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人群 _ 健康知识

抓牢电脑族的营养救生圈     为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食、及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成... 2025-11-28    421℃ 分类： 人群  -  电脑一族

老年人生活中要避免养生禁忌 慢生活助老人健康养生     老人想要身体好，就需要健康的生活习惯。现在的生活节奏太快，让老年人很不适应，对于老年人来说慢... 2025-11-28    1560℃ 分类： 人群  -  老人健康

男性保健法 教你如何读懂男人健康     问题一：晚上经常起夜吗? 回答“否”，通过;回答“是”，警告。 不规律起夜可能由于：一是年... 2025-11-28    1591℃ 分类： 人群  -  男性健康

年龄增大老年人容易手抖 学会灵活健指操缓解手抖     你要是注意观察，你会发现，随着年龄增大，老年人容易手抖，虽说手抖，中年会出现，但是，老年人更... 2025-11-28    2614℃ 分类： 人群  -  老人健康

女人警惕9大坏习惯让炎缠身 预防炎的小妙招     女性到了婚育年龄一定会有不同程度的妇科疾病，其中炎是女性常见的妇科炎症之一，特别是在这炎热的... 2025-11-28    5231℃ 分类： 人群  -  女性健康

什么叫深蹲运动呢    平时很多人都有自己的一套健身的方式，每个人喜欢的健身办法都可能是不一样的，只要适合自己就行。而... 2025-11-28    1438℃ 分类： 人群  -  女性健康

电脑辐射 吃什么食物能防辐射    随着网络的普及，现在我们生活和工作中，电脑成了不可取代的存在。但是电脑辐射会影响到我们的健康，... 2025-11-28    730℃ 分类： 人群  -  电脑一族

更年期女性谨防高血脂     胆固醇引起的高血脂症就是其中的一种。 胆固醇高的危害给我们造成了哪些问题“不好&... 2025-11-28    525℃ 分类： 人群  -  女性健康

气血不足女人脸上长斑怎么办     对于女性朋友来说，拥有一个白皙滑嫩的脸庞是梦寐以求的事情。但是，想要达到这个目的并不容易，一... 2025-11-28    751℃ 分类： 人群  -  女性健康

4个“不雅动作”打造健康女人     小动作之一：打哈欠 打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点... 2025-11-27    982℃ 分类： 人群  -  女性健康

女性更年期基本常识问题 如何优雅从容且舒坦地度过更年期     谈论女人的这一生，有个重要的时段是避不开的，那就是更年期。虽然每个女人都会经历更年期，但是很... 2025-11-25    3393℃ 分类： 人群  -  女性健康

男人肾虚是什么原因导致的呢    我们经常会打趣身边的朋友你是不是“肾虚”了，是不是“不行了”？虽然这只是玩笑话，但是男人肾虚的... 2025-11-22    3978℃ 分类： 人群  -  男性健康

7件事提醒爸妈慢点做    人都会老去，年轻时候再好的身体也会慢慢的老化，曾经能跑能跳的身体最终会变得走出每一步都很谨慎，... 2025-11-21    2415℃ 分类： 人群  -  老人健康

白领养生 12大营养食物摆脱加班熬夜困扰    我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况，有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响，更... 2025-11-21    3982℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2025-11-20    5447℃ 分类： 人群  -  白领健康

冬季补水 缺水的白领上班族补水方法     冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情，尤其是白领一族，每天的工作量比较大，这样就很容易忘记... 2025-11-19    1455℃ 分类： 人群  -  白领健康

老人便秘 老人便秘应该如何调理    老人便秘已经成为了影响中老年人健康的重要因素。究竟老人便秘吃什么食物好呢？老人便秘应该如何调理... 2025-11-19    1139℃ 分类： 人群  -  老人健康

员工的健康杀手 职业性皮肤病    职业性皮肤病是指，职业中的有害因素导致皮肤以及其附属器质的病变。主要由职业性皮炎，和职业性皮肤... 2025-11-19    4259℃ 分类： 人群  -  特殊职业

让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸     在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，... 2025-11-19    3278℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何缓解疲劳 白领必备的八个食疗方法    忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳，那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢？今天... 2025-11-17    5432℃ 分类： 人群  -  白领健康

老年人喝茶的一些注意事项 适合老人喝的茶     喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。茶水中含有... 2025-11-17    2893℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何保护心脏 老人常做这事可以护心脏    心脏病是很多中老年人害怕的疾病之一，其危害是非常巨大的，严重时会危害生命，因此要知道如何保护心... 2025-11-17    3544℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人贫血吃什么好 老人吃这些可以补血    对于老年人来说，补血养气是很重要的事情，老年人随着年龄的增长，会出现体内气血虚的情况，那么老年... 2025-11-14    3211℃ 分类： 人群  -  老人健康

男人吃什么最壮阳 17种食品让男人活力四射     荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素... 2025-11-13    1844℃ 分类： 人群  -  男性健康

老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品     老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了，那要怎样做呢？有些人认为只要多吃点补钙的就可... 2025-11-13    5380℃ 分类： 人群  -  老人健康

从亚健康原因中找出自身问题 适合上班族的运动项目     对于上班族来说，想要找到锻炼时间也不是没可能，只要自己有意识利用一切机会和时间，还是可以达到... 2025-11-13    3706℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性失眠怎么办 哪些行为会加重失眠 寻求并消除失眠的原因     失眠是很痛苦的，你能够想象躺在床上，却一直睡不着感觉吗？就算眼睛已经累了，可是脑子还是清醒的... 2025-11-12    4980℃ 分类： 人群  -  女性健康

睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒     中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“... 2025-11-11    3511℃ 分类： 人群  -  老人健康

中医五大补血法养出美丽女人     中医推荐女人的五大“养血法” 一、神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以... 2025-11-11    268℃ 分类： 人群  -  女性健康

学好经期护理做气色美人     冬季学会经期护理做好气色美人 NO、1保持心境平和，避免抑郁心情 有些少女经前就出现紧张、焦... 2025-11-10    335℃ 分类： 人群  -  女性健康

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