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减肥 _
健康知识 |
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| 小蛮腰速成法 几招教你练就性感腰线 |
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| 每次一坐下来，捏着自己身上的小肚子，是不是既无奈又烦恼呢？漂亮MM们最担心的就是腰腹上出现很多的赘肉，不仅仅容易堆积而且很难消除，小编同样很烦恼。接下来，小编就跟大家分享几招瘦腰的方法，让你瘦出... |
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| 2016-03-10 242℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 瘦腰排毒动作助你练就迷人水蛇腰 |
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| 对于很多女性朋友来说，腰部向来是个很让人头疼的部位，不仅赘肉容易堆积，想减肥也很困难，每次看到肚子上不断凸起的赘肉，便让人非常郁闷，想减掉腹部赘肉，难道就没有轻松的瘦腰方法吗？当然有了，看看小编... |
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| 2016-03-10 339℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 自制纯天然瘦腿霜 快速燃脂健康有保证 |
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| 市售瘦腿霜，多数含有化学剂，对皮肤会很大，长期使用容易引起毛囊发炎等皮肤病。不如自制瘦腿霜，快速燃脂还有健康保证。自制纯天然瘦腿霜快速燃脂健康有保证制作材料：橄榄油、食用盐、宝宝霜。适用者：复合... |
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| 2016-03-10 283℃
分类：
减肥
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瘦腿
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| 怎样快速拥有小蛮腰？6个小秘籍来助力 |
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| 夏季天气渐渐炎热，很多朋友都会换上凉爽的衣服。大家可以发现，腰腹部是赘肉最多的地方，为了让自己拥有苗条身材，瘦腰是必须要做的。想要瘦腰，就要控制好自己每天的饮食，再加上做瘦腰动作，一定能瘦出小蛮... |
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| 2016-03-10 298℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 摆脱水桶腰，只需学会3个小秘诀 |
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| 你难道希望自己的腰部总是布满赘肉，一穿紧身衣就凸显出肥肥的肚腩吗？其实想要纤细的小蛮腰，方法很减肥。接下来我们就一起来看看摆脱水桶腰的3个秘籍。第一件事：控油“1小匙”。... |
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| 2016-03-10 734℃
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减肥
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瘦腰
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| 调整饮食 速瘦腰腹塑蛮腰 |
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| 怎么瘦腰和肚子？运动确实是瘦腰和肚子的好方法，其实，适当调整下饮食，也能轻轻松松平坦腹部呢。赶紧来学习下吧！多吃蔬菜最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的蔬菜。蔬菜富含许多身体所需的维他命和纤维素，... |
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| 2016-03-10 674℃
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减肥
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瘦腰
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| 抓拍Baby美到极致 上镜小脸这样打造 |
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| 无论是angelababy等新生代花旦还是范冰冰等一线女星，她们都为我们塑造了一个个无比养眼，美到窒息的女神形象。女神们的瞬间抓拍，真是美的极致。下面就来看看小编教大家怎样塑造上镜小脸吧！抓拍B... |
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| 2016-03-10 942℃
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减肥
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瘦脸
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| 9个简单小妙招 轻松远离肚腩赘肉 |
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| 久坐族对于肚腩问题一直都很头痛，如何收腹减肚子呢？现在不需要再担心了，下面分享几个收腹小方法，日常时时照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，小肚子不长跟肥肉说拜拜！容易造成小腹突出的习惯1、常穿高跟鞋难... |
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| 2016-03-10 334℃
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减肥
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瘦腰
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| 瘦腰计划时不我待 3招法 |
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| 纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地“横向发展”，... |
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| 2016-03-10 538℃
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减肥
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瘦腰
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| 简单变小脸 甩掉恼人婴儿肥 |
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| 瘦脸的最快方法有哪些？脸是我们给别人的第一张名片，如果身体纤瘦，脸部肉肉的，给人的感觉还是肥。那么如何有效瘦脸呢？今天瘦脸美人小编分享一套瘦脸操，简单瘦脸变小脸，有效甩掉婴儿肥。简单变小脸甩掉恼... |
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| 2016-03-10 675℃
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减肥
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瘦脸
