女性“大姨妈”来了可喝咖啡

咖啡已成为上班族每天提神醒脑的必备饮品，白领们对它的喜爱简直是欲罢不能，女性在来临之时，还能继续喝咖啡吗？经期喝咖啡又有没有哪些危害呢？

经期喝咖啡的危害

1、肿胀：过多会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使产生水肿，出现胀痛。

2、情绪不稳：会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

3、过多过长：咖啡中含有的属于性物质，容易神经和心血管，以致会产生疼痛、经期延长和过多的可能。

4、加重妇科疾病：经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如内膜异位以及肿胀等，甚至还会影响生育。

5、卵巢早衰：经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

女性经期最好不要喝咖啡，避免引发多种妇科疾病，影响正常的工作和生活，另外，期不宜吃生冷、酸辣、酒类等性食物，避免过劳，保持充足的睡眠，多饮开水。