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有车一族 _
健康知识 |
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![有车一族]()
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| 开车容易手臂酸痛 小妙招给你的手臂减减压 |
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| 下面是缓解手臂酸麻的方法，作为司机的你必须得看。 1、坐姿，弯曲右手肘，再用左手握住右手肘，并往左后方缓慢伸展，维持15秒，放松，换边重复同样的动作，左右边各做5次。 2、坐姿，右手向上举，并... |
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| 2023-11-25 582℃
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![有车一族]()
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| 晕车贴有禁忌不可乱用 |
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| 晕车贴有禁忌 很多晕车(船、飞机)的人都喜欢用晕车贴。晕车贴的成分是洋金花提取物和薄荷脑、生姜油等挥发性物质，具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，而且无... |
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| 2023-10-27 799℃
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![有车一族]()
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| 三大动作解决开车族肩颈疼痛 |
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| 开车族的健康运动开车族走路、运动时间较少，久坐的结果难免让人腰酸背痛，肩颈不适。除运动不足外，基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响专家支招健康坐姿：驾车时应随时注意脊柱保持和... |
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| 2023-10-24 862℃
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![有车一族]()
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| 在车内睡觉的危害有哪些 |
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| 在车内睡觉的危害有哪些 想必大家都看过很多的新闻报道，不少车主因为在车内睡觉然后再也没有醒来。这究竟是什么原因呢？众所周知，我们每时每刻都要呼吸，睡觉的时候也不例外。而我们在车内睡觉的话，很容... |
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| 2023-10-13 203℃
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![有车一族]()
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| 雪天里开车有哪些注意事项 |
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| 雪天里开车有哪些注意事项 1、弯前先减挡 很多人习惯在转弯过程中轻带刹车减速，并在弯中减挡，这是雪中驾驶的大忌。转弯时车的中心在弯角外侧，刹车容易造成车辆侧滑。此外，弯中减挡只能单手扶方向盘，... |
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| 2023-06-26 720℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 长期开车腰易痛 7招解救你的腰杆 |
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| 1、纠正坐姿 在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且到附近脊柱的神经，造成背痛。要尽量把往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下... |
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| 2023-04-30 388℃
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![有车一族]()
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| 车内健康环境打造方法有讲究 |
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| 造成车内环境污染的因素车内环境污染的表现形式也呈多种多样，明显的表现形式如刺眼异物、刺鼻异味。隐蔽的表现形式有憋闷、恶心、头晕目眩，小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；在不吸烟或很少接触吸烟环境的... |
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| 2023-04-28 798℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 晕车贴有禁忌但不可乱用 预防晕车的方法 |
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| 目录第一章：晕车贴有禁忌第二章：使用晕车贴注意事项第三章：六妙招治疗晕车第四章：预防晕车的方法一些人最害怕的就是坐车，因为他们在坐车时常出现眩晕、呕吐等症状，为身体、生活带来严重的困扰，因此他们... |
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| 2023-01-11 1105℃
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![有车一族]()
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| 如何远离汽车心理综合症 |
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| 如何远离汽车心理综合症 随着车辆的日益普及，“汽车心理综合征”也越来越多地在一些驾驶员的心理表现出来，所以驾驶员应该远离汽车心理综合症，那么如何远离汽车心理综合症呢？ ... |
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| 2023-01-07 621℃
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![有车一族]()
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| 司机保护眼睛的方法 |
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| 司机保护眼睛注意以下几点： 一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。 二是护目。要千方百计保护好... |
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| 2022-11-28 703℃
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![有车一族]()
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| 开车族要如何预防颈椎病 |
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| 开车族要如何预防颈椎病 妙招一：托颅争力功 步骤：双手合掌，虎口张开，以大拇指抵住下颚；手对头部施加向上的推力，同时头部向下用力；动作维持10—20秒。 功效：加强头颈部肌肉力量，... |
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| 2022-11-14 980℃
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![有车一族]()
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| 颈椎病的危害 正确驾驶姿势让你告别颈椎病 |
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| 也许作为有车一族的你，自己认为开车开的还不错。那么你真的会开车么？你知道正确的驾驶姿势是什么么？开车时间长了也多多少少会有些颈椎不适。那么我们该如何预防颈椎病呢？颈椎病的危害又有哪些？下面我们就... |
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| 2022-10-30 147℃
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![有车一族]()
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| 如何正确应对车内危机 |
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| 如何正确应对车内危机 1、空气污染殃及身体 城市中因为汽车、工厂等事业的日益增多，空气也越来越差，尤其是上下班和节假日高峰期，你很难想象周围弥漫着怎样污浊的空气，当你驾车穿梭其中，那些污染的大... |
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| 2022-10-05 281℃
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![有车一族]()
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| 新手司机不得不防的健康问题 |
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| 新手司机不得不防的健康问题 室内环境专家认为，一旦车辆处于行驶状态中，道路上汽车排放出的燃烧废气（一氧化碳、二氧化碳、可吸入颗粒物、多种挥发性有机物等）将是车内空气的主要污染物。 根据车辆设计... |
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| 2022-10-05 657℃
