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减肥 _ 健康知识

5道自制快速减肥茶 控制食欲又助燃脂    一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡1... 2017-04-24    433℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

饮食有七法 助你夏日减肥加速瘦    饮食减肥要遵循一定的规则，不然你再怎么节食减肥也是没有用，以下这七条规则，助你推开减肥成功的大... 2017-04-24    416℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

八个饮食方法 助节后减肥排毒养颜    经历了春节假期，大部分人都和家人朋友经历了几天的大吃大喝，如果不能及时把人体外部环境和内部环境... 2017-04-24    481℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

9种最有效的DIY减肥茶 喝对就能让你瘦    减肥茶一直都是流行的减肥方法，但市场的出售的减肥茶大多有害身体，想减肥的MM谨慎购买。最安全的... 2017-04-24    798℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

多吃7种减肥食品 促进血液循环 有效瘦手臂    寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以... 2017-04-24    451℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

节食减肥有8个想不到的危险    在展现大好身材的夏日，你一定也为减肥吃了不少苦头吧？瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无... 2017-04-24    415℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

如何避免让减肥沦为绝食    现在有很多时尚的减肥方法，可以让你很快的减轻体重，但是你觉得通过腹泻和节食来达到减肥效果，你又... 2017-04-24    734℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5款瘦脸食谱 轻松吃出小V脸    1.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口... 2017-04-24    740℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃白芸豆能减肥吗    白芸豆是一种豆子，最开始这种白芸豆只能在美洲那面的国家才能见到。后来中国才慢慢把白芸豆带进了平... 2017-04-24    426℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

7个消食法拯救吃多了的小伙伴    不吃觉得饿，一吃就觉得撑得慌，有木有！在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况... 2017-04-24    897℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

五大瘦腿食物让你瘦出    一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不... 2017-04-24    597℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

8个饮食习惯让你越吃越苗条    如果想瘦的话，是不是一定要断饮绝食？那么，你就非得要在所有食物面前举白旗吗？事实是你打错特错了... 2017-04-24    242℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

减肥族最爱9大暴瘦食物    想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦！... 2017-04-24    698℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

5种食物刮走恼人赘肉    想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐6种减肥食物给大家，让你不... 2017-04-24    124℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十种食物助产后减肥    牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶... 2017-04-24    934℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

想瘦臂多吃这7种食物    洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂... 2017-04-24    522℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

10大蔬果刮走恼人赘肉    现在的人们随着在办公室工作时间增长，久坐不运动，肚腩也是一直都紧随着你。现在夏天到了，肚子上的... 2017-04-24    125℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

吃这10种蔬果最减肥 润肠通便 瘦腹排毒    1、苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素)每100克的苦瓜热量只有18大卡，却能提供减肥者饱足感。根据... 2017-04-24    942℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

蔬果减肥法10天驱逐肥胖    减少热量的摄入是减肥永恒的真理，而水果蔬菜相对于米饭馒头来说，所含有的热量是非常少的，所以很多... 2017-04-24    301℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

一周健康减肥汤食谱 7天减重12斤    为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照上面的做法跟吃法，坚持一星期，就能... 2017-04-24    461℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

八种低卡零食助你瘦    据“医学”新闻网1月3日，西班牙科学家研究发现，巧克力有助于对抗肥胖，塑造良好身材。这对于爱吃... 2017-04-24    280℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

十种食物让你告别大象腿    每天吃点儿芝麻，会对很有帮助。将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。1.芝麻提供... 2017-04-24    282℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

10种减肥食物 营养又健康 瘦身效果显著    提到减肥塑身，很多人心中都会浮出要少吃多动的刻板印象，感觉就是吃愈少就愈容易瘦。其实不然，许多... 2017-04-24    732℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

五款低热量减肥食谱 饱腹不发胖    现在很多妹子是标准的吃货，想减肥但是吃起东西根本停不下来。一些意志力较强的MM忍住美食，辛苦减... 2017-04-24    940℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

七种食物减肥有效不反弹 减肥吃对很重要    想要通过节食减肥还是很少人能够做好的，而且，这样也不利于我们的身体健康。吃，一定要吃，如果能精... 2017-04-24    971℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

通便减肥食物    随着工作压力的不断增大，很多朋友都不同程度的存在便秘的情况，使人的气色看上去总是昏暗无光泽。而... 2017-04-24    657℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

节后必吃八大刮油减肥食物    1、茶茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶... 2017-04-24    963℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

清晨一杯白开水 排毒养颜又减肥    1.血液循环up+基础代谢up+脂肪燃烧up通过饮用白开水，肠胃等内脏器官升温，由内而外的温暖... 2017-04-24    456℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

深度揭秘节食危害    节食是很多懒人惯用的减肥方法，可惜很少有人光靠节食就拥有了不反弹的好身材，因为人不能一辈子都去... 2017-04-24    639℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

常吃花生有5大好处 控制食欲助减肥    1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊... 2017-04-24    703℃ 分类： 减肥  -  饮食减肥

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