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健康知识 |
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| 女人养生抗衰把握七个黄金阶段 |
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| 第1个“七”：少吃甜食，促进发育 中医表现：女子7岁，肾气盛。 女子7岁时肾气足，生长发育开始出现显著变化，如女孩比男孩先换乳牙，头发不再稀疏等。少吃甜食，因为甜食对肾... |
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| 2025-05-12 1009℃
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| 五养生法让女人永不 |
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| 第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含的食物，它会令你神经紧张，造成期间的不适，咖... |
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| 2025-05-07 529℃
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| 女性乳腺增生 多吃蔬果少吃海鲜 |
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| 乳腺增生是现在很多女性常见的一个问题，那么导致女性乳腺增生的原因是什么呢？如何预防乳腺增生呢？下面就和百红鸟健康网来了解一下。 女性为什么会乳腺增生 1、穿着不当 穿着不当是引发乳腺增生的主... |
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| 2025-04-28 5812℃
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| 提前几天算正常？哪些原因造成经期提前 |
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| 提前是的一个症状，导致提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，下面我们去看看吧！ 女性自初潮后从此便多了一位小伙伴，近年来有人亲切的称之为“大姨妈”... |
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| 2025-04-26 964℃
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| 女性经期泡脚好不好 适当泡脚的好处特别多 |
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| 泡脚是一种养生方式，很多女人日常都有泡脚的习惯。但是人都知道，女人们在期的时候，不管是吃饭还是运动都得非常小心，不然的会，会造成经期不适问题的出现。对此，爱泡脚的女人们，有不少都在问&ldqu... |
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| 2025-04-24 1510℃
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| 红糖姜水对女人的保健作用 |
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| 很多女孩子身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解红糖姜水的功效和作用，下面就为大家介绍一下吧，希望能为大家解惑。 红糖姜水的功效： 1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以... |
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| 2025-04-23 1016℃
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女性健康
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| 5个穿衣误区让女人越穿越冷 |
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| 进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区... |
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| 2025-04-20 990℃
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| 女人气血虚老出汗 睡觉出汗安神的食补 |
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| 出虚汗相信很多人都是有类似的经验的，人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。人体在出现问题的时候，都是会有不同的表现，一般人体在出现问题后，会有明显的抵抗力下... |
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| 2025-04-20 2068℃
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| 女人脚底受寒危害太大！ |
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| 女人脚底受寒危害太大！ 很多女人感到冷的时候，往往是从脚底开始的。因为双脚是人体离心脏最远的部位，这就意味着身体里的血液供给到双脚的速度比较慢，而且供给量也比较少。这样的话，就会导致双脚没有足... |
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| 2025-04-20 709℃
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| 女性长期穿鞋不合脚影响食欲 |
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| 很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲！女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚，很可能罪魁祸首就是它了... |
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| 2025-04-19 724℃
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| 十个恶习加速衰老 |
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| 1、枕头过高，颈纹增多 常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。 2、站坐不直，提前驼背 身体乏累时，... |
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| 2025-04-17 140℃
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| 预防下垂谨记七个动作 |
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| 乳腺的第三种结构是结缔组织和胸肌，结缔组织与肌肉结合在一起，相当于的“”设备。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助塑形，从而改变形状及大小，防止下垂。下... |
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| 2025-04-14 660℃
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| 私密保养 风潮越劲争议越大 |
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| 城中不少美容院、养生馆兴起女性私密保养项目，并称对维护女性官机能有显著效果，到底什么是私密保养，从专业医生角度来看，又是否符合规定呢？如今，要说起保养，不再仅仅是“面子”上的事。前不久，小S代言... |
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| 2025-04-14 713℃
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女性健康
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| 穿戴的误区 你犯了吗？ |
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| 穿戴的误区，你犯了吗？ 误区一：不同时期穿戴相同的 女人一生中的不同阶段，要穿戴不同的胸罩。青春期的女孩，正在发育，选择时应以大小合适为主；孕期的女生，会胀大，哺乳期的也是如此，这时千万不要拒... |
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| 2025-04-14 977℃
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女性健康
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| 通过看透女人体质如何调养 |
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| 女性养生从看透女人身体体质 类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。量多，第一天比较少，但是... |
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| 2025-04-14 945℃
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女性健康
