅读!怎么打... |
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| 2017-01-07 883℃
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运动
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| 怎么打好篮球控卫 |
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| 做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识，运球要灵活，突破能力要强，具有扎实的基本功，善于适应队友，把全队的进攻组织好，破解对手的弱项。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好篮球控卫，欢迎阅读... |
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| 2017-01-07 683℃
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运动
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| 怎么打篮球技巧 |
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| 掌握篮球运动中的基本知识、基本技术和规则是学好篮球的基本要求。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球技巧，欢迎阅读!怎么打篮球技巧：投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，... |
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| 2017-01-07 558℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球才能长高视频 |
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| 打篮球真的可以增高吗?但是怎样打篮球才会起到一个增高的效果呢?这些篮球动作又是怎么做的你知道吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球才能长高视频，欢迎阅读!孩子几岁打篮球最好?学打篮球... |
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| 2017-01-07 708℃
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运动
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| 怎么画篮球场的线图 |
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| 奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么画篮球场的线图，欢迎阅读!篮球... |
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| 2017-01-07 425℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球进步快 |
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| 盲目地练球但球技都没见进步，想打篮球进步快速的方法也不是没有的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球进步快，欢迎阅读!怎么打篮球进步快:耐心。做什么是都要有耐心，没有耐心想练好篮球是不... |
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| 2017-01-07 524℃
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运动
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体育健身
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| 怎么打篮球教学视频 |
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| 集趣味性、竞争性、集体性于一体的篮球运动备受高校大学生喜爱,篮球训练教学在高校体育教育中占据着重要地位。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打篮球教学视频，欢迎阅读!怎么打篮球教学：一、弹跳... |
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| 2017-01-07 454℃
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| 篮球技巧过人24招 |
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| 跳停运球过人,是五六七十年代运球过人颇具威力的重武器,到80年代末期就很少见到了。然而近几年来我国的一些球员以及职业篮球优秀选手又拿起了这一过人的重武器,效果甚佳。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关... |
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| 2017-01-07 768℃
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运动
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体育健身
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| 怎么看篮球直播 |
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| 篮球直播是一个提供直播、NBA直播、CBA直播、直播吧CCTV5等体育赛事(haobc)直播的网站，篮球直播本身并不制作生产任何体育赛事节目，它是为方便网友而设立的，专门收集Sopcast、CN... |
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| 2017-01-07 178℃
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运动
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体育健身
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| 技巧教学视频 |
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| 起源于,是传统篮球运动与街头文化相结合的产物,它继承了传统的篮球运动精髓,又具有其自身独特功能和特征。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于技巧教学视频，希望能给大家带来帮助!技巧教学3次虚实：正面方... |
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| 2017-01-07 749℃
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运动
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| pf技巧教学 |
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| 随着在我国大学生中的日益风靡,各类比赛越来越受到了他们的关注,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于pf技巧教学，希望能给大家带来帮助!PF的连招技巧教学：PF的基本连招.你要是喜欢在蓝下强打C.下面... |
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| 2017-01-07 462℃
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运动
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| 技巧教学 |
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| 20世纪90年代至今,在我国吸引了众多青少年的广泛参与,并且成为对我国大学生很有影响的一种运动体闲方式。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于技巧教学，希望能给大家带来帮助!实用的小技巧教学总的说来，... |
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| 2017-01-06 831℃
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运动
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| 篮球运球基本功 |
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| 篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球运球基本功，希望能给大家带来帮助!篮球运球的种类及训练方法：1.高运球高运球一般在没有... |
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| 2017-01-06 241℃
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运动
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| 篮球运球技巧教学 |
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| 篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球运球技巧教学，希望能给大家带来帮助!篮球运球技巧教学：运球的方式大概有三点第一点：控制性运球运... |
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| 2017-01-06 351℃
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运动
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| 篮球胯下运球动作要领 |
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| 胯下运球技术动作的要求,即脚步动作,手上动作,上体动作。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于篮球胯下运球动作要领，希望能给大家带来帮助!篮球胯下运球动作要领：一、动作方法：当防守队员迎面堵截，贴的很... |
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| 2017-01-06 595℃
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| 篮球运球基本功教学 |
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| 篮球运动是深受人们喜爱的风靡全球的一项球类运动,而篮球最基本的技术便是运球。在打篮球时,运球无论是进攻、防守、传球、调整战术、突破等都有着很大作用,是篮球训练的基本素质,也是学习更复杂的篮球动作... |
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| 2017-01-06 354℃
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运动
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| 怎么快速打好篮球 |
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| 想要快速打好篮球，对于新手来说，是一件很困难的事，只有不断的练习基本功，才会出来成果。要打好篮球，基础首先要打好;其次要学会配合，配合不好，也有可能让比赛陷于被动。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关... |
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| 2017-01-06 567℃
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运动
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| 中锋技巧教学 |
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| 中锋作为篮球场上内线的巨无霸,就要肩负篮板、防守(不仅是盖帽)、得分等的任务,重要的是,要让队友感觉得到自己身边有一个很强大的支持者。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于中锋技巧教学，希望能给大家带... |
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| 2017-01-06 798℃
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运动
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| 怎么快速提高篮球技术 |
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| 对于篮球运动员来说,要想使自身篮球技术得到有效提升,便需要充分掌握各类篮球技术。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么快速提高篮球技术，希望能给你带来帮助!快速提高篮球技术的方法:1.身体素质要强... |
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| 2017-01-06 803℃
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运动
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| 怎么快速学会打篮球 |
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| 篮球练习是一个循序渐进的过程，只要你平时多加练习，一定能打好篮球的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么快速学会打篮球，希望能给你带来帮助!新手快速学会打篮球的方法：练习运球运球是指你连续用手拍... |
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| 2017-01-06 316℃
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| 怎么快速提高自己的篮球技术 |
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| 在篮球运动中,篮球技术的掌握对篮球运动员来说是十分重要的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么快速提高自己的篮球技术，希望能给你带来帮助!快速提高自己的篮球技术的方法：从基本功开始:篮球技术动作... |
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| 2017-01-06 606℃
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体育健身
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| 怎么练篮球过人 |
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| 篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练篮球过人，希望能给你带来帮助!练篮球过人的方法：要达到行云流水的地步，必须注意... |
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| 2017-01-05 656℃
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运动
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体育健身
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| 怎么练好篮球控球 |
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| 控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是每个学员率先需要掌握的第一个技能。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练好篮球控球，希望能给你带来帮助!练好篮球控球的方法：第一点要注意的就是做好... |
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| 2017-01-05 702℃
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运动
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| 篮球跨步急停讲解 |
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| 在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于篮球跨步急停讲解，希望能给... |
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| 2017-01-05 720℃
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