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人群 _ 健康知识

老年人贫血吃什么好 老人吃这些可以补血    对于老年人来说，补血养气是很重要的事情，老年人随着年龄的增长，会出现体内气血虚的情况，那么老年... 2025-11-14    3211℃ 分类： 人群  -  老人健康

男人吃什么最壮阳 17种食品让男人活力四射     荔枝 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素... 2025-11-13    1844℃ 分类： 人群  -  男性健康

老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品     老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了，那要怎样做呢？有些人认为只要多吃点补钙的就可... 2025-11-13    5380℃ 分类： 人群  -  老人健康

从亚健康原因中找出自身问题 适合上班族的运动项目     对于上班族来说，想要找到锻炼时间也不是没可能，只要自己有意识利用一切机会和时间，还是可以达到... 2025-11-13    3706℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性失眠怎么办 哪些行为会加重失眠 寻求并消除失眠的原因     失眠是很痛苦的，你能够想象躺在床上，却一直睡不着感觉吗？就算眼睛已经累了，可是脑子还是清醒的... 2025-11-12    4980℃ 分类： 人群  -  女性健康

睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒     中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“... 2025-11-11    3511℃ 分类： 人群  -  老人健康

中医五大补血法养出美丽女人     中医推荐女人的五大“养血法” 一、神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以... 2025-11-11    268℃ 分类： 人群  -  女性健康

学好经期护理做气色美人     冬季学会经期护理做好气色美人 NO、1保持心境平和，避免抑郁心情 有些少女经前就出现紧张、焦... 2025-11-10    335℃ 分类： 人群  -  女性健康

久坐不动 上班族的瘦腹方法    上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，三很多办公室的通病，这样很容易导致腹... 2025-11-09    582℃ 分类： 人群  -  白领健康

预防老年痴呆 老年痴呆症预防有妙招    越来越多的老人步入了老年痴呆的行列，严重的生活都不能自理。那么，怎样预防老年痴呆症呢？预防老年... 2025-11-09    5796℃ 分类： 人群  -  老人健康

老了要重视保养肌肉 减少衰弱避免骨折摔跤     老年人摔跤对健康影响很大，特别是发生骨折，所带来的身体健康、经济和精神影响都是极坏的。老年人... 2025-11-09    5996℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘男人六大疑惑     男人的6个疑惑 迷思1：只有大人才会 即使是天真无邪的小baby也会，也许是在帮忙洗澡时，不... 2025-11-09    638℃ 分类： 人群  -  男性健康

白领养生 12大营养食物摆脱加班熬夜困扰    我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况，有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响，更... 2025-11-09    3982℃ 分类： 人群  -  白领健康

中老年提高免疫力 怎么增强中老年抵抗力    随着时代的发现，社会的变迁，中年人渐渐的成为了这个社会的主力军，然后老年人经过很多年的忙碌已经... 2025-11-09    1323℃ 分类： 人群  -  老人健康

司机的疾病预防相当有必要 长期开车的注意事项     经常开车的司机由于职业的特殊性长期坐在驾驶座上，因而会导致一些积累的疾病，做好这些疾病的预防... 2025-11-09    5284℃ 分类： 人群  -  特殊职业

降血压的食物 老人降压2款美食    父母的健康是子女们最关心的事情，但是人到了老年之后就会出现许多问题，高血压是最为常见的一种！你... 2025-11-05    1342℃ 分类： 人群  -  老人健康

20个行为让男人元气大伤     男人最伤元气的20种生活习惯 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，... 2025-11-05    728℃ 分类： 人群  -  男性健康

上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损 预防胜于治疗     腰部疼痛是较为常见的病症，也是最容易带来折磨的病症，专家强调，经常需要劳作或者长时间坐着办公... 2025-11-05    3209℃ 分类： 人群  -  白领健康

老人身心健康 心理养生要诀不可少    目录第一章：老人身体健康心理养生要点需牢记第二章：中老年人心理健康记住十二条第三章：如何使老年... 2025-11-05    5596℃ 分类： 人群  -  老人健康

女人肾虚的症状表现及危害 女人肾虚饮食推荐     肾虚很多女性都会觉得男人才会，但是肾虚不是男人的专利，不少女性也会有肾虚的症状，那么女人肾虚... 2025-11-03    1024℃ 分类： 人群  -  女性健康

老人如何吃肉才是最健康 教你肉类食品的科学健康搭配     很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养... 2025-11-03    1264℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年保健 老人注意免疫力低下易患癌症    人到老年，抵抗力越来越差，如果不及时提高免疫力，很多疾病将会迎你而来。那么，老年人如何提高免疫... 2025-11-02    4168℃ 分类： 人群  -  老人健康

告别鼠标手 鼠标键盘啪啪啪    “鼠标手”是通俗的说法，其中最常见的一部分病症在医学上被称为“腕管综合征”。我们的手腕当中有个... 2025-11-01    907℃ 分类： 人群  -  电脑一族

让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸     在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，... 2025-11-01    3278℃ 分类： 人群  -  老人健康

白领午餐不可随便“对付”    今天午餐吃什么？对于白领们来说是个经年累月的老大难问题。工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患... 2025-10-31    1320℃ 分类： 人群  -  白领健康

老年人饭后的六个禁忌    目录：第一章：老年人饭后的六个禁忌第二章：老年人晚餐的“四不过”第三章：老年人饮食的三宜六忌老... 2025-10-31    2328℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年养生 如何防止老年脑老化    随着年龄的增长，身体的各项机能都在衰退，尤其是大脑随着年龄的增长衰退的更加的迅速，那么老年人应... 2025-10-29    4570℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人失眠要如何改善？    专家建议，人到中年后，应适当做些头低位运动，对延年益寿，减少心脑血管疾病非常有帮助。其中45度... 2025-10-28    575℃ 分类： 人群  -  老人健康

护肤化妆品只能盖斑难除斑    专家介绍说，黄褐斑、雀斑、晒斑等色斑的形成是一种内外因结合的代谢障碍变。如阳光辐射，劣质化妆品... 2025-10-28    847℃ 分类： 人群  -  女性健康

判断男人心理是否成熟的标准     判断男人心理是否成熟的标准 1、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，... 2025-10-28    946℃ 分类： 人群  -  男性健康

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