女性經期保健的注意事項太多了，都列出來看著就頭疼，但沒辦法，為了我們女同胞的健康該說還得說。這次來說說經期穿衣的問題，一定要在經期中注意穿衣的選擇。
1、經期不要穿得單薄
無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，御寒能力也隨之變差，若因為愛美的關系經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣 入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到受寒，這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀，還會導致不孕不育、性冷談等現象。為此，經期一定要 穿暖，特別是腰部部位。
2、經期慎穿裙子
中醫認為，當、盤腔氣血暢通，炎症就自然會消除，由此可見，女性的官系統是最怕受冷的。為此，經期期間一定要做好保暖措施，盡量避免穿裙子，因為裙子的外擺寬大設計，容易讓寒氣入侵內，造成宮寒。若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的，再外加個長外套保暖下肢。
3、特備經期穿
據婦科專家何 主任解釋說，一些質量轎差的衛生巾背后有過多的黏膠，這些黏膠沾在上，很難通過洗滌完全從上清除掉。無論這黏膠屬不屬於有害物質，但它一定是人工 化學物質，如果時穿過的放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的，使女性容易患上炎或者炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條放在經期穿，平時穿其他。
4、經期衣著布料要棉質
在龐大的衣物市場裡，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產過程中，為了使樣式的手感和設計好看一點，商家還會添加一些人 工化學物質使布料達到理想效果，這些物質穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時要注意，經期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利 於的透氣，而且硬質感會摩擦到附近皮膚，引起皮膚炎症，為此，專家建議內外衣物最好是棉質布料。
5、經期勤換
按常理來說，在平時沒有特殊情況下，都 是穿一整天的，等到洗澡時候才更替。但是在經期卻要注意了，盡管上是貼有衛生巾的，但是由於潮濕的環境會容易產生一些細菌，這些細菌容易受到走路 的動作，跑到上，也就說是經期使用的上沾有的細菌是比平日多幾倍的，若一條穿一整天，那細菌的累積量是有多驚人，為此，在期間，建議勤換
6、經期忌穿緊身衣
愛美的女性想要突顯曲線身材，在經期也常穿緊身衣物，但是事實上，經期穿緊身衣危害多多。不少專家稱，緊身衣與內膜異位症的發生有著某種不可脫離的關系。那是因為女性大量流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，毛囊腺密布，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會，令流通不暢，會引發痛經和容易導致一些炎症。
7、經期少穿高跟鞋
人體本是一個敏感又完整的系統，可謂動一發而牽全身。許多白領女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其 危害不用多說，如果在經期也穿高跟鞋，腳底的血液循環受阻，整個人體的血液循環系統就運作不通，這就會影響到內膜的排放，造成氣血不通、等症狀。
有些女性特別愛美，經期間還要穿裙子和高跟鞋，殊不知這些服飾需要漂亮，但並不適合經期穿，如果穿不好，很可能會引發某些疾病。上文上總結了一些經期穿衣注意事項，愛惜自己身體的女性朋友們，一定要在經期中注意穿衣的選擇。
温馨提醒：女性经期穿衣也要注意，要穿的舒服最重要，贴身衣物适合选择宽松透气的棉质衣物，注意保暖，勤换裤。
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