女性量少而且颜色发黑是怎么回事，有什么护理的办法？是女性正常的生理现象，一般来说，经期血的颜色呈暗红色，但有的女性颜色发黑，是怎么回事？
妇科专家表示，当出现量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是呈黑色是气滞血淤，在宫内淤积时间长所致。而量少是指来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
所以专家建议，发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查，一般情况下引起女性的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，是卵巢分泌的激素内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到。引起量少颜色发黑的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即病。
2、器质病变或物等引起：包括官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗的物，内分泌制剂或采取宫内节育器者均可能发生。
量少颜色黑怎么办：
量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、、经期护理不当等。量少颜色黑属于异常情况，如果应在平时做好保健工作。比如说选择最好是棉质的，因为这样透气性能良好，同时女性还要定期对进行消毒处理。保持精神愉快，避免精神和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染。
护理方法
1、精神愉快，避免精神和情绪波动，个别在期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、卫生，预防感染。注意外的卫生清洁。期绝对不能。注意保暖，避免寒冷。避免过劳。量多者忌食红糖。
3、要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的要放在阳光下晒干。
4、吃生冷、酸辣等性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
女人补肾食谱——阿胶红枣乌鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。
做法：乌鸡去除内脏和头尾，洗净；将所有材洗净用少量清水浸泡片刻；把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水；用明火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入材，温和熬煮3小时。起锅前加盐。
说明：乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。
功效：有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。
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