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减肥 _
健康知识 |
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| 穴位也能帮你减肚子哦！ |
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| 穴位也能帮你减肚子哦！ 1、气海穴 位置：肚脐眼正下方一寸半的地方。 手法：将手指对准穴位按压，每次停留2秒钟，按十次即可。 效果：这个穴位和肠胃相通，常按这个穴位，能够有效改善胃胀不消化、腹... |
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| 2020-09-09 297℃
分类：
减肥
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中医减肥
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| 3个简单的瘦臀动作 不费力塑造性感 |
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| 久坐族们因为工作的原因会经常久坐族在椅子上，久而久之一副性感的就消失了。没有一副，穿上漂亮的衣服也不会好看。怎么瘦臀有效，做一些什么瘦臀动作才能让峭拔起来呢？什么瘦臀的方法简单有效还不浪费很多的... |
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| 2020-09-09 135℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| 11个减肥策略提升运动减肥效率 |
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| 1、有氧运动与肌力运动相辅相成 有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。 想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。... |
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| 2020-09-08 333℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 简单瘦身瑜伽的做法 |
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| 如何减肥成了现在都市里的人群一大关注的问题了，很多人都想减肥，都嫌弃自己太胖了，想要好的身材，这样的话穿衣服才会更加漂亮，才有气质的，那么怎么样减肥呢，有很多的方法，看各类人群适合什么样的放松，... |
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| 2020-09-08 859℃
分类：
减肥
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运动减肥
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![减肥]()
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| 简单的减肥健美操都有哪些？ |
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| 运动可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、代谢旺盛。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的。那么，最瘦身的运动是什么呢？室内减肥操简单又有效。减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动... |
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| 2020-09-07 444℃
分类：
减肥
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运动减肥
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| 怎么减肥方法瘦肚子不用吃？ |
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| 现在随着生活水平的提高，人们吃的东西也越来越好了，很多人就会抵挡不住没事的诱惑，就会出现肥胖的症状，肥胖的话就是需要减肥的，减肥的方式有很多，有的人想快速减肥就会选择减肥产品，有的就会自然减肥选... |
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| 2020-09-06 326℃
分类：
减肥
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瘦腹
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| 25岁女人一定要这样保养臀 |
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| 美丽的会显出身材的曲线美，如果松垮无弹性，下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。所以，一定要趁早保养好。保养建议：20岁开始预防下垂美容顾问林女士告诉记者，主要由肌肉和脂肪组成，而且橘皮组织特... |
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| 2020-09-03 436℃
分类：
减肥
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提臀
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| 怎么科学瘦脸呢 |
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| 瘦脸的方法不少，市面上有很多瘦脸的产品，为了瘦脸人们甚至去做手术，来改变自己的脸型。可是，这些方法都是有一定的风险的，而且社会上也有很多的骗子，上当受骗虽小，但是毁了自己的事大啊！那么，究竟怎么... |
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| 2020-09-03 715℃
分类：
减肥
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瘦脸
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| 瘦背的方法盘点 打造背部完美曲线 |
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| 完美的背部不但穿衣服会好看很多，还能摆脱掉虎背熊腰的称呼，更重要的是显得整个人都性感不少哦，就算穿紧身的衣服也显得特别好看呢，推荐瘦背方法，美背运动轻松练出S字形。美背减肥运动每个女生都希望自己... |
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| 2020-08-27 364℃
分类：
减肥
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瘦背
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| 新妈咪身材走样？产后吸脂减肥瘦身来帮你 |
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| 女性在生产之后，身材会走样，为了回到之前的窈窕身材，们都想尽了各种办法，效果却不明显。而产后吸脂减肥瘦身的方法就为们解决了这个问题。那产后吸脂减肥怎么样？产后抽脂吸脂的原理是什么？产后抽脂吸脂的... |
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| 2020-08-27 490℃
分类：
减肥
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手术减肥