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| 揪出腰腹肥胖成因 对症减肚子 |
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| MM们知道自己的腰腹为何肥胖么？其实想要瘦出蛮腰，就要先揪出其肥胖的原因，然后对症下将其逐一击破瘦出性感蛮腰，赶紧跟小编一起详细了解吧！腹部分为腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。大胃王... |
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| 2016-03-10 910℃
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减肥
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瘦腰
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| 最有效又最健康瘦腰健美操 |
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| 收腹瘦腰的方法层出不穷，但怎样的方法才是最有效又最健康的呢？看看以下运动就知道什么是有效和健康的瘦腰方法了，心动不如心动吧，以高效率的方法秀出性感小蛮腰。瘦腰健美操如下：一、拱背运动1、预备姿势... |
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| 2016-03-10 556℃
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减肥
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瘦腰
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| 6个瘦腿奇招 轻松告别大象腿 |
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| 难看的小粗腿、大象腿是很多MM的烦恼，到底怎样瘦腿呢？来看看小编介绍的6个奇招，让你轻轻松松告别大象腿哦！6个瘦腿奇招轻松告别大象腿狂蹬空中自行车这个动作瘦腿简单有效，晚上睡觉之前在床上做几分钟... |
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| 2016-03-10 472℃
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减肥
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瘦腿
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| 全方位瘦腰战略 打造性感小蛮腰 |
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| 腰部的脂肪对于很多人来说都是脂肪比较集中的部位，那么如何才能消除腰部的多余脂肪呢？下面小编就要介绍给大家一个瘦腰腹方法，帮助大家从深层认识腰部脂肪的形成，从根源杜绝脂肪生长。【Mission1】... |
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| 2016-03-10 199℃
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减肥
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瘦腰
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| 瘦腰秘方，水蛇腰势在必得 |
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| 现在，经济高速发展，人们的生活节奏不断加快，因而人们越来越重视做事的效率、速度，甚至连瘦腰也不例外。特别是现在，夏天即将到来，瘦腰迫在眉睫，因此，许多MM都跑来问小编有没有什么好方法推荐。今天，... |
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| 2016-03-10 193℃
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减肥
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瘦腰
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| 7个超有效瘦脸妙招 让你轻松远离大饼脸 |
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| 脸不够瘦小，整个人看起来就会比较显胖。所以想要看起来比较瘦，小V脸是绝对少不了！今天小编给姐妹们带来10个简单有效的瘦脸方法，选择一种或几种瘦脸的方法来消除脸部脂肪、水肿问题，一起甩掉&ldqu... |
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| 2016-03-10 350℃
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减肥
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瘦脸
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| 怎样摆脱水桶腰？生活小习惯让你腰部零赘肉 |
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| 腰腹上的脂肪对于很多人来说是相当苦恼的一个部分，那么平时我们应该如何快速的达到瘦身减肥的目的呢？下面小编就要介绍给大家几个瘦腰方法，帮助大家快速的达到减肥瘦身的目的。(1)坐姿注意收腹端正端正的... |
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| 2016-03-10 923℃
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减肥
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瘦腰
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| 腰腹部赘肉怎样洗掉 |
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| 许多MM们冬天洗浴老是想着要温暖，以是一最先就把水温调得高高的，以致冲洗到身上另有热辣的感觉。着实这种做法对清洗毛孔深层污垢是不利的，太过的高热也会让毛孔收缩，而且温度太高倒霉于身材举行内部发热... |
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| 2016-03-10 344℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 女生瘦腰最快的方法 5招速变水蛇腰 |
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| 女生身上的肉总是来得快去得慢，在她们严重，瘦腰是一件很困难的事情。瘦腰真的有这么难么？其实，只要掌握瘦腰的最快方法，做个小腰精其实很容易。让我们来学习五个瘦腰的最快方法，坚持锻炼快速变细腰。瘦腰... |
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| 2016-03-10 567℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 不可错过的瘦腿秘技 轻松塑迷人细腿 |
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| 怎样瘦腿甩掉萝卜腿呢？今天瘦身达人就为大家带来了瘦腿秘诀，教你几个瘦腿的最快方法有效消灭萝卜腿。想要修长的你还等什么？快来看看不容错过的瘦腿方法吧！不可错过的瘦腿秘技轻松塑迷人细腿1、没事的时候... |
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| 2016-03-10 178℃
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减肥
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瘦腿
