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美容 _ 健康知识

祛斑美容食谱：地黄老鸭煲     猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味... 2015-10-19    764℃ 分类： 美容  -  祛斑方法

想要排毒养颜需要做什么？每天2杯绿茶     腹式呼吸法吸气时嘴巴微闭，以鼻子吸入空气，此时腹部凸出，下降的横膈膜肌肉会肝脏，促进肠胃蠕动... 2015-10-19    180℃ 分类： 美容  -  美容护肤

一日三餐美容吃法：午餐白灼芥蓝     红豆富含维生素E，把它和大米按1：1熬成粥较好。同样道理，要想让这粥里的维生素E被很好地吸收... 2015-10-19    443℃ 分类： 美容  -  美容护肤

排毒新方法：新禁食主义时间控制     禁食法作为一个流传已久的排毒方法，它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以维持7天左右，... 2015-10-19    271℃ 分类： 美容  -  美容护肤

一周排毒计划：素美人养成计     现代医学证实，人类3～5天不吃东西都不会造成太大问题。所以头一天的晚上，记得别睡得太晚，也别... 2015-10-19    482℃ 分类： 美容  -  美容护肤

奔三女性如何保养皮肤？     菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生... 2015-10-19    529℃ 分类： 美容  -  美容护肤

女性常吃什么食物能够美白去火？     有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。... 2015-10-19    959℃ 分类： 美容  -  美容护肤

秋季护肤养颜吃什么？胡桃和芝麻来帮你     胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮... 2015-10-19    481℃ 分类： 美容  -  美容护肤

什么汤饮能够排毒养颜还瘦身？     白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有... 2015-10-19    262℃ 分类： 美容  -  美容护肤

女神的御用美容食谱：黑木耳红枣汤     取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后... 2015-10-19    991℃ 分类： 美容  -  美容护肤

美白食疗方：粟米银耳红萝卜汤     银耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜的维生素C可加速身体的新陈代谢，令体内器官... 2015-10-19    843℃ 分类： 美容  -  美容护肤

女性专用的美容养颜汤：五豆汤     南瓜富含糖类、演粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、纤维、胡萝卜素和各种维生素。中医认为它性温味甘，能... 2015-10-19    679℃ 分类： 美容  -  美容护肤

汤圆能美容？什么汤圆美容效果最好？     保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁，更兼有益肝、养血... 2015-10-19    214℃ 分类： 美容  -  美容护肤

秋季吃什么食物能美容？最养颜的是薏米     薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”... 2015-10-18    280℃ 分类： 美容  -  美容护肤

吃水果能够美容？樱桃嫩白红润     柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功... 2015-10-18    190℃ 分类： 美容  -  美容护肤

如何清肠减肥？减肥水果早餐     亚洲人主食以米饭为主，不吃米饭及碳水化合物的极端节食减肥法，很容易引发小肚肿胀的问题，引发腰... 2015-10-18    846℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

酸奶鲜奶豆奶什么更能减肥？     豆奶，因其含有高品质的植物蛋白、脂肪和维生素，而且其中的卵磷脂（卵磷脂食品）和维生素E的含量... 2015-10-18    609℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何通过饮食来调理皮肤？     从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性... 2015-10-17    511℃ 分类： 美容  -  美容护肤

女性美容养颜的食谱：抗衰老的花生芝麻糊     制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起... 2015-10-17    158℃ 分类： 美容  -  美容护肤

能够祛痘的食物有哪些？如何祛痘？     由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一... 2015-10-17    907℃ 分类： 美容  -  祛痘方法

油性皮肤如何护肤？油性皮肤吃什么好？     油性肌肤的人，脸上也应当保持正常的油脂分泌，这些油脂可以起到保护脆弱的肌肤，防止水份过度蒸发... 2015-10-17    280℃ 分类： 美容  -  问题肌肤

吃什么食物能够有效去皱？     人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细... 2015-10-17    478℃ 分类： 美容  -  问题肌肤

抗皱的食物有哪些？长皱纹怎么办？     酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被... 2015-10-17    334℃ 分类： 美容  -  问题肌肤

如何才能排毒？洗脸排毒法     尽量不要戴隐形眼镜，如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的，当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。... 2015-10-16    770℃ 分类： 美容  -  美容护肤

吃什么可以防止皮肤过敏？     春天养生进补者可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和虚弱的人，如荞麦、米仁等谷物；豆... 2015-10-16    690℃ 分类： 美容  -  美容护肤

抗衰老食物让你更加美丽：苹果是美容圣品     樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭... 2015-10-16    236℃ 分类： 美容  -  美容护肤

脸上干燥无气色怎么办？吃黑糯米山粥     银耳被誉为穷人的燕窝，因为它的营养价值丝毫不落燕窝下风，而且不像燕窝那么贵，也没有像食用燕窝... 2015-10-16    731℃ 分类： 美容  -  美容护肤

胖MM如何控制饮食？肥胖者饮食须知     怎么吃和吃什么就先不说，先来说说能量是怎样消耗的，能量的消耗在我们体内有几种方式，首先是维持... 2015-10-16    132℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

预防脱发应该多吃什么？脱发需补充维生素E     脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂... 2015-10-16    579℃ 分类： 美容  -  头发护理

失眠的食疗方：百合莲子粥     莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时；红枣泡软，去... 2015-10-16    723℃ 分类： 美容  -  头发护理

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