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电脑一族
电脑族坐姿不对给身体带来七大坏处
       电脑一族经常需要一整天坐在电脑面前,所以对于坐姿就有所要求,不正确的坐姿暗藏七大危害,让你防不胜防。 便秘、粉刺。 姿势不端正,如弯腰驼背等,会内脏,影响血液循环,降低肠胃消化功能,进而导致便...
 2023-12-21   913℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
遭遇干眼症 多眨眼可有效缓解
       目前,除了靠滴眼水舒缓眼睛的不适外,仍无特效能根治干眼症,因此日常的保养很重要。 专家指出,经常眨眼对眼睛的保健至关重要。“每次眨眼,都能保持眼睛清爽,清洁角膜及眼睛前部的透明部分...
 2023-12-03   815℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
健康使用电脑的妙招
       健康使用电脑的妙招 一、用餐。你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键...
 2023-12-01   256℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
上班族预防辐射吃什么食物比较好
       天天面对着电脑,不光伤眼而且还有辐射,所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝,不同的水果美容功效各不同,今天为上班族们推荐一些抗辐射水果,番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子...
 2023-11-27   767℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族需警惕腕管综合征
       最近,网上流传着一张“正确的敲键盘姿势”图,不少网友在对比过后连连惊呼“白敲了这么多年的键盘!”事实上,不正确的敲键盘姿势会对我们的健康造成危害...
 2023-11-22   120℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族身心健康:电脑族养生吃什么好
       世间万事,有利就有弊,电脑也同样如此。长时间操作电脑时,经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因,主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和本身存在的视觉不良。 长期使用电脑的危害:...
 2023-07-30   576℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑皮肤病引发人们高度关注
       专家指出,由于静电作用会使电脑的荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,使用者若与电脑屏幕凑的很近的话,大量的灰尘会落在皮肤上,使皮肤的毛孔堵塞,容易长痤疮和粉刺;同时吸附在皮肤表面的粉尘和污物...
 2023-06-21   777℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑亮度设置成多少合适 电脑族如何呵护视力
       电脑已经成了许多上班族每天都要面对的工具。同样的,眼病也是很多上班族最常见的疾病之一。很多人有干眼症或近视加深。下面这些方法,可以帮助你在使用电脑的同时也呵护视力。 电脑亮度调节 桌面->右键...
 2023-06-19   545℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
吃什么能够帮助电脑族防辐射
       吃什么能够帮助电脑族防辐射 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射...
 2023-03-09   131℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
程序员要知道前列腺炎这些危害
       前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。程序员由于工作性质经常久坐,这也导致前列腺炎发生概率的增...
 2022-10-12   759℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
“电脑病”正在靠近你 要学会拒绝
       如果以下三种问题都出现在你身上,那么我首先要恭喜你的上司,因为他有一位勤劳安分的下属,其次我也要对你说声抱歉,因为你已经患上“电脑病”了。 1、你是否长时间保持坐姿,双...
 2022-10-12   151℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
眼睛保健 电脑一族必备的护眼美食
       那么“电脑族”应该如何预防近视眼呢?下面就为电脑族推荐几款护眼美食。 一、绿豆 绿豆的功效就是味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或物中毒...
 2022-10-12   169℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
让电脑族的脖子得到锻炼的方法
       我们是需要做一些锻炼来让我们的电脑脖得到拯救。下面频道就来为大家介绍怎么拯救我们的电脑脖。 长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制...
 2022-10-12   700℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
如何减肥 适合电脑族的八个减肥方法
      随着网络科技越来越发达,很多朋友们都成为了“网虫”、“电脑族”,玩电脑的坏处挺多的,如果久坐于电脑前,首先就会有一个身体肥胖的情况出现,那电脑族该...
 2022-06-20   349℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
缓解视疲劳 电脑族视疲劳怎么缓解
      电脑族是最容易患上眼疲劳的,对着电脑数小时眼睛得不到休息,长期下来,影响眼睛的健康。那么,我们怎么保护眼睛呢?电脑族眼睛疲劳怎么办呢?下面,我们一起到文中看看,缓解视疲劳的方法有哪些吧!泡上一杯...
 2022-05-23   540℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族养生技巧 避免视疲劳
       下面是电脑族的养生技巧,一起来看看吧。 1、QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。 由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示,使用即时通讯软件,...