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| 食疗法＋穴位 打造极致立体V颜 |
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| 瘦脸的方法有许多，比如瘦脸的食物，运动瘦脸，瘦脸操等等，但只是单一的方式，无法保证能够快速瘦脸。小编这就为从瘦脸饮食和面部穴位两方面，为你推荐简单有效的瘦脸法，就算不去美容院，不做麻烦的运动，只... |
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| 2016-03-10 219℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 腰腹肥胖的5大原因 教你怎样变小腰精 |
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| 很多的女性朋友们肚子上赘肉累累，是不是感觉穿什么衣服都不好看呢？其实肚子肥胖并不只是只有一个原因，是由于很多的因素造成这种情况噢。那么极其造成腰部肥胖的原因到底都有哪些呢？下面小编告诉大家吧！造... |
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| 2016-03-10 230℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 办公室减肥瘦腰5种方法 |
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| 长时间坐在办公室工作，导致办公室们的腹部都积累了不少脂肪，越积越多可不是容易消除的哦，那么该怎么样消除这些肉肉呢？在种种情况的限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们击退小腹肉肉呢？当然有喽！... |
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| 2016-03-10 322℃
分类：
减肥
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瘦腰
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| 7大瘦腿秘诀 告别大象腿有诀窍 |
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| 此刻你是不是正在为粗壮的大腿感到烦恼呢？不用烦恼，小编介绍七大瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。7大瘦腿秘诀告别大象腿有诀窍第一大秘诀：干洗腿用两只手抱着一侧大腿，用... |
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| 2016-03-10 279℃
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减肥
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瘦腿
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| 瘦脸神器真的有用吗？怎样瘦脸最有效？ |
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| 可人，温和，精明，干练，还是险恶，刻薄，刁钻……一张脸，体现着一个人的形象与气场。每个女孩都渴望自己能拥有一张上镜的明星V脸。有些大脸的朋友为了让自己脸部变小变尖，不... |
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| 2016-03-10 315℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 一套详细的瘦腰饮食准则 |
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| 要想瘦腰腹，就得先注意日常饮食。检视一下自己的腹部，如果上腹堆积了比较多的赘肉，那就要控制一下糖果、甜品等零食；如果下腹的赘肉较多，那就要少吃盐，多喝酸奶。接下来小编就来告诉你一套详细的瘦腰饮食... |
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| 2016-03-10 251℃
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减肥
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瘦腰
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| 简单俯仰减肥操 让你纤腿又 |
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| 经常坐着，很容易造成双腿与变胖。今天小编就来教大家一套俯仰减肥操，只要仰躺或者俯卧着做以下动作，就能轻松瘦腿提臀，打造纤瘦的双腿与紧实的。简单俯仰减肥操让你纤腿又躺姿抱腿锻炼部位：大腿仰卧在地上... |
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| 2016-03-10 955℃
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减肥
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瘦腿
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| 9妙招击退腰部脂肪 远离水桶腰 |
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| 腰部的线条对于很多女性来说都是一个非常头疼的部位，脂肪太容易囤积，而且非常难减，所以针对腰部的脂肪预防远远要重于后期减脂，今天就告诉大家平时应该怎么做才能避免腰部的脂肪囤积，帮助大家远离&ldq... |
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| 2016-03-10 591℃
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减肥
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瘦腰
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| 给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜 |
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| 现在大家对于拥有小蛮腰的期望是非常高的。因为拥有纤细迷人的小蛮腰不仅能很好地显示出我们身材的优势，还能吸引别人的注意。因此，学会瘦腰非常重要。今天小编我就来跟大家分享一些瘦腰的秘籍吧。给力瘦腰运... |
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| 2016-03-10 466℃
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减肥
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瘦腰
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| 什么是标准腿型 睡前瘦腿方法小妙招 |
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| 什么是标准腿型？ 标准腿型是的评判原则，涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。 真正的腿长-全腿长 解剖学、人体测量学上严格定义的腿长学名为全腿长，等于大腿长加小腿长，或下肢... |
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| 2016-03-09 375℃
分类：
减肥
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瘦腿
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