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老人服用营养剂需警惕!
      营养剂不可滥用,对于老年人来说更是如此,营养剂是不可以代替物的。人到中老年,身体开始走下坡路,为了缓解自己腰背酸痛的病,家住北京朝阳区的张大爷每天早上都会吃一把保健品,钙片、维生素E胶囊、B族维...
 2023-05-30   785℃    分类: 人群  -  老人健康
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怎样预防老年斑 8个妙招巧去老年斑
      每个家庭都有自己的父母需要照顾,许多老年人的身体机能都开始退化,会出现各种各样的问题!许多爱美的老年人就深受老年斑的困扰,你们知道怎样预防老年斑吗?生活中如何去除老年斑呢,下面就和小编一起来看看...
 2023-05-28   3155℃    分类: 人群  -  老人健康
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老年人咳嗽 查明病因再治疗
       咳嗽多是其它疾病引起的一种症状,许多老年人一遇到咳嗽问题,总习惯自行购买一些止咳和镇咳剂服用。其实这种做法是错误的,未经医生检查或指导乱服止咳物,有可能导致病情更加严重。 咳嗽是一种生理防御性...
 2023-05-27   115℃    分类: 人群  -  老人健康
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常见食物调理
       常用食疗方法: 1、过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。 2、不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。 3、虚...
 2023-05-25   470℃    分类: 人群  -  女性健康
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老年人运动要学会偷点懒
       退休后的生活应该是休闲的,也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同,目的是强身健体,运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时,应更加注意不要运动过量,适当...
 2023-05-24   767℃    分类: 人群  -  老人健康
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贫血吃什么 治疗女性贫血的5个食疗方
       阿胶炖肉 材料:阿胶,猪瘦肉,盐等各适量。 做法:1、将猪瘦肉洗干净剁成肉末,放在炖碗中。 2、碗中加入适量的清水,隔水炖熟,加阿胶最后加盐调味就可以食用了。 提示:此道菜肴有补血止血,滋阴润...
 2023-05-24   948℃    分类: 人群  -  女性健康
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中学生如何建立良好的人际关系
       中学生如何建立良好的人际关系 人际关系在中学生阶段,是很重要的。 进入中学阶段,良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中,与周围的同学、...
 2023-05-23   4108℃    分类: 人群  -  学生健康
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细数女人裸睡有哪些好处
       裸睡已经成为一种新时尚,其实这样做对身体是有好处的。 裸睡护 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就...
 2023-05-23   135℃    分类: 人群  -  女性健康
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10大原因让女人更易生病
       1、免疫力大起大落 女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲,但到了怀孕的时候,又会变得令人难以置信的脆弱,这至今仍是个谜。正是因为女人自身...
 2023-05-23   450℃    分类: 人群  -  女性健康
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粗粮虽好小心过量伤害老年人身体 适合老年人的粗粮饮料
       粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗?有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服?粗粮要怎样吃呢?下面跟着小编一起来看看在吃粗粮的时候要注意...
 2023-05-22   5207℃    分类: 人群  -  老人健康
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老年人胃口不好要调理 八种食物助你开胃
       人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降,这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢?老年人在日常饮食中要怎样调理呢?下面和百红鸟健康网一起来看看吧! 胃不仅是消化系统的重要器...
 2023-05-22   2838℃    分类: 人群  -  老人健康
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职场女强人必备的心理资本
       职场女强人必备的心理资本 坚定不移的理想 她们有非常明确的目的、肯定的目标,知道自己要什么,不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强,对事情有主见。正因为她们决心坚定,最后才有丰收。这种人是标准...
 2023-05-18   943℃    分类: 人群  -  白领健康
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生理期减肥食谱 秀出S曲线
       下面就向大家介绍几款生理期减肥的最佳食谱: 一、凉拌海带 食材:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻 做法: 1、海带清洗干净,放入高压锅中蒸4分钟备用;芝麻清洗干净,沥干水...
 2023-05-17   773℃    分类: 人群  -  女性健康
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老年人服降压的注意事项
      ●老年高血压患者不要把降压目标定得太低。对高血压合并性低血压患者而言,收缩压控制在130~150毫米汞柱最为合适。●建议晨起空腹温水送服降压,降压不要和葡萄柚汁或葡萄柚同时服用72岁的陈大爷起床...
 2023-05-16   839℃    分类: 人群  -  老人健康
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学会补充微量元素能够预防老年痴呆
       学会补充微量元素能够预防老年痴呆 老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的,以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病,又称老年前期精神玻它不但使病人身心崩溃,而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。专...
 2023-05-15   373℃    分类: 人群  -  老人健康
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女人警惕妇科病六大新“杀手”
       妇科六大新诱因 据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示,48、5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病,妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时炸弹&rdquo...
