1、长时间不更换
中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的，另一种情况是在量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。所以，一定要勤快地更换。我建议大家不管经量的多少，一片使用时间不应超过3个小时!
2、长期放在卫生间里
其实这是非常不卫生的，一般为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染。拆包后的应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
3、不注意的有效期
实际上的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用时，尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
4、经常购买促销品、新产品及赠品
一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。
5、经常使用带有物或香味的
这种做法我很不赞同，因为香味成分并不代表清洁度。物更应谨慎使用，物也许在一定范围和程度上对女性保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现瘙痒。因此，无论使用哪种物都要注意自身反应及感受。
平时属过敏体质的女性要慎用或不用物。
6、使用之前不洗手
因为用手将拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到上。直接接触女性皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
