当女性和男性进行水融的时候，这应该是令人身心都愉悦的时刻，但是也会有一些原因会让燃烧的时候，变得不那么的尽兴，不那么的美丽。比如有的女性的变得松弛了，远不如初次的时候紧致。今天，小编告诉大家几个让紧致的小妙招，女性朋友们不妨试一试。
时记得戴套。
戴安全套不仅可以防和意外妊娠，而且可以使PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防酵母菌感染、尿路感染和细菌性炎等。
穿全棉。
全棉是最适合的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子，这样有利于透透气。
练习收缩盆底肌。
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的十分重要。
常喝酸奶。
常喝含活性菌的酸奶，能帮助有益菌的繁殖，进而能够预防酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致酵母菌感染。
坚持每年检查。
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关以及其他方面的问题。
向冲洗说不。
有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗会加大感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
当女性因生孩子、太多、炎等原因，导致了变得松弛后，可以经常从以上几点加以注意，就会让女性朋友们的变得重新的紧致起来，就又可以重新享受和老公在一起缠绵的时刻了。为了自己和老公的性福，行动起来吧！
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