近年来，女性的疾病患者人数越来越多，这让许多人都担心自己是不是也容易患上疾病。而多数人不知道多数的患者是由于不良的行为习惯导致出现异常的，下面为大家介绍6种不知不觉间损害的行为，供大家了解。
压力
工作压力大的女性容易内分泌失调，而周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。
挑选不适当的
镂空图案等的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身就像给“上刑”，久而久之，会造成的血运不畅和性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
人工流产、滥用
有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别的激素成分也会导致这个问题。
粗暴
女人的其实很娇气，一次富有的就容易使它。专家曾指出，在中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的，还可能影响的血液循环。所以，那些陷入的男性，一定记得在过程中保护女伴的。
高热量食物
专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害，导致脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。
吸烟、喝酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性左右不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响的血液循环。但有妇科专家指出，这种现象不必太过担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性，会逐渐恢复对称的。
女性如何保护
穿对
女性健康专家说，根据最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的有着不可推卸的责任。所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的，也是保养要做的事情之一。
定期做经络疏通
我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述，中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通，气血不畅，导致毒素淤积，最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络，你可以在每晚临睡前给自己做简单的。
保持乐观积极的心态
女性健康专家指出，女人要想预防乳腺癌一定要善于调节自己的情绪，让自己保持平和的心态，学会放松，不要长时间处于抑郁情绪中。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康，和情绪平衡，多吃一些营养品，平衡体内激素，这样对稳定心态是很有好处的。
经常泡泡热水澡
女性健康专家说“女人最不能错过的健康保养方法就是——泡澡”。泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，适当的水温更能促进你体内的血液循环，帮你扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外。
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