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名人养生
古代名人的养生秘诀
      名人养生“一德”明代养生家吕坤说“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为,生在于...
 2020-11-22   288℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
《辞海》百岁主编夏征农谈养生
      耄耋之年笔耕忙五世同堂的夏老,上下110多口人,生活得其乐融融。他曾经总结过自己的养生之道:心胸开阔和生活有规律。直到现在,夏老每天早上起床都要做自编的健身操,练上两张毛笔字,再听听新闻广播和秘...
 2020-09-23   152℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
钱钟书延年益寿的秘诀
       钱钟书享有“文化昆仑”之誉,其高寿的因素可概括为:“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。 幽默风趣。 钱钟书的幽默是出了名的,无论...
 2016-07-19   843℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
名中医养生长寿之道
      众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生,从而保持身体机能旺盛不衰,这是延年益寿行之有效的一种措施。时下,百岁高龄的韩老身体十分硬朗,除听力...
 2016-07-19   262℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
孔子养生长寿的大秘诀
      孔子是我国儒学的创立者,被后人尊崇为圣人。他一生中备受冷遇,历经劫难。但他却长寿,活到73岁。那么,他是怎样在逆境中得享古稀之龄的呢?让我们来研究一下。孔子非常注重心理上的健康,他说:&ldqu...
 2016-07-19   644℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
揭秘 陆游长寿的养生秘诀
      陆游是宋代著名的诗人,一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代,他竟享年85岁,而且耳不聋、眼不花、背不驼,有时还能上山砍柴挑着回来,可谓我国古代诗坛的长寿冠军。...
 2016-07-19   638℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
英国女王养生的秘诀
      英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪,始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日,女王的贴身管家透露,女王的养生做法,归纳起来就是节制饮食,坚持运动。英国人有饮下午茶的...
 2016-07-07   219℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
邓玉华自创台下养生美食
      邓玉华1942年生,国家一级演员,中国煤矿文工团总团原副团长,第三届中国金唱片奖获得者。演唱代表作品有《地道战》插曲《的话儿记心上》,插曲《攀枝花》、《南江春早》,歌曲《熔炉火最红》、《银球飞舞...
 2016-07-07   737℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
的绿色膳食养生方
      很多人都以为,总统是个不挑食的人,但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·:通向权力之路》一书中披露,在饮食方面十分挑剔,如果盘中的菜肴不对他的胃口,他就拒绝吃。此外,喜欢吃...
 2016-07-07   620℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
历代三大名人养生诗
      明代名医龚廷贤:活到92岁,他写的《摄养诗》,是根据多年从医治病,保健养生的实践,归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下:惜气存精更养神少思寡欲勿劳心食惟半饱无兼味酒止三分莫过频每...
 2016-07-07   300℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
读《三国》 学古人健康养生之道
      《三国》从古至今已是妇孺皆知,我们将针对《三国》中关于养生和治疗的经典案例进行分析,希望能给大家带来启示。同时,让我们跟随着《三国》去学习古人的健康养生秘法。案例1:董昭30年淡食养生法曹操入宫...
 2016-07-07   268℃    分类: 人群  -  名人养生
名人养生
奥运冠军张湘祥爱喝骨头汤
      北京奥运会上张湘祥获得了男子举重62公斤级金牌后,第一时间里不少人收到的网短信上,透露了他的“独家养成”日记,说是“母乳+水果+骨头汤”打造了一个举重冠军。张湘祥夺冠让人振奋,而这则网短信,更是...
 2016-07-07   455℃    分类: 人群  -  名人养生
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