周围很多朋友，自从知道了有可以缓解疲劳的眼水后，就开始对那些小小的水有了依赖，它们成了每天必带的随身物。风天进点沙子、工作累了提提神，逐渐养成了赶上眼睛有了不适，自己随便使用一点眼水的毛病。
北京同仁医院眼科医生姜利斌博士介绍说，一些有眼睛发痒、干涩等不适症状(多为慢性结膜炎)的患者，特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群，为减轻眼部不适或视力疲劳，自行买某些保健(保健食品)类眼，不经医生指导长期使用，这种做法是不好的。
目前，绝大多数眼水中含有防腐剂成分，长期使用，不仅可对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，而导致干眼症的发生。同时，长期应用抗生素眼水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下不发生致病作用的细菌，发生感染，即条件致病菌性感染。
更为严重、也是非常值得注意的是，长期应用激素类眼水，有可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，而青光眼所造成的视功能损伤是不可逆的，部分患者由于长期应用激素类眼而导致失明的现象，已经引起眼科医生的忧虑。
姜博士提醒大家，千万不要小看“上眼”，品的选择是否正确，对眼健康(健康食品)至关重要，使用眼应遵从医嘱，避免因用不当而出问题。
中医：天天使用眼会引起过敏及抗性 北京中医医院田月娥医生介绍，人们日常使用的眼水多数含有抗生素(如氯霉素等)，这类物是不能长期使用的。如果天天使用，这类物首先会引起一些副作用，另外还会引起过敏及抗性。 此外，一些抗疲劳等保健性眼水，有收缩血管的作用，人们在使用前最好也先要向医生咨询，同时不建议天天使用。
中西医共同建议：
1.小毛病也最好听听医生建议。眼科医生不主张病人在没有就医的情况下，自己根据广告或说明书随意选择、使用眼，即使因慢性眼病需要在家庭中备，或需要长期用，也应不定期地进行眼科咨询，得到医生的指导。
2.上眼方法要正确。在用前，要注意检查所用品的名、浓度、有效期是否与包装相符，眼水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等;用前要先洗手，用时不要使眼瓶口接触眼睑及睫毛;避免将眼直接滴在角膜(黑眼球)上;双眼都需要用者，应按先健眼、后病眼的顺序;双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。
