男性如果患上了就会导致不和谐，这无疑对于患者的夫妻生活也有一定的影响，那么对于的患者而言有什么比较好的方法能调理呢？下面为大家介绍男性调理的几种实用方法，供大家了解。
的调理方法有哪些
坚持适当锻炼
适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。
谨慎用
避免服用或停止服用可能引起的物。如因疾病必须服用某类物时应尽量选择那些对性功能没有影响的物。
了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致。
学习性知识
有的未婚男子自称（无或不能），往往只是没有足够引起，不能视为病态。新婚夫妻时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
合理膳食多吃蔬菜
合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
保持心情舒畅
调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
患者吃什么好
山
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治、、、腿软。
莲子
有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞
是强精固肾、固本培原、抗衰老的食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
蛤蜊
能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
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