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名人养生 _
健康知识 |
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![名人养生]()
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| 读《三国》 学古人健康养生之道 |
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| 《三国》从古至今已是妇孺皆知，我们将针对《三国》中关于养生和治疗的经典案例进行分析，希望能给大家带来启示。同时，让我们跟随着《三国》去学习古人的健康养生秘法。案例1：董昭30年淡食养生法曹操入宫... |
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| 2024-09-15 282℃
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![名人养生]()
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| 古代名人的养生秘诀 |
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| 名人养生“一德”明代养生家吕坤说“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于... |
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| 2020-11-22 301℃
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![名人养生]()
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| 《辞海》百岁主编夏征农谈养生 |
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| 耄耋之年笔耕忙五世同堂的夏老，上下110多口人，生活得其乐融融。他曾经总结过自己的养生之道：心胸开阔和生活有规律。直到现在，夏老每天早上起床都要做自编的健身操，练上两张毛笔字，再听听新闻广播和秘... |
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| 2020-09-23 162℃
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![名人养生]()
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| 揭秘 陆游长寿的养生秘诀 |
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| 陆游是宋代著名的诗人，一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代，他竟享年85岁，而且耳不聋、眼不花、背不驼，有时还能上山砍柴挑着回来，可谓我国古代诗坛的长寿冠军。... |
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| 2016-07-19 650℃
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![名人养生]()
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| 孔子养生长寿的大秘诀 |
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| 孔子是我国儒学的创立者，被后人尊崇为圣人。他一生中备受冷遇，历经劫难。但他却长寿，活到73岁。那么，他是怎样在逆境中得享古稀之龄的呢？让我们来研究一下。孔子非常注重心理上的健康，他说：&ldqu... |
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| 2016-07-19 649℃
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![名人养生]()
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| 名中医养生长寿之道 |
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| 众所周知，长寿是通过养生来实现的，养生的目的就是调养生命机能，借助后天努力有效地预防疾病的发生，从而保持身体机能旺盛不衰，这是延年益寿行之有效的一种措施。时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听力... |
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| 2016-07-19 274℃
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![名人养生]()
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| 钱钟书延年益寿的秘诀 |
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| 钱钟书享有“文化昆仑”之誉，其高寿的因素可概括为：“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。 幽默风趣。 钱钟书的幽默是出了名的，无论... |
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| 2016-07-19 848℃
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![名人养生]()
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| 女帝皇武则天的养生之道 |
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| 武则天是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼，以及参禅修心有密切的关系。武则天自幼身体强健，擅长驯马。在当唐太宗才人时，在宫中是专为... |
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| 2016-07-07 588℃
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![名人养生]()
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| 钱伟长养生：每天三千步 |
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| 著名科学家、上海大学校长钱伟长教授于2010年7月30日6时许在上海逝世。年逾九旬的院士钱伟长，称得上是一个传奇式的老人。钱伟长教授早在上世纪60年代，就与钱学森、钱三强一起被称为我国科学家中成... |
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| 2016-07-07 882℃
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![名人养生]()
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| 搞笑！原来本山大叔小品里暗藏养生秘密 |
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| 赵本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品里都暗藏养生之道。《卖车》——两脚离地不健康经典台词：两脚离地，病毒上不去，聪明的智商又占领高地。“两脚离地”... |
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| 2016-07-07 178℃
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![名人养生]()
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| 看《红楼梦》学贾母养生秘法 |
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| 《红楼梦》里的贾母，人称老祖宗，其长寿之法很简单，适合每一位老人，即“不贪吃、不孤独、不找烦”九个字。不贪吃贾母平时想吃什么没有？贾府有很多山珍海味，美食佳肴，贾母不过略尝尝而已。她爱吃甜烂之物... |
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| 2016-07-07 594℃
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![名人养生]()
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| 探索孔子晚年的养生之道 |
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| 孔子一生大部分时间不得志，经历了许多纷扰，生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一套养生术有关。孔子曾以“三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩... |
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| 2016-07-07 527℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 学养生 做百岁美人 |
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| 秘招一：少食多餐有史料记载，很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪... |
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| 2016-07-07 791℃
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![名人养生]()
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| 文学家泰戈尔平心得高寿 |
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| 印度著名诗人、作家、艺术家和社会活动家泰戈尔，生于1861年，死于1941年，享年80岁，是世界文坛少有的长寿文学家之一。20世纪初期，在不到5年的时间里，泰戈尔先后失去父亲、妻子、爱子、高徒等... |
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| 2016-07-07 124℃
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![名人养生]()