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| 韩式吸脂减肥好不好？遵循少量多次原则 |
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| 近年来，肥胖的人越来越多，不少人通过韩式吸脂减肥来解决肥胖的问题。但是也有不少人对韩式吸脂减肥并不了解。今天就一起来了解一下韩式吸脂减肥。韩式吸脂减肥遵循少量多次原则有的求美者为了省事，会要求医... |
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| 2020-08-27 939℃
分类：
减肥
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手术减肥
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| 腹部吸脂减肥 这些一定要知道 |
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| 腹部肥胖是很多女性最纠结的地方，怎样才能快速拥有平坦的小腹呢？一些人会选择腹部吸脂手术，那么腹部吸脂多少钱呢？腹部吸脂术哪些人适合做？腹部吸脂多少钱？1、腹部吸脂价格与所选择吸脂方法有关：腹部吸... |
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| 2020-08-27 995℃
分类：
减肥
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手术减肥
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| 要想胳膊吸脂减肥效果好 4点要注意 |
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| 如果胳膊上面脂肪过多，手臂就会显得臃肿。有人为了追求美丽而选择了胳膊吸脂减肥。那么胳膊吸脂减肥多少钱？上臂吸脂效果怎么样呢？胳膊吸脂多少钱是人们永远都会关注的一个问题，胳膊吸脂价格的影响因素不是... |
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| 2020-08-27 851℃
分类：
减肥
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手术减肥
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| 4点区别激光溶脂和吸脂 安全吸脂做好4点 |
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| 激光溶脂是减肥的一种方法，而吸脂也是减肥的一种方法，那么激光溶脂和吸脂的区别在哪里？怎样才能安全吸脂呢？下面就一起来详细了解一下。激光溶脂和吸脂的区别1、创伤大小不同：激光溶脂不用开刀，它的创伤... |
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| 2020-08-27 134℃
分类：
减肥
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手术减肥
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| 无痛背部吸脂术多少钱？术后护理有6点 |
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| 肥胖，是很多人都在关注的问题，无痛背部吸脂术，也是现在流行起来的一种比较常见的减肥方法。那么背部吸脂多少钱呢？无痛背部吸脂手术的优势在哪里？无痛背部吸脂术优势①这种手术可以起到使下垂的背部上翘，... |
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| 2020-08-27 297℃
分类：
减肥
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手术减肥
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![减肥]()
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| 瘦肚子的运动 这三种最靠谱 |
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| 肥胖是很多人在生活中最关心的事情，由于肥胖可引发糖尿病等症，因此，瘦肚子的运动，也就自然成为大家平时最关注的减肥方法。top1、仰卧起坐瘦肚子指数：★★★★★仰卧起坐为什么是瘦肚子最有效的运动呢... |
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| 2020-08-25 995℃
分类：
减肥
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运动减肥
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| “S”曲线 三十分钟提臀塑形方案 |
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| 女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“s”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装们如痴如醉。“提臀塑形”正成为都市爱性的流行词汇，悉心呵护这... |
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| 2020-08-22 577℃
分类：
减肥
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提臀
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| 三十分钟 提臀塑形方案 |
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| 女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“s”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装们如痴如醉。“提臀塑形”正成为都市爱性的流行词汇，悉心呵护这... |
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| 2020-08-22 362℃
分类：
减肥
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提臀
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| 中医认识的肥胖 |
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| 中医根据成因把肥胖分为以下几类： 1、腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 2、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有、手脚冰凉等症状。 3、脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心... |
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| 2020-08-19 949℃
分类：
减肥
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中医减肥
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| 什么穴位有助于减肥呢 |
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| 相信一说起减肥，这将是很多爱美人士永远聊不完的话题。因为很多朋友都清楚的意识到了，只有那些身材比较好的朋友们不管在职场工作中还是在情感生活中都会占有更多的优势。所以对于减肥也是很多朋友都想达到的... |
