是女性的贴身宝贝，但并不是每个人都能了解“她”。尺寸太大，会使下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来会有感，不利于透气，严重时会影响血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。
在佩戴时，如果出现以下这些情况，就说明挑选得不合适，或提醒你旧该“退役”了：从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖；腋下有突出部分，说明的胸围太小，或侧面太窄；两臂上举之后，往上蹿，外露，说明的胸围太松；肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。
此外，戴过后，如果发现周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的不合适。
那么，什么样的才算是合适的呢？在挑选时，要特别注意的尺寸，合适的尺寸，最好是与之间的距离，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记不能太紧，特别是那些有钢托的，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，不会有感，也不会从中脱出，取下后，周围不会出现勒痕。
另外，的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。