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| 保养这几件事一定不要做 不然又老又丑 |
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| --女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁;也不管你是男人，还是女人，小心。它既能孕育胎儿，赋予女性做母亲的权力，又是非常重要的内分泌器官，可... |
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| 2025-04-09 4923℃
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| 女人身体虚弱就会变丑 |
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| 女人身体虚弱就会变丑 首先要身体好，因为身体好皮肤才能好，皮肤的构成和心肝脾肺肾这样的五脏器官是相同的，都是蛋白质，但和重要器官相比，皮肤头发对生命的价值肯定是次要的，一旦蛋白质吸收代谢出现问... |
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| 2025-04-08 536℃
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| 生姜可缓解女性手脚冰凉 |
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| 可将生姜末放入小筒中随身带，这样，在任何时候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。跟随饮水或饮食一起将生姜吃进去后，身体很快就能暖和，甚至有时候还会出汗！ 生姜可... |
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| 2025-04-04 455℃
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女性健康
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| 女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用 |
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| 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 空腹饮食有3大禁忌 1、忌强性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强性食品，这些食品会胃黏... |
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| 2025-04-04 706℃
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| 小细节成就你的健康与美丽 |
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| 小细节成就你的健康与美丽 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者 从延缓女性衰老这一方面讲，豆浆要好一些。因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等营养物质，对预防多种慢性疾病均有... |
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| 2025-03-24 789℃
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| 怎么办 治疗的食谱推荐 |
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| 1、益母草煮鸡蛋 对于经常的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对的治疗功效是很显著的。不过，如果用益母草煮鸡蛋的话，效果将会更好。所以说时常的女性可以在快来之前就开始吃些益母草... |
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| 2025-03-20 537℃
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女性健康
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| 经期可以吃橙子吗 |
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| 橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、... |
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| 2025-03-16 355℃
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女性健康
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| 什么食物可以提高女性？ |
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| 什么食物可以提高女性？ 女性是受多方面因素影响的，精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、不和谐等心理因素造成的。我国医学认为，... |
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| 2025-03-14 373℃
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| 常穿易得“性感病” |
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| 近日，网络上有一项“到底有多少女人爱穿”的专项调查，结果有46.19%的人很喜欢并且认为穿着性感也舒服。由此可见，已经俘获了绝大多数时尚女人的心，这也是在很多女性的抽屉中，占据了主要位置的原因，... |
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| 2025-03-08 900℃
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| 你注意到这些衰老现象吗 |
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| 除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？ 头发——越来越稀疏 正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄... |
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| 2025-03-01 749℃
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| 睡眠十大误区 改变就能更年轻 |
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| 我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能... |
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| 2025-02-26 675℃
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| 女性内膜检查要注意哪些 |
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| 女性的对她们的健康意义非凡，下面是关于女性内膜病理检查报告单的一些解析，一起来看看了解一下。 正常内膜是受卵巢性激素影响而发生周期性变化的。妊娠时，在卵巢性激素作用下，内膜增厚，为卵的植入、胚... |
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| 2025-02-20 709℃
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| 女性不得不吃的健康营养早餐 |
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| 随着社会压力的增大，很多人都忽略了早上的饮食，或者干脆不吃早餐，营养专家提示，不吃早餐容易患有肥胖症，所以广大爱美的女性朋友要注意按时食用营养早餐。要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最宜摄取... |
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| 2025-02-20 705℃
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| 女性皮肤最爱的8种食物 |
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| 1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3、... |
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| 2025-02-20 371℃
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| 预防乳腺癌的水果及方法 |
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| 乳腺癌是女性最常见的肿瘤疾病之一，近些年来人们对乳腺癌也越来越重视，预防乳腺癌女性要注意定期检查乳腺，在适育年龄生育，另外，一些水果也可以帮助女性预防乳腺癌。 预防乳腺癌的水果： 1、猕猴桃 ... |
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| 2025-02-20 549℃
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