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| 2020-08-18 1002℃
分类：
减肥
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中医减肥
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| 拔罐减肥疼吗？专家是这么回答的！ |
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| 可能很多人没有做过拔罐，但一定看过别人拔罐，拔罐的过程看起来有些恐怖，除此之外，拔罐会给人带来一定的疼痛感，只是拔罐方式以及部位不同，疼痛感也会不一样。一、拔罐减肥疼不疼？无论是从拔罐减肥的力度... |
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| 2020-08-18 957℃
分类：
减肥
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中医减肥
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![减肥]()
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| 3招轻松瘦出销魂 |
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| 的脂肪往往是很容易被忽略掉的，在瘦身减肥期间，如何控制臀型的变化呢？如何预防线条的松弛呢？下面小编就要告诉大家在减肥期间应该怎么做，帮助大家迅速打造出一个性感。1、美化臀形这个运动可收缩肌肉，强... |
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| 2020-08-18 587℃
分类：
减肥
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提臀
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![减肥]()
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| 夏季3款减肥美食 蕨菜炒鸡丝 |
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| 小编在这里推荐3款夏季减肥的食谱，有蕨菜炒鸡丝、烩双菇、凉拌三丝等。制作方法简单，材料方便购买，如蕨菜，鸡脯肉，干淀粉、香菇、熟鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜或白菜心等。赶紧学习起来吧。蕨菜炒鸡丝材料：蕨菜... |
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| 2020-08-17 314℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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| 饮食减肥的方法 推荐蔓越莓燕麦南瓜汁 |
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| 减肥餐的名目多如繁星，如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来，因此食材的选择很重要，下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱，让你健康变... |
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| 2020-08-17 654℃
分类：
减肥
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饮食减肥
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| 一分钟瘦背操 轻松拥有美背 |
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| 优美的背部曲线可以聚焦众多目光，如何练就美背，教你清晨一分钟瘦背操，帮助你快速美背。step1深呼吸15秒这时候还是躺在床上，进行深呼吸。从鼻子慢慢地大口吸气到腹部，让腹部慢慢凸起，吸到最极限后... |
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| 2020-08-16 924℃
分类：
减肥
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瘦背
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| 什么穴位能减肥呢 |
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| 肥胖确实是非常恼人的，看到别人苗条的身材，自己很是羡慕，也希望自己拥有一个很好看的身材，减肥就成为很多想要做的事情，穴位减肥效果还是不错的，只有坚持穴位也能够起到不错的减肥效果的，那么什么穴位能... |
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| 2020-08-14 626℃
分类：
减肥
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中医减肥
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![减肥]()
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| 瘦脸的穴位有哪些 |
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| 们都很害怕自己的脸大，脸上的脂肪多，其实想瘦脸的话，还是需要正确的，也就是掌握一定的瘦脸技巧，可以进行的，目前来说也有不少的女士朋友通过达到很好的瘦脸功效了，那么瘦脸的穴位有哪些呢，如何能够正确... |
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| 2020-08-14 993℃
分类：
减肥
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中医减肥
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| 瘦脸穴位的方法有哪些呢 |
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| 随着现代社会人们审美观点在不断的提升，所以越来越多的朋友们都比较崇尚小V脸。因为他们都会发现通常拥有小v脸的朋友们在照相过程中就会显得更加的漂亮，并且也能更好的凸显他们的五官比例。所以瘦脸穴位的... |
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| 2020-08-13 631℃
分类：
减肥
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中医减肥
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![减肥]()
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| 不用运动的减肥方法是什么 |
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| 由于现代人的生活方式，造就了很多人有一个困扰，那就肥胖，肥胖影响外观，影响正常生活，影响身体健康，影响自己心理，所以减肥是当代人不可避免的一个话题，那么很多人由于时间限制，没有很多时间去运动，那... |
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| 2020-08-11 718℃
分类：
减肥
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减肥方法
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