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母婴 _
健康知识 |
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![母婴]()
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| 宝宝能吃芋头吗？宝宝吃芋头的做法 |
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| 宝宝能吃芋头吗？宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，能够增强人体的免疫力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免造成消化不良拉肚子。 宝宝能吃芋头吗... |
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| 2014-10-10 1002℃
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母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 宝宝吃西芹有什么好处？宝宝吃西芹的做法 |
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| 西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么宝宝能吃西芹吗？是可以的。但是西芹比较硬，又含有丰富的膳食纤维，给宝宝吃西芹要注意控制分量，而且最好煮得软烂或者做成糊。 宝宝能吃西芹吗 宝宝是... |
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| 2014-10-08 505℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 产妇吃西芹有什么好处？产妇吃西芹的做法 |
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| 西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么产妇能吃西芹吗？是可以的。产妇生产会流失营养，吃西芹可以补充营养，补充精力，减轻疲劳感，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。 产妇能吃西芹吗 产妇是... |
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| 2014-10-08 578℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期吃西芹有什么好处？哺乳期吃西芹的做法 |
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| 西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么哺乳期能吃西芹吗？是可以的。哺乳期的们给宝宝喂奶会流失营养，吃西芹可以补充营养，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。 哺乳期能吃西芹吗 哺乳期是可以... |
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| 2014-10-08 253℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 宝宝缺铜的症状_宝宝如何补铜_含铜食物有哪些 |
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| 铜是人体必需的微量矿物质，在摄入后15分钟即可进入血液中，同时存在于红血球内外，可帮助铁质传递蛋白。宝宝补铜可多吃一些含铜高的食物，如柿子，芝麻，柑橘，豆类，动物肝脏，小米，玉米，绿菜及鱼虾等... |
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| 2014-10-05 700℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 孕妇缺铜的症状_孕妇补铜方法_孕妇补铜食谱 |
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| 铜在人体中的含量只有80毫克左右，是许多酶的组成部分。孕妇铜摄入不足的话，可影响胚胎的正常分化及胎儿的发育，因此孕妇补铜要及时。孕妇补铜可通过食物获取，动物肝脏、肉类、水果等都含有一定的铜元素... |
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| 2014-10-05 959℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇缺镁怎么补？孕妇补镁吃什么 |
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| 孕妇补镁非常重要，镁离子主要的功能在于让的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。 孕妇缺镁 孕妇缺... |
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| 2014-10-05 349℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期能吃高热量食物吗？每日所需的热量 |
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| 依据卫生署的每日热量摄取建议，女性产后每天应比其产前多摄取500大卡的热量，以利产后伤口复原及符合哺喂母乳的热量所需。因此哺乳期补充热量是必须的，不能担心身材而放弃补充适当的热量。 哺乳期每日... |
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| 2014-10-05 754℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期缺铜症状_哺乳期补铜方法 |
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| 铜是哺乳期中不可缺少的微量元素，哺乳期补铜的途径最好以食物为主，如动物肝脏、水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜，粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。 哺乳期缺铜症状 哺乳期铜摄入不足，... |
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| 2014-10-05 163℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 宝宝如何补充叶酸？含叶酸的食物 |
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| 叶酸不仅孕妇要补，宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，及消化道症状如食欲不振腹泻等表现，因此宝宝补叶酸不可忽视。 ... |
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| 2014-10-04 650℃
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母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 宝宝怎么补微量元素？宝宝微量元素正常值 |
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| 宝宝半岁后体检时，医生可能会根据宝宝的情况做微量元素检查。但宝宝是否缺乏微量元素，宝宝补微量元素是否有必要，爸妈们不能简单地看检测报告单上的数值就做出判断，还要结合临床症状等等。 宝宝微量元素... |
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| 2014-10-04 174℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 小儿每日所需多少热量？热量较高的食物 |
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| 宝宝吃得多并不代表宝宝摄取到足够的营养，长得胖也不代表宝宝发育得好。为宝宝设计饮食，必须兼顾如何为宝宝补充热量与营养素。营养适当，是保证宝宝身体健康发育的重要环节。 宝宝每日所需热量 小儿每日... |
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| 2014-10-04 887℃
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母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 叶酸片什么时候吃最好？叶酸片什么牌子最好 |
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| 准们都知道叶酸的功效，大部分人都会在孕前和孕期积极补充叶酸，其实补充叶酸的时间和方法也是有讲究的。叶酸片什么时候吃最好？叶酸片的副作用有哪些？和绿叶鸟健康网小编一起来看看。 叶酸片什么时候吃最... |
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| 2014-10-04 734℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 叶酸什么时候吃？孕妇叶酸摄入量 |
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| 叶酸是存在于绿色蔬菜中的B族维生素。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，因为叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，准备怀孕的女性和准特别需要叶酸，若缺乏叶酸对胎儿会造成影响，所以孕妇补叶酸是必要的。... |
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| 2014-10-04 755℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 含叶酸丰富的食物？孕妇补叶酸食谱 |
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| 补充叶酸可以从日常饮食上加以注意，多吃含叶酸的食物，什么食物含叶酸呢？含叶酸的食物有哪些？孕可以挑选适合自己的食物，制定孕妇补叶酸食谱。 什么食物含叶酸 水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃... |