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| 金庸的养生之道：中庸、轻松、潇洒 |
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| 现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助... |
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| 2016-07-07 698℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 齐白石养生：不抽烟不情绪波动 |
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| 齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢？这与他常年信守“七戒”是分不开的。戒酒：齐老高龄时，常常收到酒宴请柬，可他每每以“谢谢，不会用酒”来笑答... |
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| 2016-07-07 177℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 香港三大富豪李嘉诚、邵逸夫、何鸿燊养生秘籍 |
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| 相信不少人都听过“年纪大，机器化”，人体随年龄增长而身体机能开始退化，养生成为长者生活中必不可少的一堂“必修课”。诸如李嘉诚、邵逸夫、何鸿燊等香港顶级富豪也非常注重养生，并找到适合自己独有“养生... |
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| 2016-07-07 288℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 冯骥才养生：兴趣广泛心情开朗 |
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| 冯骥才从小喜爱美术、文学、音乐和球类活动。10年高中毕业后到天津市书画社从事绘画工作，对民间艺术、地方风俗等产生浓厚兴趣。曾任天津市文联、国际笔会中国中心会员。现任中国文学艺术界联合会执行副、中... |
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| 2016-07-07 881℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 揭秘！王孙思邈的古方养生 |
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| 王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金方》和《千金... |
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| 2016-07-07 565℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 盘点6位国家领导的保健方式 |
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| 南斯拉夫前总统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎、钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军去剑锦标赛银牌。50岁时还经常游泳。... |
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| 2016-07-07 427℃
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![名人养生]()
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| 知名漫画家丁聪的养生之道 |
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| 曾有人问丁聪养生之道，他说：“无道。”他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹妈给的，这是先天因素。那么后天呢？我冥思苦想了半天，大概是有个... |
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| 2016-07-07 341℃
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![名人养生]()
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| 钱钟书养生16字养生秘诀 |
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| 幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。例如《围城》中，他比喻那位张小姐“身材将来准会跟她老太爷那洋行的资本一样雄厚”；“饭店周围浓烈的尿屎气，仿佛这店是棵菜，客人有出肥料灌溉... |
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| 2016-07-07 472℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 养生经 食补不补 |
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| 是一代伟人，他为中国和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山，80多岁能在大海中畅游1个多小时。他享年93岁，在高级领导人中，像这样长寿且体质一... |
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| 2016-07-07 137℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 明星独家养生秘方 靠谱不靠谱？ |
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| 歌星称吃生鸡蛋护嗓子去年12月初，某歌星宣称不久前咳血、失声，康复后他要向“海豚音王子”Vitas学习，每天吞7个生鸡蛋保护嗓子。Vitas是否真靠吃生鸡蛋护嗓？某歌星是否真会用此法？这些我们都... |
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| 2016-07-07 686℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 梅兰芳的养生小习惯 |
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| 在梅兰芳家中，曾特意请来一位专门烹制淮阳菜的厨师。淮阳菜制作精细，品种多样，口味清淡，以原汁原味为主。梅兰芳对此十分欣赏，认为淮阳菜既能保持菜肴的本色，又能保留菜肴的营养，食之不厌。因为喜欢清淡... |
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| 2016-07-07 825℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 8大医学专家的保健绝招 |
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| 去医院看病时，医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那些在口头或者处方中遗漏的却往往能起到不可忽视的作用。下面为大家精选八大学科资深临床医学专家的悉心提醒，奉上他们的健康绝招... |
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| 2016-07-07 205℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 老将军曾思玉的养生法 |
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| 遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94.2岁，可谓是“长寿村”了，这些年高德劭的老寿星如此健康长寿，其秘诀是什么呢？在纪念人民建军... |
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| 2016-07-07 549℃
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名人养生
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![名人养生]()
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| 男中音歌唱家刘秉义溜达出健康 |
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| 一首《我为祖国献石油》，让刘秉义红遍大江南北。刘秉义16岁登台，在演艺界学习、工作了60年，至今仍活跃在舞台上。他那独特而浑厚的歌声，影响几代中国人。刘秉义特别强调要注意身体的锻炼。他说自己年届... |
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| 2016-07-07 994℃
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| 揭秘：老们的保健食谱 |
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| 专家介绍，正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式，才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。近日，专家向记者介绍了们的一系列饮食方法，其中绝大部分是普通老百姓可以轻易操作的。每天吃够25种食物... |
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| 2016-07-07 519℃
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![名人养生]()
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| 萨科齐的“回春有术” |
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| 萨科齐和很多中年朋友一样，遭遇了肥胖和性功能下降的难题：肚腩渐渐隆起，拾阶几步就气喘吁吁，行夫妻之事时，雄风已然不再。那么是什么锻炼法既可以减肥还可以提高性能力呢？实际上，这就是“憋尿”：你必须... |
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| 2016-07-07 443℃
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