 2023-05-13   370℃    分类: 人群  -  女性健康
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老人发烧吃退烧?物理降温是首选
       人的体温调节系统会随着年龄增长而变得迟钝,神经系统对发烧的感知反应力下降,所以老人发烧比其他人更为频繁。因此也有时候老人发烧了没有知觉,只是身体有点力不从心。 一般家里人最担心的就是老人感冒,...
 2023-05-12   859℃    分类: 人群  -  老人健康
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听告诉你它的秘密
       秘密1:情绪传染 导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的...
 2023-05-11   428℃    分类: 人群  -  女性健康
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保养三大原则
       一、保持腹部温热 下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、外,还会造成淡薄,缺乏。宫寒造成的淤血,导致白带增多,内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就...
 2023-05-11   451℃    分类: 人群  -  女性健康
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防辐射植物 上班族抵抗辐射的小助手
      在日常生活中,各种辐射困扰着我们,虽然现在有说电脑辐射不大,但是我们还是深深的担心。很多上班族的办公桌上,都会放上一盆电脑防辐射植物,但是并不是所有的绿色植物都有防辐射的作用,哪些植物可以防辐射...
 2023-05-10   1175℃    分类: 人群  -  白领健康
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女人如何保养 洗洗真的更健康吗
       女人如何保养洗洗真的更健康吗 首先,女性并不是像广告中说的那样:“洗洗更健康”!女性有着特殊的生理解剖结构,外由于大小的闭合,能防御外邪入侵,而且有自洁功能。内有多种菌...
 2023-05-10   777℃    分类: 人群  -  女性健康
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惊男人小便里的健康密码
       小便里的4个真相不容忽视 1、解密尿量和频次。 《哈佛健康通讯》的医学博士罗伯特·诗梅林常常被病人追问:怎样的尿量和频次才算正常?不光在生活中,这个问题也成为了电视剧的热门话题。...
 2023-05-09   509℃    分类: 人群  -  男性健康
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低下怎么办 男人低下的6大真凶
       导致男人低下的6个真凶 抑制性性教育: 以往人们普遍接受的是抑制性性教育,受其影响,难免低下。特别是以往戒律的束缚,认为性行为是荒之举,以致强迫抑制自己的正常的望。久而久之,出现了低下。 性知...
 2023-05-08   425℃    分类: 人群  -  男性健康
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冬季男人补肾的16个小方法
       冬天是养肾的黄金季 中医理论认为:春夏养阳,秋冬养阴,冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、&ldquo...
 2023-05-07   988℃    分类: 人群  -  男性健康
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找个爱好优雅地老去
      怎样才能不老?英国哲学家罗素的忠告是,培养自己的爱好。他说:“强烈的爱好使我免于衰老”。如果兴趣广泛,活动安排充实,你能从中感到自己仍然精力旺盛,不必考虑已经活了多少年,...
 2023-05-04   953℃    分类: 人群  -  老人健康
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五大不良习惯摧毁女人记忆力
       如今,健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。 1、生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用,加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品,会造成体内摄入的重金属过多...
 2023-05-04   257℃    分类: 人群  -  女性健康
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男人四十“危机四伏” 喜欢什么样的女人?
      男人四十已经进入到了相当成熟的阶段,这时候事业上或者是家庭上虽然也比较顺利,只不过麻烦不断。甚至因为夫妻在一起久了而每天争吵不断,矛盾重重,因此四十岁男人离婚也属常见。那么,四十岁的男人喜欢什么...
 2023-05-02   2465℃    分类: 人群  -  男性健康
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驾车族的职业病 适合驾车族的饮食
       经常的开车一族,对身体的各种疾病问题,应该引起重视,因为驾车族的职业病也有。不是只有上班族才有职业病,作为驾车一族也应该注意职业病的问题。平时大家身体出现饿各种小问题,大家都关注了吗?尤其是经...
 2023-05-01   4425℃    分类: 人群  -  特殊职业
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长期开车腰易痛 7招解救你的腰杆
       1、纠正坐姿 在车内,司机们常常放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带,且到附近脊柱的神经,造成背痛。要尽量把往后移,让脊椎稳稳地落在髋关节上,下...
 2023-04-30   385℃    分类: 人群  -  有车一族
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老年人爱护牙齿注意事项
       也许有人会认为自己已刷了几十年的牙,岂有不会刷牙之理。殊不知,到了老年期,刷牙的方法也要仔细研究。刷好牙是老年人搞好口腔卫生的关键。 老年人牙齿稀松,牙缝变宽,进食后牙缝容易嵌塞食物残渣,有时...
 2023-04-30   357℃    分类: 人群  -  老人健康
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