常用沐浴露，皮肤更脆弱 使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁皮肤(大小)，这样可能会令娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发瘙痒。应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。
此外，如果已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。
内，没病症就不用管
内根本不需要自我清洁，哪怕用清水。很多女人要么根本不关心私部卫生问题，要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗的专用的容器，灌上洗液或者沐浴露冲洗，反而导致了疾病的发生。
因为，内粘膜的酸碱值(PH值)在3.8至4.2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低(变酸)则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性炎，PH值更高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值为5，但相对于环境仍然是偏碱性的。
即使是清水，它也不是完全无菌的，有一定酸碱度。所以，没有任何炎症，千万不要做任何的清洁。如果出现瘙痒、白带增多有异味，则应该上医院检查，而不是私自用使用洗液。
痛痒原因有哪些
1、虫害
指的是阴虱、跳蚤，这当然是比较少见的，但是也当首先排除。
2、干燥
在干燥的季节，或者是频繁使用碱性太强的肥皂，很多朋友都会觉得瘙痒不适；
又如贫血的朋友，因为神管失于营养，也可能出现瘙痒；
又如老年妇女，因为体内雌激素水平大大地降低，内分泌物几乎降为零，这好比泪腺出了问题，眼睛得不到滋润，自然就会觉得瘙痒。
一些服用药的女性朋友会出现瘙痒症状，也是性激素紊乱导致的，症状会在停药后自然消失。
3、异物
指的是内裤、卫生纸、、过紧的裤子，因摩擦导致局部角质增厚，甚至过敏，自然就会产生瘙痒；
又如外痔患者，可能污染到、，也会导致瘙痒。
4、炎症
勿庸置疑，性传播疾病会有瘙痒的症状；
皮肤和炎症也会导致瘙痒。
5、全身性疾病
最显著的是糖尿病，女性糖尿病患者中很多人有瘙痒的症状。
6、饮食
据循证医学的调查显示，饮食导致缺乏铁、核黄素、维生素A、维生素E、脂肪等等乱七八糟元素的时候，都可能产生、瘙痒，这是最难找到原因的时候去找的原因，我把它放在最末一位，就是提醒朋友们再怎么想保持身材也不能完全回避任何一种食物。
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