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![有车一族]()
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| 近视眼如何恢复视力 有车族也能有好视力 |
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| 随着生活水平的提高，汽车对于我们来说已经成为必不可少的交通工具。可是在汽车给我们带来交通便利的同时，我们的眼睛也在驾驶时得不到充分的休息而变得疲劳近视。那么作为有车族我们的近视眼如何恢复视力呢？... |
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| 2022-10-05 801℃
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![有车一族]()
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| 雾霾天开车需要注意什么 |
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| 雾霾天开车需要注意什么 在雾霾天行车一定要使用防雾灯，遵守灯光使用规定：打开前后防雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光提高能见度，看清前方车辆及行人与路况，也让别人容易看到自己。切忌打开远光灯... |
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| 2022-08-30 228℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 有车族健康 有车族的三诫六注意需牢记 |
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| 随着现在生活水平的提高，私家车也是越来越多，可是带来的各种问题也是越来越多，长时间开车的人会出现各种身体酸痛。今天小编为大家介绍一下有车族该如何来为自身健康保养，一起来看看吧。“有车... |
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| 2022-05-23 629℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 如何预防颈椎病 助开车族轻松摆脱困扰妙招 |
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| 有车一族因为长时间坐着，保持统一个姿势，非常容易患上颈椎病，有车一族该如何预防颈椎病呢？哪些方法能够帮助有车一族预防颈椎病呢？下文将为大家介绍一些预防颈椎病的方法！预防颈椎病的方法妙招一：拉颈压... |
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| 2022-03-22 634℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 活动腿脚 有效抗击开车族下肢未老先衰 |
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| 六步腿部保健操有效防止“驾车腿”未老先衰 1、干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，... |
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| 2022-03-20 520℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 健康常识 车用香水要慎选 |
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| 车用香水的选择也是很有讲究的，快来看看吧。 劣质香水危害大 选择车用香水，首先得练就一双火眼金睛，先学会识别那些劣质香水。劣质香水多数都是用化学香料、工业酒精等勾兑而成。这些化学香料含有芳香族... |
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| 2022-01-09 812℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 开车的姿势有什么讲究？ |
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| 开车的姿势有什么讲究？ 驾驶室是驾驶员常年累月所工作的岗位，其开车的姿势是大有讲究的。倘若驾驶姿势不正确，座位高低、前后不合适，或图舒服，歪着身子开车，都是十分有害的。特别是青年驾驶员正处于长... |
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| 2021-11-27 244℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 疲劳驾驶危害大过酒驾 缓解开车疲劳有三部 |
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| 下面具体为您介绍怎样缓解开车疲劳。 预备篇 1、充足睡眠：睡眠是人的基本生理要求，在紧张的劳作之后，人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人头... |
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| 2021-11-14 637℃
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有车一族
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| 哪些保健活动能让有车族预防颈椎病 |
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| 车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。 车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将... |
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| 2021-07-19 496℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 夏季驾车小心疲劳驾驶！ |
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| 夏季驾车小心疲劳驾驶！ 1、尽量保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，出现疲劳时应及时停车休息，不得勉强驾驶车辆。 2、在高速公路上行车时，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下。 3、... |
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| 2021-06-12 802℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 开车颈椎疼怎么办 13个动作缓解 |
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| 下面就让我们来为大家介绍缓解颈椎痛的方法。 1、颈部运动 头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢 左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。... |
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| 2021-06-08 411℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 这些开车误区你信了吗 |
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| 这些开车误区你信了吗 1、违停后马上卸掉车牌能免掉处罚 老司机：在违章停车时，马上卸掉自己的车牌可以免掉处罚。 这个说法大部分人都不会相信吧？不排除那些把老司机话当做绝对真理的人。没有车牌，交... |
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| 2021-06-04 969℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 清明节高速免费吗？2014年清明节高速免费时间 |
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| 2014年清明节高速免费吗？2014年清明节高速是有免费的，2014年清明节的高速免费时间从放假第一天的凌晨开始，到放假最后一天的24点结束。2014年具体来看的话，清明高速免费时间是从4月5... |
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| 2021-05-21 315℃
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有车一族
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| 高速公路上的车主注意事项 |
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| 由于是初上高速，车辆、驾驶人对此还有个适应过程，所以在释放心情的同时要用心感觉车辆，作为驾驶应适应高速的路况、特点等。 最好上高速公路后以80-90码开一段路程，再慢慢将速度提到110码上下。... |
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| 2021-05-20 594℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 司机如何预防职业病？ |
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| 司机患高血压、高血脂、肥胖、胃病、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、前列腺炎、痔疮等疾病的发病率较其他职业人员要高，这与司机久坐、紧张疲劳、睡眠(睡眠食品)不足、饮食无规律、长期憋尿等职业因素有关。眼... |
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| 2021-05-10 600℃
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有车一族
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