有很多女性对自身正常卵巢大小并不是很清楚，女性对卵巢要进行全面保护，否则卵巢很容易受到外界影响，卵巢一旦受到损害，对女性生育会造成威胁，因此女性在平时的时候，对卵巢也是要进行保护，使得卵巢不会有问题出现，那正常卵巢大小是多少呢，下面就详细介绍下。
正常卵巢大小;
对于女性正常的卵巢大小是多少，通常它的左右卵巢并是不一致的，一般情况下左侧的要大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93厘米，右侧平均是2.88厘米;宽度左侧平均为1.48厘米;右侧平均是1.38厘米;厚度左侧平是f-0.82厘米，右侧平均为0.83厘米，卵巢重为3到4g，这些都是正确时期的表现。
专家指出，当女性在35到45岁的时候卵巢就开始逐渐缩小，到女性绝经期以后，卵巢可以逐渐缩小到原体积的二分之一。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。卵巢多大正常呢？由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，因此其实质渐次变硬，可以看见卵巢是随着身体而发生变化的。
卵巢保养
狭义的卵巢保养是指目前美容院把放在肚皮上，让物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整周期，延缓衰老。
在对正常卵巢大小认识后，对卵巢保养上，也是可以按照以上方式进行，不过卵巢保养也是要长期进行，短时间的保养，对卵巢没有太多帮助，女性在日常饮食上要注意，对凉性食物要减少选择，凉性食物对女性卵巢有一定损害。
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