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美容 _ 健康知识

吃什么食物能够养颜益血？     苦瓜味甘，性平。苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素c、维生... 2015-10-10    874℃ 分类： 美容  -  美容护肤

吃什么能够抗衰老？海苔留住青春     黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖... 2015-10-10    656℃ 分类： 美容  -  美容护肤

白醋搭配法帮你护肤美容！     将白醋和甘油按4：1的比例混合。刚洗完脸，毛孔还是张开的，脸上还有水分的时候涂上该混合液，不... 2015-10-09    145℃ 分类： 美容  -  美容护肤

如何快速瘦下来？学会愉快地吃水果     你的睡眠对减肥是很重要的。作为一项规律，那些睡得少的人反而容易吃得更多，这是因为他们的食欲增... 2015-10-09    817℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

早上吃什么能够减肥？早餐前喝咖啡     吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是因为食... 2015-10-09    366℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

想要白发变黑发吃什么？黑豆帮你黑发     准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥... 2015-10-09    586℃ 分类： 美容  -  头发护理

中医美容养生食谱：去斑花果茶的做法     黄芪30克、粳米100克、红糖30克、陈皮5克，将黄芪洗净，放入锅中加清水适量，煎煮去渣取汁... 2015-10-08    807℃ 分类： 美容  -  祛斑方法

男性如何控油？下巴控油方法     眼角处的皮肤，是易皱，易干燥的部分。所以，男士在冬天的时候，要记得，眼角处的皮肤要仔细对待，... 2015-10-08    515℃ 分类： 美容  -  男士美容

每天做这7件事让你的皮肤白又嫩！     女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则... 2015-10-08    809℃ 分类： 美容  -  美容护肤

荷叶茶有什么功效-荷叶茶怎么喝效果好？     以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开的水次之，尽量不要用电热壶烧水，因为在加热过程中，容易有有害... 2015-10-08    560℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

虚胖患者如何减肥最快？喝温生姜汁     每餐尽量食用5种以上的青菜，如果达不到也没有关系，多吃水果来代替，平时要少吃零食，这样能帮助... 2015-10-08    254℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥吃什么？玫瑰花茶改善内分泌失调     玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也... 2015-10-07    993℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

什么食物可以帮女人延缓衰老？     西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，西红柿中含有非常丰富的茄红素，而这种茄红素它的抗氧... 2015-10-04    244℃ 分类： 美容  -  美容护肤

女人吃什么能够美容？肉皮充盈你的皮肤     黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分... 2015-10-03    979℃ 分类： 美容  -  美容护肤

一周减肥饮食推荐：酸奶助瘦身     蔬果瘦身菜的主要材料有：胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、荸荠。做法：将材料清洗干净，胡萝卜、紫甘蓝切... 2015-10-03    400℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何吃出好皮肤？美人都爱吃这些     锌有助于强健骨骼，防止牙龈疾病。有人认为茶叶里面含有，如果喝太多茶，牙齿会变黄。其实这种想法... 2015-10-02    291℃ 分类： 美容  -  美容护肤

什么食物能够护肤？黑巧克力可美肤？     大豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，研究人员发现，... 2015-10-02    1000℃ 分类： 美容  -  美容护肤

枸杞可以减肥？枸杞减肥需要注意什么？     健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑... 2015-10-02    988℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么蔬菜能够瘦脸部？     萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱... 2015-10-01    534℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

这几个穴位变小脸美人！     风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，... 2015-10-01    990℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么打造打造巴掌脸？全方位瘦身法     瘦脸不是简单地在脸上乱按乱搓，要想快速地打造一张小脸，首先就是要掌握一定的瘦脸方法。在脸的时... 2015-10-01    614℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

经常面无表情让你变成大饼脸！     虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话... 2015-10-01    118℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

水肿脸怎么减？教你摆脱大圆脸     水肿脸是指用手按压脸部，压下去之后皮肤不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的。用拇指指尖骨头眉骨末... 2015-10-01    993℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

瘦脸瑜伽怎么做？和松弛肌肤说拜拜！     早餐是一天中最重要的一餐。营养均衡的早餐可以帮助你加快新陈代谢和减少饥饿感。一份丰富的早餐可... 2015-10-01    888℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

正确的瘦脸还你巴掌脸     若是涂抹了爽肤水，先用中指与无名指分别从眼部的上下方，沿着眼骨按压至外眼角并拢。食指与拇指先... 2015-10-01    231℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

木瓜绿豆瘦脸面膜的做法 瘦脸面膜DIY     木瓜具有补充水分促进血液循环的功效，可以帮助排出面部的毒素，不会皮肤毛囊。很多面膜从木瓜中提... 2015-10-01    132℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何自制瘦脸面膜？蜂蜜面膜的做法     芹菜被称作是瘦脸冠军食品，它含有大量钾元素能帮助MM脸部的脂肪燃烧，苹果有去水肿的功效，最后... 2015-10-01    574℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何按照肤质来自制瘦脸面膜？     芹菜和柚子本身具有控油脂、去油腻和平衡代谢的作用，同时芹菜的纤维质还能紧致肌肤，让你面部变得... 2015-10-01    459℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

自制绿茶紧致面膜还可以瘦脸哦     胡萝卜含有丰富的维生素B族和食物纤维，用它来敷脸可以面部新陈代谢，增进血液循环。喝胡萝卜汁还... 2015-10-01    302℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥瓶颈期应该怎么吃怎么做？     对于大多数人来说，最大的挑战在于营养高脂肪、高糖的食物和饮料，如休闲食品、糖果和含糖饮料等。... 2015-10-01    1016℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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