下面我们就来谈谈怎么走出误区与保健：
1、认为必然会引起
这种现象在那些未婚的青年之中还是比较多见的，这主要是由于此类人群的性知识非常缺乏所导致的。毋庸讳言，是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手 会诱发，事后也真的有人发生了。但现代医学已经阐明，此类的发生，从本质上讲并非是由于损害了官，而恰恰是长期招致精神与心理 因素作怪。事实上，者心理活动十分复杂，往往处于 焦虑 、内疚、 抑郁 、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性 功能 正常发挥。
2、把婚后初期几次失败当作
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉；或因新婚阶段 夫妇之间配合欠缺，引起一时功能不佳。本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、 紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后中有一个调适的阶段。
3、把不能引起女方情欲及快感视为
只要男方能与置人，只要男方能顺利通过动作完成及达到情欲，便不是，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已，女方尚未进人，这是一种生理现象，至多是不够和谐问题，绝不应认为是。
该如何进行预防呢？
男性患时，不能插入，所以精子无法进入女方生殖道内，不能引起受孕，这也是男性不育的一个病因。男性患不能，不管对于心理还是生理都是一个很大的打击。
预防
1、畅情怀，调饮食，节房劳，适劳逸，勤锻炼，增强体质，提高抗病能力。
2、学习必要的性知识，正确对待性的自然生理功能，减轻对的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑。
3、积极治疗全身性疾病和泌尿生殖系疾病，慎用对性功能有抑制作用的药物。
4、早诊断早治疗，切忌讳疾忌医，隐瞒病情，贻误治疗时机。
护理
1、饮食有节，起居有常，不可过量饮酒，过食肥甘，以免湿热内生，酿成此患。
2、切勿恣情纵欲，或过度。在感到情绪不快、身体不适或性能力下降时，应暂时避免性的，停止一段时间，以保证性中枢和官得以调节和休息，利于情志的调节和疾病的恢复。
3、叮嘱女方要体贴、谅解男方，帮助男方树立战胜疾病的勇气。不可指责或轻视男方，使患者在谅解、温暖的气氛中增强信心，以有益于精神调养和疾病的康复。
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