经期喝咖啡 当心或经期延长

现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，专家指出，期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的属于性物质，在时摄取会造成的。

咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞;尤其是女性朋友，在期前喝咖啡，就会引起胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有这个大家都知道，但是速溶咖啡里的含量比现磨的咖啡少的多，虽然容易神经和心血管，以致会产生疼痛、经期延长和过多的可能。

专家提醒女性朋友：女性期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

女性期能不能喝咖啡呢­以上已经为大家详细介绍了，如果您是女性，切忌这一点，不要在期喝咖啡，避免引发多种妇科疾病，影响正常的生活，同时给自己的身心健康造成极大的不良影响。