 2022-05-13   383℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
防辐射食物 多吃这些食物拥有好肌肤
      现在很多的公司都是电脑办公,这样会对我们的肌肤造成很大的伤害,很多的电脑族都不知道该怎么有效的防止辐射带来的伤害!防辐射食物都有哪些呢,电脑族防辐射食物该吃些什么呢?什么食物防辐射效果比较好呢,...
 2021-10-09   883℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
吃什么对眼睛好 电脑族护眼必备十种食物
      长时间的对着电脑,很多电脑族的眼睛都会出现这样那样的问题,所以对于电脑族来说,护眼势在必行。那么电脑族应该如何保护眼睛呢?吃什么能够帮助电脑族护眼呢?下面就让小编和大家一起分享下电脑族护眼必备的...
 2021-09-08   612℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
如何护肤 7个方法能隔绝辐射斑
      辐射斑是困扰很多电脑族的一个问题,是电脑族长期接受电脑辐射而导致的问题,那么我们应该如何来保护肌肤不受辐射斑的干扰呢?下面小编就为大家介绍下电脑族预防辐射斑的七个小方法吧,让电脑族能够健康又美丽...
 2021-08-25   730℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
坐在电脑前收收腹也能瘦身
       下面我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。 预备姿势:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈部,挺胸收腹,双手置...
 2021-07-26   684℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
怎样保护眼睛 明目抗燥必喝六种茶
      现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您的哦!面对电脑...
 2021-06-18   430℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
生活中该如何有效防辐射
       生活中该如何有效防辐射 第一招:摆放防辐射植物 植物的光合作用相信不用在这里多说了吧!初中学习生物学的时候老师应该都有告诉过我们吧!对于绿色植物来说,通过光合作用来呼吸,在吸收空气中有害气体的...
 2021-06-16   992℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
提醒!电脑前不宜摆放的物品
       提醒!电脑前不宜摆放的物品 一、电脑不宜摆放零食、饮料 你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。 同...
 2021-04-22   622℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族如何改善颈椎病
       每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”,相信对上班族来说不会陌生,人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感,并伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越青睐年轻人了,长期保持一个姿势,是年...
 2021-03-22   740℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族吃什么来护眼?护眼食物有哪些?
       有三类人群要格外爱护自己的眼睛: 其一、是用眼比较多的人群,比如久对电脑的白领上班族、应付的学生; 其二、是老年人,他们随着年纪的增大,眼部结构变的萎缩干涸,因此容易患上白内障、青光眼一类眼部...
 2021-02-12   272℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族应该多吃什么?多吃红枣
       电脑族应该多吃什么? 日前,室内设计师张先生因为每天与电脑为伍十几个小时而肩酸背痛,眼睛酸肿,动不动就感冒,咨询了一些医生后,他得到了一张“菜单”,医生告诉他,只要合理...
 2021-02-07   310℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族养生 电脑族都该要读的“保湿经”
      很多的电脑族都存在很多的健康问题,尤其是面部问题,大多数的上班族都存在眼部皮肤问题,总是出现皮肤干燥,眼睛容易出现干涩,而且现在又是夏季空调屋里,眼部干涩更是严重,那么上班族而如何保湿呢?接下来...
 2021-02-03   485℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
简单五个动作助电脑一族防肩周炎
       简单五个动作助电脑一族防肩周炎 首先仰头观天。取直立,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。 其次颈部。取直立或坐式,...
 2020-12-14   343℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
电脑族应多吃的抗辐射食物
       如果不能摆脱辐射,那么就通过合理的饮食来降低辐射带来的损害吧。 菜花 菜花是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于菜花拥有“秘密武器”,碱性成分,可使血...
 2020-12-07   804℃    分类: 人群  -  电脑一族
电脑一族
久坐电脑前眼花腰疼怎么办?如何预防
       最近笔者有位女同事都整天喊腰酸背痛,而且感觉视力也大不如从前,这两位都是拼命三郎,干起活来特别的拼,节前公司有大量的工作需要完成,她们就整天的坐在那里认真的处理各种文件,把工作做的井井有条,甚...
 2020-12-03   574℃    分类: 人群  -  电脑一族
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