女性青春期健康卫生常识

1、经常注意外的卫生。女性外皱褶较多，很容易藏垢纳污，道口靠进，也容易使污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小和附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。后也应清洗。

2、睡前洗手很重要，这样可防止时将细菌带入或尿道。

3、穿宽松易透气的内裤，化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或炎、炎。

4、平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是宫炎症引起的;若白带中有血，或时出血，则或宫颈可能有肿物。

5、注意观察的情况。如果过频、量多，或淋漓不净，有可能有肌瘤或是内膜腺癌。

6、注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。

7、已婚妇女应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。

8、注意的卫生保健。妇女要经常做自我检测，同时要至少每年到医院检查一次，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。