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减肥 _ 健康知识

11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘    为什么吃了一个冬季的水煮白菜，却还是没有魔鬼般的性感身材？马上就要到穿比基尼的季节了，你还不赶... 2017-04-24    636℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

13种食物轻松告别小肚腩    生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。... 2017-04-24    283℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物轻松刮走多余赘肉    想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不... 2017-04-24    456℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

揭秘国外8大减肥食品    国外又出新的减肥食品啦！不知道大家有没有留意到相关，反正小编今天就要与大家分享这8种新兴减肥食... 2017-04-24    139℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

三大减肥偏方 轻松瘦身食谱    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳... 2017-04-24    980℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十个最佳减肥时间 吃甜食不发胖    甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营... 2017-04-24    748℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7种水果帮你减掉腰腹赘肉    肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越... 2017-04-24    366℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

生吃这六种蔬菜可极速瘦身    “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量... 2017-04-24    944℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

排毒最快的九种水果    1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代... 2017-04-24    852℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

最佳瘦身食物    下面这20种食物是我们为你精心挑选的瘦身食物，如果你能选择它们作为你正餐的一道菜或正餐之间的一... 2017-04-24    927℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物吃出“小鸟腿”    小腿对于很多需要减肥的人来说是一个非常令人头疼的部位，在平时的日常生活中因为不正确的生活习惯和... 2017-04-24    603℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

如何用蜂蜜瘦身    蜂蜜可以减肥这大家都是知道的，但是你知不知道蜂蜜怎么用才能达到减肥的最佳效果？还不快跟小编来学... 2017-04-24    443℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8日瘦身食谱塑造夏季完美身材    夏日已来临，你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼？是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气？是否... 2017-04-24    950℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8种美味食物 1周轻松瘦7斤    很多人减肥的时候最困扰的就是不知道该吃什么，如何吃才能保证每天摄入的热量不会过多，下面就告诉您... 2017-04-24    593℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

实验证明8种食物健康减肥不反弹    节食减肥，相信是很多MM都不想采用的减肥方法，这种方法既辛苦，又难坚持，而且很容易反弹。今天，... 2017-04-24    954℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

夏季吃5种菜防病又减肥    春末夏初、很多人会因为季节的变换而出现健康问题、为此、《共青团真理报》推荐5种蔬菜、有助于在疾... 2017-04-24    213℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃肉不长胖五大黄金法则    黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然... 2017-04-24    143℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7种美味果蔬 瘦脸美眉最爱    下面的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果，你怎么能错过呢？从现在开始瘦脸之旅吧！在这个秋天，你将... 2017-04-24    417℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤    饮食减肥瘦身如果不当的话，会造成身体伤害，所以减肥瘦身就要掌握好一定的减肥原则！健康减肥是一直... 2017-04-24    281℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

夏季喝这六款养生汤 排出体内毒素    炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒... 2017-04-24    943℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

男人喝柠檬水可以有效减肥    在我们身体有很多可以减肥的水果，很多的男人减肥就是用水果来减肥，有的是吃苹果和香蕉，但是效果不... 2017-04-24    186℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

男人减肥 减肥应该喝什么茶    又到了炎炎夏日，很多人又会因为肥胖感到苦恼，肥胖问题一直受到大家的关注，过于肥胖会会我们的身体... 2017-04-24    168℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

南瓜减肥餐帮你一周减掉12斤    南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。且热量比米饭还要低，又促进消化，使大便通... 2017-04-24    592℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

每天一个苹果的7大理由    苹果，是我们经常会吃到的水果，它有着爽脆的口感，也有酸甜的味道，因此受到很多人的青睐，同时，苹... 2017-04-24    299℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十种食物吃出好身材    芹菜含有丰富的营养，芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品，消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的... 2017-04-24    563℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

这4种饮品看似健康 其实很长肉！    夏天来了，你也在减肥吗？很多人为了减肥都会选择喝一些低糖低卡的“健康饮品”。不过这些貌似“很健... 2017-04-24    384℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

3日苹果减肥法轻松瘦10斤    苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类... 2017-04-24    743℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

黑米减肥法    黑米不仅十分的营养，且还可以减肥，对于身材比较肥胖的朋友们，利用黑米去减肥的效果其实还是很不错... 2017-04-24    821℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

咀嚼+美食打造完美瓜子脸    瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是身体健康的元凶，不仅会让身... 2017-04-24    423℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

九种食物让你满足食欲不长胖    想要成功减肥的MM们，最重要的一点就是要控制食欲，晚上尽量少吃东西。但是，肚子真的饿了怎么办呢... 2017-04-24    696℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

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