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| 2014-10-04 570℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇怎么补微量元素？孕妇微量元素正常值 |
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| 孕妇不同其他人，不能随便食用含有微量元素的食物。因为有些含微量元素的食品是孕妇禁吃的，所以孕妇补充微量元素也要谨慎。而且孕妇补微量元素要有度，过量补充微量元素，对胎儿有不良影响。 孕妇微量元素... |
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| 2014-10-04 304℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇能吃高热量食物吗？孕妇一天需要多少热量 |
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| 孕期由于母体大量贮存脂肪和胎儿新组织生成，能量消耗高于未怀孕时。所以，保证孕妇补充热量极为重要。如果热能供应不足，母体内贮存的糖原和脂肪被动用，就会消瘦、皮肤干燥、抵抗力减弱等。 孕妇一天需要... |
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| 2014-10-04 778℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期能吃叶酸吗？如何补充叶酸 |
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| 哺乳期能吃叶酸吗？是可以的。叶酸最主要的作用是能预防胎儿先天性神经管畸形，还可预防其它先天畸形，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，新生儿的成长发育。 哺乳期能吃叶酸吗 哺... |
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| 2014-10-04 929℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期怎么补微量元素？含微量元素高的食物 |
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| 人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充，哺乳摄取的营养素与宝宝的健康密切相关。其中，微量元素对宝宝的成长发育起着重要的作用，哺乳期补微量元素是非常有必要的。 哺乳期缺微量元素怎么办 哺乳期妇... |
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| 2014-10-04 905℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期怎么补矿物质？含矿物质丰富的食物 |
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| 哺乳期营养需求比一般人要多，如果乳汁中的矿物质含量较少，自身储备的矿物质就会被乳汁吸收。所以适当的在哺乳期补矿物质，确保摄入足够的矿物质来保证自己的健康和宝宝的正常发育。 哺乳期怎么补矿物质 ... |
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| 2014-10-04 947℃
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母婴
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产后饮食
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| 碘的主要作用_食用碘过量的危害 |
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| 碘对于人体的作用不容忽视，食碘过量或太少都会影响宝宝的身体，那么，碘有什么作用呢？碘的作用都有哪些呢？ 碘的主要作用 1、维持机体能量代谢和产热。 碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少，会导致基本生... |
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| 2014-10-03 755℃
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母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 宝宝缺钠怎么办？宝宝钠含量高怎么办 |
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| 钠的生理作用是维持酸碱平衡、调节渗透压、构成细胞外液、维持有效血循环量，宝宝夏季会经常出汗，体内就会流失大量的矿物质，尤其是钠和钾，容易造成宝宝缺钠。所以在日常要有意识地补充足够多的含水分的食... |
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| 2014-10-03 460℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 什么食物含碘多？孕妇补碘食谱推荐 |
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| 孕妇缺碘怎么办呢？缺碘的孕妇可以在日常饮食中多吃含碘丰富的食物，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，所以孕妈可以在这段时间多食... |
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| 2014-10-03 338℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 产妇哺乳期补碘食谱_哺乳期补碘的方法 |
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| 碘对智力发育有非常重要意义，婴儿时期的宝宝需要每日90到100微克的碘，而这些所需碘大多来自母体，因此要有一定量碘的摄入，此时若缺碘会影响小儿大脑的正常发育。哺乳期补碘可以多吃含碘的食物，例如... |
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| 2014-10-03 354℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期缺钠怎么办？富含钠的食物 |
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| 人体内应该保证一定的钠的平衡，对于哺乳期产妇来说，哺乳期补钠更不容忽视，如果饮食不放盐，会影响产妇的食欲，产妇在哺乳期补钠从而影响产妇的泌乳，进而会影响到婴儿的身体发育。 哺乳期缺钠怎么办 盐... |
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| 2014-10-03 884℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 备孕叶酸什么时候吃？哪些食物含叶酸 |
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| 备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。 叶酸... |
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| 2014-10-03 792℃
分类：
母婴
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孕前饮食
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![母婴]()
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| 孕妇吃什么补锌？补锌的食物有哪些 |
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| 锌是孕期重要营养素之一，那么孕妇要怎么补锌呢？孕妇吃什么补锌？孕妇补锌补多少合适呢？绿叶鸟健康网小编为大家讲解孕妇吃什么补锌。 孕妇吃什么补锌 1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食... |
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| 2014-10-02 295℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 产妇需要补钙吗？产妇如何补钙？产妇补钙食谱 |
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| 产后身体虚弱，钙质的补充不仅可以滋补身体，有些含钙质的食物还有助于下奶，可谓是一举多得。生活中产妇补钙食谱比较常见的，白萝卜丝炒黄豆、蘑菇豆腐焖虾等都是含有优质植物蛋白和钙质的，产妇可多吃一些... |
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| 2014-10-02 902℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇需要补铁吗？产妇补铁食谱 |
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| 产妇对铁需求量是比较大的，如果不及时补充铁质容易造成贫血。产妇补铁食补效果更好更利于吸收。食物中含有大量铁元素，产妇吃有利于自身和宝宝的健康。下面就看看绿叶鸟健康网小编推荐的产妇补铁食谱吧。 ... |
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| 2014-10-02 848℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产妇补锌的食物有哪些？产妇补锌食谱 |
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| 产妇缺锌会直接导致婴儿也缺锌，这不仅让婴儿的生长发育停滞，对婴儿的智力发育也有所影响，因此产妇必须及时补锌来摄取所需物质。专家建议补充量每日6毫克，产妇可食用些大豆、萝卜、白菜等来补充体内所需... |
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| 2014-10-02 726℃
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母婴
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产后饮食
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